不定期感到社交很累,感到想死,如果说原因觉得脑子很乱,可能有些自我责备和无意义感,免费心理咨询

小茉

18回答

问

不定期感到社交很累，感到想死，如果说原因觉得脑子很乱，可能有些自我责备和无意义感

12温暖

18条回答

张志军

咨询师

7个月前

31"

赵艳杰

咨询师

7个月前

这样确实有些消耗啊！辛苦啦！！

靳超男

咨询师

7个月前

是不定期的自我责备与无意义感已然消耗了大量的自我能量，所以社交就变成了难以承受的负担吗？

郑晓强

咨询师

7个月前

情绪是一个发自本能的反应，尤其是消极情绪会影响到生活状态，提醒我们需要关注一下它，可以了解背后形成的原因，也是一次自我洞察成长的机会

曾广胜

咨询师

7个月前

这种情况持续多久了呢？

刘丽华

咨询师

7个月前

不定期这样消极的想法会持续多长时间呢，对生活和工作影响大吗，感觉你像是身心有些耗竭了，工作生活放慢节奏，做些自己喜欢的事情滋养自己，会不会有帮助呢？

王莉

咨询师

7个月前

社交很累和自我责备或者无意义感的关系是？？？

肖平平

咨询师

7个月前

这些感受本身，就是重要的信号。当您说“脑子很乱，找不到具体原因”时，这恰恰说明困扰您的可能不是单一事件，而更像是一种弥漫性的情绪状态——也许是长期积累的压力、未被处理的创伤，或是内心需求与现实的巨大冲突。自我责备和无意义感，往往是内心能量耗竭的。

张富杰

咨询师

7个月前

你好，根据你的描述可以感受到您的情绪不好，有自我否定怀疑和迷茫的感受，对吗？

吴琳

咨询师

7个月前

如果人生不需要社交，你感觉如何呢？

任金苗

咨询师

7个月前

12"

李贵珍

咨询师

7个月前

15"

傅益红

咨询师

7个月前

朋友，再怎么悲观，也不可以想到死……此平台的我们，都在，我们在……

吴云

咨询师

7个月前

有消极想法是正常的，但如果间隔时间越来越短，消极想法持续时间越来越长的话，就需要做些什么来干预了

李玉倩

咨询师

7个月前

只是有想死的想法，没有采取任何行动是吧？能具体聊聊吗？

刘世淑

咨询师

7个月前

如果症状已经持续两星期以上，并且有睡眠障碍，就可以去精神科做一下鉴定。

江涛

咨询师

7个月前

人在不同的阶段，会有不同的感受，有些时候，我们需要的就是与自己和解。

#粗鄙的价值观来自什么# 10个回答

#和领导坐在一起的第一天，不习惯，尽量避免眼神接触，我好像是个木头人，很僵硬。一天下来，头有点紧绷，眼睛有点酸，脖子也比较酸。一天的工作在混混沌沌中结束了，想到一天没有点收获，心里很慌。# 10个回答

#男人要找爱自己的，女人要找自己爱的# 16个回答

#为什么别人抛弃我我能很快忘记对方# 50个回答

#社恐让我失去了好多工作机会。我真的没办法去面试啊。。就连进厂见中介都有点不敢，特别是异性# 16个回答

#不是我的档，让我过来接档。我不想接档。我想放弃。我嗓子都哑了。接档我后面都没有人。我得播几个小时。我真的想放弃。接档时想起我了。我下档时后面没有人接档时没有人管。我真的不想做了。可是我不做了，我还能做什么。哎，上火。# 8个回答

#我其实想说我不伤心，不难过，因为我“习惯了”，但这三个字的分量之重，让我感到窒息。悲苦吗？悲苦！遗憾一次又一次地上演，唯有记忆长存，怎能不苦？习惯吗？不习惯！怎能习惯？这么多年，背后的辛酸与苦楚，谁能体会？我只能仰望悠悠苍天，颤声呢喃：你怎能……如此薄我？我只是个普通人啊！这一刻独自望着星空，从前的从前从没变过。寂寞可以是忍受，也可以是享受，至少回忆会永久，像不变星空陪着我。最后只剩下星空，像不变回忆陪着我# 13个回答

#举世而誉之而不加劝，举世而非之而不加沮。该怎么理解这句话呢？前半句倒是没关系，整个世界或者周围大部分人都赞美你美誉你，而你把这件事看淡看轻。就算因此而自满骄傲一些都没有关系。毕竟是好的事情。但是后面那一句我们该怎么去理解呢？整个世界都说你不好，或者周围的人都说你不好，你还不沮丧，还不伤心，这不没心没肺嘛，这不心理防御机制嘛？久而久之会自我隔离啊。老师们肯定也读过语文课本上的这句话。该怎么去理解呢？人一生到底要追求自我境界还是追求关系的圆满？# 4个回答

#和我男朋友一起2年，慢慢的觉得他对我不是很上心了、我也不知道怎么处理这些事情，就和他吵架，购他质问他，但是效果不好，他还觉得我找事，求解求解是分还是继续# 16个回答