老觉得出去就会被别人欺负咋办,可是不出去没饭吃了,还得租房啥的,免费心理咨询

用户4053892296

19回答

问

老觉得出去就会被别人欺负咋办，可是不出去没饭吃了。还得租房啥的

5温暖

19条回答

曾广胜

咨询师

3个月前

大家都是第一次做人，没有谁比谁做的更好，或者是谁永远都是赢/输的。

白雪峰

咨询师

3个月前

感到不安是正常的。关键在于评估“被欺负”是想像还是事实，可将外出视为锻炼勇气、建立平等社会关系的练习。

余元

咨询师

3个月前

想到一个人上台发言时的紧张，明明很紧张，然后告诉自己：“我叫不紧张！”看到后的反向鼓励，不失为一种尝试方法

贾聪艳

咨询师

3个月前

人都是在练习反击多次后学会反击的！

贾聪艳

咨询师

3个月前

试着反击，然后总结经验（做好的继续用，没做好的下次怎么做的更好），带着恐惧去尝试，总能过了这些坎！你说呢？

贾聪艳

咨询师

3个月前

试着反击，然后总结经验（做好的继续用，没做好的下次怎么做的更好），带着恐惧去尝试，总能过了这些坎！你说呢？

苗宇洋

咨询师

3个月前

有被欺负的经历吗

胡周琴

咨询师

3个月前

建议你了解一下“皮格马利翁效应”，也称为“罗森塔尔效应”，希望对你有帮助。

张志军

咨询师

3个月前

你好！俗话说失败是成功之母，呗欺负一次俩次第三次就学会了保护自己及如何应对，若不出去怎么养活自己啊。

李颖梅

咨询师

3个月前

那到目前为止，你有选择出去过吗？

余启亮

咨询师

3个月前

你能把压力当动力是很好的，现在的关键问题是怎么看待出去会被别人欺负的问题，别人曾经因为什么欺负你了？导致了哪些不好的结果？最坏的结果会是什么样？我们有没有因为这个坏结果而怎么样？如果没有什么实质性的损失，那我们是不是可以勇敢面对？

傅益红

咨询师

3个月前

人是社会性动物出去走走，别多想

李有军

咨询师

3个月前

别人欺负我们时，更多的是我们允许他们做的，只要我们勇于捍卫自己的权利就没有谁敢欺负自己。

徐小燕

咨询师

3个月前

能感受到你心里那个脆弱的小孩，她有些害怕，觉得外面不够安全；即便是这样，为了生活，她还是能勇敢的跨出去，她很棒！记得多给她拥抱，允许她慢慢长大！

唐建刚

咨询师

3个月前

想出去担心有人会欺负你，我想你一定很纠结，是否曾经有出去之后，没有被人欺负的经历呢？

刘世淑

咨询师

3个月前

你以前出去都会被别人欺负吗？通过问自己这个问题，就可以明白这是你的想象还是事实。

杨宝英

咨询师

3个月前

你好，你多大年龄了？这种情况有多长时间了，是否最近发生了什么事情？愿意详细的说一说吗？

周岩

咨询师

3个月前

这种两难处境确实挺耗费心力，但是我也看到您的内心有力量寻找出路。有情绪层面的恐惧，也有现实层面的生存需求。两者都非常重要，需要同时关注和平衡处理。您可以尝试先去熟悉的环境里从短时间停留开始，或者跟熟悉的朋友一起出去。

陈晓娟

咨询师

3个月前

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