经常发脾气,强势是受我爸爸的影响吧,我也是这样,但不同的是他自信阳光,而我的童年少年满是阴天,缺乏安全感,现在与人相处处免费心理咨询

动感光波

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问

经常发脾气，强势是受我爸爸的影响吧！我也是这样，但不同的是他自信阳光，而我的童年少年满是阴天，缺乏安全感。现在与人相处处理不好，脾气很大不会控制

6温暖

13条回答

5年前

21"

5年前

有觉察，想要改善，很好！先慢慢尝试：遇事憋三秒，让真相飞一会儿！

5年前

阴霾过去是晴天，相信自己

5年前

脾气大，也许是有很多累积的情绪积压在内心，需要找安全的环境去疏解，所谓安全，就是你可以生气，但对方不会因此而放弃你，也不会因此而恼怒。

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