不定期感到社交很累,感到想死,如果说原因觉得脑子很乱,可能有些自我责备和无意义感,免费心理咨询

小茉

18回答

问

不定期感到社交很累，感到想死，如果说原因觉得脑子很乱，可能有些自我责备和无意义感

12温暖

18条回答

张志军

咨询师

7天前

31"

赵艳杰

咨询师

8天前

这样确实有些消耗啊！辛苦啦！！

靳超男

咨询师

8天前

是不定期的自我责备与无意义感已然消耗了大量的自我能量，所以社交就变成了难以承受的负担吗？

郑晓强

咨询师

8天前

情绪是一个发自本能的反应，尤其是消极情绪会影响到生活状态，提醒我们需要关注一下它，可以了解背后形成的原因，也是一次自我洞察成长的机会

曾广胜

咨询师

8天前

这种情况持续多久了呢？

刘丽华

咨询师

8天前

不定期这样消极的想法会持续多长时间呢，对生活和工作影响大吗，感觉你像是身心有些耗竭了，工作生活放慢节奏，做些自己喜欢的事情滋养自己，会不会有帮助呢？

王莉

咨询师

8天前

社交很累和自我责备或者无意义感的关系是？？？

肖平平

咨询师

8天前

这些感受本身，就是重要的信号。当您说“脑子很乱，找不到具体原因”时，这恰恰说明困扰您的可能不是单一事件，而更像是一种弥漫性的情绪状态——也许是长期积累的压力、未被处理的创伤，或是内心需求与现实的巨大冲突。自我责备和无意义感，往往是内心能量耗竭的。

张富杰

咨询师

8天前

你好，根据你的描述可以感受到您的情绪不好，有自我否定怀疑和迷茫的感受，对吗？

吴琳

咨询师

8天前

如果人生不需要社交，你感觉如何呢？

任金苗

咨询师

8天前

12"

李贵珍

咨询师

8天前

15"

傅益红

咨询师

8天前

朋友，再怎么悲观，也不可以想到死……此平台的我们，都在，我们在……

吴云

咨询师

8天前

有消极想法是正常的，但如果间隔时间越来越短，消极想法持续时间越来越长的话，就需要做些什么来干预了

李维

咨询师

8天前

i人喜欢独处，的话不喜欢社交也是很正常的，发挥自己擅长的就好，不要妄自菲薄

李玉倩

咨询师

8天前

只是有想死的想法，没有采取任何行动是吧？能具体聊聊吗？

刘世淑

咨询师

8天前

如果症状已经持续两星期以上，并且有睡眠障碍，就可以去精神科做一下鉴定。

江涛

咨询师

8天前

人在不同的阶段，会有不同的感受，有些时候，我们需要的就是与自己和解。

#每天晚上睡不着觉，老爱说梦话，总是胡思乱想，莫名其妙的哭泣。唉，为什么生活如此不容易？# 15个回答

#被内耗折磨疯了# 12个回答

#维护自己的正当权益，被人说太在意了太小气了，是我生气的标准太低了，还是他们就是故意的# 13个回答

#学医的但是不想当医生我可以做什么呢# 5个回答

#吐槽# 12个回答

#【我不过人】# 8个回答

#感觉自己很low喜欢的人也很low万念俱灰内心受到重创外界还在压迫，没有看见，没有好人都是压迫虚假带偏，但是我们很low全是比我们好的人但是环境很low# 10个回答

#昨晚与老公因花钱不知道花哪里吵吵，以后用本子本子记账吗？这样好吗，夫妻俩工资不一样，每月需要存同样的钱到共同财产吗？怎样分配好呢# 9个回答

#心里咨询师就像天使一样。为我们解决心里上的困惑和烦恼。我没有上过大学，我也想去大学。我这辈子都无法完成了。我想学一技之长。我想做护工，但是她们说做护工不是一般人能做的。我听到这样的话，我退缩了。我纠结。我不敢去学。因为心里恐惧。我也想帮助别人。帮助老人和有病的人。我们都有老的那一天。可是护工不是那么简单的。也有女的做护工吧。护工就是护理病号。我也想学会这个技能。我也不想受别人说几句话的影响。我在想如果我学会护工了，该有多好。我想帮助有病的人。但是不是那么容易。我知道有病很难受。我想在我活着的时候做一些帮助别人的事。有时我就会因为别人的话放弃自己的目标。我怎么才能不被别人的话影响。# 7个回答