卡布奇诺
13回答
现在回想起之前的自己 真的很不正常 上课哭个不停 还给周围的人写道歉信 真的不像变成那个样子了 马上就要复学了该怎么办
7温暖
13条回答
你好,我们马上要复学了,想想自己还要做哪些准备呢,再想想你说的泼水向我,不停的哭,不停的道歉…这些过去的经历对你来说意味着什么,把这些写下来,找到让自己变得快乐,自信的方法,
小学有过 当时不知道那是校园暴力 后来才知道 当时很不解 为什么他们都讨厌我 我是长得很丑影响到他们了吗 感觉他们和我坐一起 站一起都跟耻辱
已注销
咨询师
5年前
看上去你是被校园霸凌的受害者。施暴者接受什么处理了吗? 医院诊断是什么? 恢复程度如何。 考量了以上,因素才能回答你的问题。
先解决自己的焦虑情绪,再去面对同学。
泼水向我
龚蕾
咨询师
5年前
你认为他们觉得你不正常,有什么依据吗?你怎么看自己的呢?
觉得周围的人觉得我不正常 反正很奇怪
龚蕾
咨询师
5年前
哭是一种情绪的表达,也是一种信号。是发生了什么让你想到之前的自己,并觉得自己很不正常?这些想法是从哪里来的呢?
学会掌控自己的情绪,掌控自己的身体,更是掌控自己这颗心。不要被在外的能量所扰,不要被别人的念头所动,增加自己心的定力,清理负面的能量,身心合一,一切不好的境界都不会再发生。
马上要上学了,还没有从在教室中的情绪崩溃状态中恢复正常,焦虑,担心情绪管理不良,影响正常的上课和学习,要想解决这个问题可以考虑一下学习情绪管理的方法
相关问答
#做了一个梦,梦见离婚了,那种梦境中对我的态度不能说是可有可无,比陌生人还陌生,看不起我,那种冷漠,敷衍,嘲笑的我的脸,让我心有余悸而不为,梦境中,即使我再怎么去做,都不可能在挽回她,说没感情就没感情,不要在浪费时间!早晨醒来之后,今天情绪低落,对自己也有失望,高兴不起来 现实生活中也是这样,我用卑微方式求原谅,当然在怎么改正自己缺点,好好工作,面对她,她的内心是这样告诉我,已无力回天,和她分居一年多了,都是分开异地工作,也是感情不合原因,各住各的,谁也不管谁,有时候时而问一下她最近怎么样,她的果断说话也是很命令式,有事说事,讲重点,不愿余和我一起多少一句 在这一年时间里面 ,我每天在想到和她在一起哪些地方做得不够到位,相处模式,自身不足,自己哪些习惯,有没给予关心,体贴,这些地方都在反思自己,改正!!!知道我每天是这样度过的吗,无时无刻不在想起,另外也会想起她值得我这样去做吗,对我这样态度,还对她保留一丝期望,期待她能回到这个家庭中,但是这个期望日子里面是多么难熬,有失望,有难过,也有开心《开心指的是我们还没离婚,有个共同的孩子》也许这就是最后一根救命稻草! 我也想没想到和她在一起的日子里面,日子会过得一塌糊涂,从没有想到她也有错,因为我自始至终都归咎到自己身上,在没有成为一位优异自己给她一个更好生活向往! [微笑][微笑]# 20个回答
#步数2# 2个回答
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