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16回答
问
1.我嫌洗澡水烫，她说不烫，可我就是被烫的很疼，搓澡也用很大的力气，疼的我感觉脑子里一根弦都要断了。
2.我嫌洗头的水烫头皮，她说不烫洗不干净，并且用指甲狠狠的挠我的头皮，又烫又疼的感觉传递到每一个神经末梢。
3.我上高中每天起早，真的很困很困，好不容易放一天假，我睡到快八点，真的很困，她一遍又一遍喊我，声音一声比一声低沉，好像我犯了什么大错误一样，我一听见她用那种声音叫我的全名我就莫名害怕。
4.冬天我真的冷，我总感冒，所以我习惯屋子里也穿着外套，她非要我脱下来，不脱就发脾气，非说我是装的。
5.夏天我不喜欢穿拖鞋凉鞋出门，因为我脚出汗脚底会打滑，也不行。大夏天让我出去帮她办点事，我说穿个鞋，她把拖鞋和我往门外一推，把门一锁。买完回来才能开门
以上的所有我都只能忍受，不能有自己的意见和感受，必须听她的，不然她就没活路了。她总说不和我爸离婚是为了我，所以我不听话她就活不了了，我一直很听话，可是她怎么总是无缘无故冲我发脾气呢？
我知道我爸对不起她，他赚不来多少钱，如果有机会我也不希望他俩结婚生下我。可是我还能做些什么避免这些痛苦呢？我本来就自卑，穿的比别人差，她还总当着别人的面骂我，我怎么让自己过得舒服一点呢？或者是她应该怎么做能舒服点呢？和她谈话肯定不行，会被狠狠的骂我，也听不进去。
9温暖
16条回答
曾广胜
咨询师
18天前
她再把对生活的怨气撒在你身上，这些不是你的错。
史冬英
咨询师
18天前
先忍耐着活下去，等有条件了就离开，你记住，这一切都不是你的错，你不必责怪自己。
胡周琴
咨询师
18天前
你妈妈控制欲强，认知局限较大。建议遵从内心做自己，改变不了她，可以改变你和她的交流互动模式，并坚持。
张志军
咨询师
18天前
你好！你已经长大可以勇敢的拒绝，或远离他们有自己的边界。
陈晓娟
咨询师
18天前
90"
刘丽华
咨询师
18天前
你的感受和需求，她不在乎，你不能有自己的意见，被她控制威胁，就像她的提线木偶，没有自我，没有选择，感觉到可悲，你算什么呢，你很难改变她，你只能改变自己，你长大了可以离开她，跟她保持距离，远离她，她有她自己的命运，她和你爸关系不好是她的命运跟你没有关系。
李贵珍
咨询师
18天前
24"
韩鹏波
咨询师
18天前
感谢你愿意分享这些经历，听起来你在生活中遇到了很多让你感到困惑和受伤的事情。首先，我想说的是，你的感受是非常真实且重要的，每个人都应该被温柔以待，包括你自己。
关于妈妈的行为：从你的描述来看，似乎妈妈的一些行为并没有考虑到你的感受。有时候，家长可能出于关心或习惯的方式与孩子互动，但这些方式并不总是恰当或者令人愉快的。重要的是认识到，虽然她的出发点可能是好的，但这并不能成为忽视你感受的理由。
面对冲突的方法：直接对话虽然目前看起来不太可行，但寻找一个合适的时机，用温和且坚定的方式表达自己的感受还是值得尝试的。你可以试着写一封信给她，这样可以在不面对面的压力下更清晰地表达自己。
提升自我保护意识：在确保安全的前提下，学习如何更好地保护自己不受伤害是很重要的。比如，在洗澡时可以先用手试水温，洗头时可以请求使用更加温和的方式等。
增强自信和支持系统：自卑感往往源于外界评价的影响，建立健康的自尊心需要时间和努力。寻找那些能给你正面反馈的朋友或是参加一些兴趣小组，可以帮助你逐渐建立起对自己价值的认可。
寻求专业帮助：如果情况持续恶化，考虑寻求专业的心理咨询师的帮助是一个不错的选择。专业人士能够提供更为具体有效的策略来应对这些问题，并帮助改善你们之间的沟通方式。
最后，记住无论发生什么，都不是你的错，你有权追求属于自己的幸福生活。希望你能找到适合自己的方法，让自己过得更加舒适自在。
魏金凤
咨询师
18天前
我能感受到你心里攒了太多委屈和无助，妈妈的脾气背后，其实藏着她自己的情绪和生活里的无奈，并不是你做得不好，可以试着先把你的感受和妈妈的情绪分开。
陈金凤
咨询师
18天前
魏金凤
咨询师
18天前
刘世淑
咨询师
18天前
你妈妈有特别强的控制欲，而且还道德绑架你。你现在是高中生，需要全力以赴地去学习，现在却要应付这些负面的情绪。你爸爸妈妈离婚不是你的原因，是他们的问题，这个锅你不用背。可能你需要咨询师来倾诉。
魏金凤
咨询师
18天前
陈金凤
咨询师
18天前
陈金凤
咨询师
18天前
唐建刚
咨询师
18天前
内在外在强大起来
蔡伟
咨询师
18天前
妈妈对你的管教，忽略了你的感受，以她的感受为出发点和衡量标准，感觉只要你不听她的话或者按照她的标准做，她就会各种的用语言来控制你，包括利用养育之恩来进行超我层面的控制，也精准的利用本我的需求来剥夺你的真实的需求。你体验到的痛苦，无奈，愤怒，沮丧需要被关注，也需要被倾听。
刘红霞
咨询师
18天前
改变不了妈妈，改变自己。把妈妈的声音当背景，该做什么做什么，内心强大，按自己的心意来。然后拼命学习和锻炼身体，为以后能离开做好心理和身体的准备。别急，高中毕业就解放了。
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