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媚宠
17回答
问
冲刺阶段,晚上十点不到就犯困,晚上八点半都起不来,求支招。
11温暖
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17条回答
袁力红
咨询师
2年前
看得出你很用功压力很大 而且之前的阶段有点透支了 冲刺阶段了课程计划作息时间表啥的你一定都有 不用变 给自己三天缓冲, 放松一下,橡皮筋得松松了,张弛有度, 恢复体力后再接着冲 试试看
苏平
咨询师
2年前
透支了
吴稚晖
咨询师
2年前
睡眠质量如何?非冲刺阶段你的作息如何?
刘云清
咨询师
2年前
你想突破人体极限吗?我想生气就告诉你,需要好好休息,好好利用醒着的时间,然后嘛,复习的时候呢有重点划分,有舍有得,心态放平,考场上才能正常发挥。
龚培军
咨询师
2年前
醒着的时间好好利用
李艳武
咨询师
2年前
过度透支的免疫反应。建议调整从营养、锻炼、早睡开始。10点睡,定点起,适当体力活动,中午可小憩
尤四海
咨询师
2年前
你好,精神在超前,身体拖后腿,可以试试后爱人参膏。
幽明自若
2年前
我也是
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