害怕去上班,怕遇到不会的怎么办,知道问人,别人也让问,可是那还是害怕,怕别人忙怎么办,怕别人不在怎么办,还有要怎么问,才免费心理咨询

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问

害怕去上班，怕遇到不会的怎么办？知道问人，别人也让问。可是那还是害怕，怕别人忙怎么办？怕别人不在怎么办？还有要怎么问，才能问明白，别人知道怎么回事？而且本来就对领导有好感，而且自己还放不开。而且感觉自己胜任不了这个工作，家人也不让辞职。我也学不会工作。

5温暖

13条回答

胡周琴

咨询师

3个月前

你上班多久了，这种害怕上班什么时候开始的呢

张志军

咨询师

3个月前

27"

阮航

咨询师

3个月前

从你的叙述感觉你不知道是不愿意上班，而且因为你现在处于焦虑中，焦虑情绪导致害怕上班不会工作，害怕上班出错，建议先解决焦虑情绪。

陈俊兆

咨询师

3个月前

学会“不要脸”就好。人顾虑思考太多，反而让自己更害怕，更容易出问题。放的开说直白点就是脸皮厚。

史婧雅

咨询师

3个月前

对于上班有这么多害怕，担心，紧张，焦虑，想逃避家人不让。。你说害怕不会，害怕问人，好像都是担心自己胜任不了工作？再想一步，如果胜任不了，会有什么样的后果呢？你会怎么看自己？

高翔

咨询师

3个月前

71"

李芳

咨询师

3个月前

可以试着问自己：为什么会有这么多的恐惧呢？是跟成长路上缺少支持系统有关吗？还是父母对自己高标准严要求有关……看看能不能找到问题的根源，然后逐步缓解，如果还是无法缓解，建议找咱们老师咨询

曾广胜

咨询师

3个月前

是第一次上班吗？还是上了几年班了，一直都这样呢？

杨宝英

咨询师

3个月前

你好，害怕去上班，感觉你自己胜任不了这个工作，但是家里又不让辞职，这一定让你很痛苦。那么你上班有多长时间了？你说对领导有好感是指什么？自己是否觉得有些自卑，没有自信？

余启亮

咨询师

3个月前

在没有搞清楚怎么问之前，可以不用着急问。把你会做的做好，具体什么事需要怎么问，怎么交涉，如果有需要可以把这个“师爷”放在口袋里，有问题随时问。

刘世淑

咨询师

3个月前

你工作多久了？你不相信自己的能力，所有的惧怕都是假设，对吧？