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媚宠
17回答
问
冲刺阶段，晚上十点不到就犯困，晚上八点半都起不来，求支招。
11温暖
17条回答
袁力红
咨询师
3年前
看得出你很用功压力很大
而且之前的阶段有点透支了
冲刺阶段了课程计划作息时间表啥的你一定都有
不用变
给自己三天缓冲，
放松一下，橡皮筋得松松了，张弛有度，
恢复体力后再接着冲
试试看
苏平
咨询师
3年前
透支了
吴稚晖
咨询师
3年前
睡眠质量如何？非冲刺阶段你的作息如何？
刘云清
咨询师
3年前
你想突破人体极限吗？我想生气就告诉你，需要好好休息，好好利用醒着的时间，然后嘛，复习的时候呢有重点划分，有舍有得，心态放平，考场上才能正常发挥。
龚培军
咨询师
3年前
醒着的时间好好利用
李艳武
咨询师
3年前
过度透支的免疫反应。建议调整从营养、锻炼、早睡开始。10点睡，定点起，适当体力活动，中午可小憩
尤四海
咨询师
3年前
你好，精神在超前，身体拖后腿，可以试试后爱人参膏。
幽明自若
3年前
我也是
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