胖胖
16回答
我有一件想不开的事,感觉我老被别人污蔑,而且老被别人带跑,怎么保持自己,想不开。不要管别人
7温暖
16条回答
26"
需要学会自己思考问题,形成自己的决断,慢慢增强自己的力量,加油
李翠平
咨询师
8个月前
感觉被污蔑,还是真的被污蔑呢?被污蔑是你的猜测还是事实呢?总是被别人带跑,说明自己没有主见,内在力量不足。
感觉被污蔑,还是真的被污蔑呢?被污蔑是你的猜测还是事实呢?总是被别人带跑,说明自己没有主见,内在力量不足。
可以具体说说吗
68"
最好举个例子说明一下,这样才能更有针对性地分板析和治疗。
你好,这感觉是多个事情纠缠在一起了,例如说老被人污蔑,这是评价系统的问题,而容易被别人带跑,这是自主意志的问题,想不开又是其他的问题。
还没建立清晰的自我认知体系,内核不稳
你已经意识到了这件事,说明你已经开始改变,凡事多想想自己,慢慢来,相信你可以的
被别人污蔑,影响的感觉很糟糕,但是还是做不到不管别人的看法,这里面有值得讨论的部分,
我也会这样,我觉得是原则性不够强。
12"
被别人牵着鼻子走的感觉真的不好受,一般什么情况下会出现这种感觉呢?能举个具体的例子吗
总是被别人污蔑,说明你太善良了;总是被别人带着跑,说明你的边界不是很清晰,还有一些从众心理,缺乏自己的立场和观点,所以只有改变自己的处事方式,才能够赢得别人的尊重,并拿回属于自己的权利。
说明你是个善于理解他人,体谅他人的人。如果你想改善的话,可以把注意力尽量放在自己身上,多体会自己的感受好想法。慢慢来,只要意识到,就是改变的开始
可能你的内在有一个污蔑你,带跑你的声音,你认同了它,可能是你的养育者的声音
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#老师好。 我的问题是最近和同事说话时有时同事会不回应自己,导致自己在说话前会不由自主地想:如果这句话他不理自己怎么办,患得患失,没法放松自己、放开自己去聊天。 我以前是一个时而过度自卑时而过度自信的女生,在自信时善于聊天、乐观开朗、喜欢交朋友,在自卑时患得患失、因为小事可以纠结一天、害怕被忽视不被回应。这应该和过去被爸妈忽视嘲讽、被朋友忽视的经历有关。 而今年通过读书、运动、实践等方法我在这个状态总切换的问题上得到了一些进步,让自己的情绪和行为变得更加稳定,也找到了一些和别人相处的通用模式方法,不再像之前那样时而会聊天时而不会聊天。成果也是显而易见的,因为新交到了很多朋友而且大家对自己的评价和态度都很不错。而这个模式也很简单,就是我觉得只要自己是真心喜欢大家,并且想要去分享某件事的话,大家也都会纯粹真心地回应你。对于偶尔的不被回应我觉得可能是对方正在专注另一件事,或者对方对这个事情没有什么想法。不过同时,男朋友和公司以外认识的朋友,他们对自己的回应都比较积极。 自己的进步和觉知让我对自己的要求也变高了,所以在最近几天再一次发现自己被忽视后就不太能接受。而且这种患得患失的心态让自己没办法完全信任他人、完全把自己开放给对方,从而也就没办法像之前那样以一个开放舒服的心态来和别人聊天。想知道到底该怎么调整自己的这种心态呢? # 17个回答
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