不定期感到社交很累,感到想死,如果说原因觉得脑子很乱,可能有些自我责备和无意义感,免费心理咨询

小茉

18回答

问

不定期感到社交很累，感到想死，如果说原因觉得脑子很乱，可能有些自我责备和无意义感

12温暖

18条回答

张志军

咨询师

4个月前

31"

赵艳杰

咨询师

4个月前

这样确实有些消耗啊！辛苦啦！！

靳超男

咨询师

4个月前

是不定期的自我责备与无意义感已然消耗了大量的自我能量，所以社交就变成了难以承受的负担吗？

郑晓强

咨询师

4个月前

情绪是一个发自本能的反应，尤其是消极情绪会影响到生活状态，提醒我们需要关注一下它，可以了解背后形成的原因，也是一次自我洞察成长的机会

曾广胜

咨询师

4个月前

这种情况持续多久了呢？

刘丽华

咨询师

4个月前

不定期这样消极的想法会持续多长时间呢，对生活和工作影响大吗，感觉你像是身心有些耗竭了，工作生活放慢节奏，做些自己喜欢的事情滋养自己，会不会有帮助呢？

王莉

咨询师

4个月前

社交很累和自我责备或者无意义感的关系是？？？

肖平平

咨询师

4个月前

这些感受本身，就是重要的信号。当您说“脑子很乱，找不到具体原因”时，这恰恰说明困扰您的可能不是单一事件，而更像是一种弥漫性的情绪状态——也许是长期积累的压力、未被处理的创伤，或是内心需求与现实的巨大冲突。自我责备和无意义感，往往是内心能量耗竭的。

张富杰

咨询师

4个月前

你好，根据你的描述可以感受到您的情绪不好，有自我否定怀疑和迷茫的感受，对吗？

吴琳

咨询师

4个月前

如果人生不需要社交，你感觉如何呢？

任金苗

咨询师

4个月前

12"

李贵珍

咨询师

4个月前

15"

傅益红

咨询师

4个月前

朋友，再怎么悲观，也不可以想到死……此平台的我们，都在，我们在……

吴云

咨询师

4个月前

有消极想法是正常的，但如果间隔时间越来越短，消极想法持续时间越来越长的话，就需要做些什么来干预了

李玉倩

咨询师

4个月前

只是有想死的想法，没有采取任何行动是吧？能具体聊聊吗？

刘世淑

咨询师

4个月前

如果症状已经持续两星期以上，并且有睡眠障碍，就可以去精神科做一下鉴定。

江涛

咨询师

4个月前

人在不同的阶段，会有不同的感受，有些时候，我们需要的就是与自己和解。

#心理学说的看见是看见什么# 14个回答

#一直以来有了心事想倾诉也没有朋友，感觉自己的人际关系圈子没有处于亚健康状态，想去找同学逛街又怕好久没联系在交往中出现尴尬，不敢去，想找个人人家又忙几乎没时间陪我，好想融入一个朋友圈子说说心里话，找同事又发现对她不特满意不是我认同的人，怎么办呢，好孤独好想找人说话逛街陪伴# 13个回答

#如何不接受父母的着急和恐惧呢# 11个回答

#问题探讨# 27个回答

#为这样的恶人气得睡不着，值得吗？！# 17个回答

#我是男同性恋，和他年龄差不多大，好像都是25岁左右我坐七点的车，有时候一周早上能碰到他三次，有的时候连续两三周都不碰到他。他好像也是才毕业两三年的。下午我坐五点的车，有的时候一周能碰到三四次他，有的时候连续两三周都碰不到他我站在他旁边的几率不是很大，因为我们是在不同站上车的，早上的时候他是站着的，我是坐着的，有的时候他站在我旁边，到下午回来的时候，我是站着的，他是坐着的或者有时候他是坐在后面，我坐在前面。上个星期一下午我碰到他了。上车的时候，我站在他旁边，我在找座位，然后他立马站起来，让他旁边的空座给我，我一开始没注意到他，后来看到后当时特别紧张害羞，就跑到后面去坐了。不知道以后该怎么和他搭讪? 好不容易有一次机会可以和他坐在一起。我很想认识认识他，但是彼此都是陌生人也不知道怎么搭讪? 另外，我上个星期五下班坐车的时候碰到他了，他坐在后面。我当时正好站着看着窗外，然后当时车上来了一个年纪大的和一个小朋友在我旁边比较吵闹，当时我把头转过去，发现他好像盯着我那个位置看。他好像看着我，眼睛盯着我那个位置，但是不知道是不是这样。我发现他有一次戴着手表，和白色手套。书包上有个小橘黄色的灯笼挂件。微信设置了聊天背景，不是默认的聊天背景。他有的时候会朝着别人看。之前我上车的时候正好看到他和他有眼神对视。我发现他坐在前面的时候，有的时候坐姿是翘二郎腿。有的时候腿特别的分开。这些应该是外向的特征吧? 他的特征大概是这样的: 一个25岁左右男生坐长达50分钟的公交车，一直看着前面或者车窗外，基本上从来不看手机。衣服穿着都是各种名牌比如耐克阿迪，黑白色的耐克鞋，白绿色的棒球衣或aj灰绿色衣服或黑色羽绒服，蓝色牛仔裤或灰蓝色裤子，他也戴眼镜的。有的时候一周可以碰到四五次，有的时候连续20天都碰不到。我坐七点钟的车上班，坐四点钟的车下班，车程大概一个小时。一般是星期一，星期三早上可以碰到，星期一下午星期五下午可以碰到他。另外，这辆车有早上六点半，七点，八点半，下午两点，四点，五点，六点，七点的班次想问一下，他有可能是什么工作以及可以怎么和他建立联系成功搭讪？# 6个回答

#还是家里凉快，简直不能出门# 2个回答

#明空、曌～没人忘记你# 1个回答

#总喜欢幻想# 6个回答