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彭灵
8回答
问
以前我跟朋友谈论过快乐减少的话题。要怎么增加快乐。人越大见识越多，对世界的神秘感和新鲜感消失了。快乐就减少了。比如我现在吃美食，穿漂亮衣服都不如小时候快乐了。因为太容易得到了，太稀松平常了。后来我发现把看不顺眼的事看顺眼，接纳它们，臣服逆境。也能快乐值大幅度提高。破坏心情的事越少自然心情越好。
3温暖
8条回答
岳艳明
咨询师
4个月前
是的，我们有快乐的能力很重，但可能并不需要时时快乐
彭灵
4个月前
老师说的对，快乐毕竟属于一种刺激。平静可能更常态。刺激不可能一直有。一直有也会麻木
岳艳明
咨询师
4个月前
你有很强的对生活的觉察力和感悟力呢。其实快乐可能也不是人生体验必要的状态，有时候平静和松弛可能更有力量，共勉！
岳艳明
咨询师
4个月前
你有很强的对生活的觉察力和感悟力呢。其实快乐可能也不是人生体验必要的状态，有时候平静和松弛可能更有力量，共勉！
胡周琴
咨询师
4个月前
是的
王田里
咨询师
4个月前
14"
尤四海
咨询师
4个月前
你好，这个话题特别有意义，随着人生体验的增加，似乎有些快乐的心情也慢慢的减少了，这与我们的快乐期待值升高有关，为此有两个方向可以帮助我们改善快乐体验。
曾广胜
咨询师
4个月前
快乐是一种感觉，体验过就会在身体里记忆中保留下来
王键群
咨询师
4个月前
快乐和快感是两种不同的东西。
欲望的满足大多数是快感，它是即时的，短暂的满足，大多数是多巴胺快乐，随着满足次数越多，阈值越高。
另一种快乐是来自于生命的精进与进化，类似学习了技能，锻炼了身体，它是内啡肽为主的快乐。
快感之后让人空虚，快乐之后让人踏实。
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