过去的我在沟通一些情感问题方面，常常笨拙语塞，最后和对方往往是脸红脖子粗、不欢而散的。我很想学会非暴力沟通，但是这种沟通方式往往是没几个人会使用的。东北人都擅长唠嗑，在董老师的沟通方式影响下，我整个人开始逐渐柔和起来。

跟董老师咨询已有四年多的时间了，回想起刚找董老师咨询时的状态，到现在，感觉自己真的变化好大。董老师是一个特别能照顾来访者感受的人。在这里，董老师永远不会把来访者放到第二位，他永远都以你为主。并且，董老师工作非常认真负责，每次咨询前总冥想放空自己，保证咨询质量。而且，董老师是一个特别真实的人。在咨访关系中，他有什么感受都会真实的反馈给你，这是很需要勇气的。你会觉得你不是跟一个有咨询师标签包袱的人工作。你在跟一个真实的人在咨询。董老师全然打开自己，工作认真负责，深深的觉察，永远不会因为你是他的长期来访者而对你掌控或者凌驾于你之上，永远都做那个低处的，像水一样默默的滋养你，温暖你。鼓励你，帮你看到你的资源。董老师几乎是帮我完成了二次养育。这是在家里父母没给我的。而且董老师的年纪，给了他丰富的阅历和智慧。虽然董老师也有自己的局限，但恰恰是这份局限，让我感觉更真实。希望董老师越来越好。爱你

好，很好，非常好。

认识自己是一个过程，理解自己是一种能力，在董老师的带领下，我正在成为更好的自己

非常好，特别好，好好好