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橙子
16回答
问
我和妈妈没法再沟通了，我考试压力很大，也很沮丧，觉得可能过不了，没动力学习，而且学习的时候总是遇到不会做的题，很难受，我把我的苦恼和妈妈说，她总是以“你知道你有什么样子的缺点吗，…”这样的话开头，每一次和她聊完以后，就更加沮丧，今天又是这样，我一生气，就把她的状态，缺点都说出来了，我看到我妈妈居然有点瑟缩的样子，被打击到的样子，我突然觉得不忍心，我好像欺负她了，可明明这么多年，我都是这样被对待过来的，我只说了她一次就这样，我更难受了。
14温暖
16条回答
袁力红
咨询师
3年前
一，压力问题
考试压力大，看得出你的焦虑值很大，所以动力减弱了，这个做一些减压的行为训练试看看
二，母女关系，感觉你是女儿
你们的连接很好，那接下来试着理解自己呈现内心和情感的方式，理解妈妈表达情绪的方式，看到她指责背后的动力，这是你社会化的第一步，从家人开始，学会理解自己，理解他人
匿名
3年前
沟通过，没用，依旧是会这样对我。
林世娘
咨询师
3年前
希望妈妈能理解你的状态但是妈妈用自己的方式应对你，让你觉得很难过，你反过去用相应方式对待妈妈，是想让妈妈意识到她的方式很伤人，但是看到妈妈难过的样子又不忍心。让你自责自己用的方式不对。可以换个你和妈妈都能适应的方式沟通一下，让双方都能理解对方。
刘云清
咨询师
3年前
又焦虑又歉疚。
母女都是这样， 无意识中接受了彼此的投射。
当一个你爱的人伤害你的时候， 很可能你就开始不爱自己了。
建议找一个信任的咨询师一起工作。 你如果在大学或者高中的话啊，学校应该也有心理咨询中心或者心理老师啊，那也是你可以求助的地方。
匿名
3年前
我希望我自己能强大一点，不焦虑，认真备考，我希望我不再伤害我妈
林世娘
咨询师
3年前
希望妈妈能理解你的状态但是妈妈用自己的方式应对你，让你觉得很难过，你反过去用相应方式对待妈妈，是想让妈妈意识到她的方式很伤人，但是看到妈妈难过的样子又不忍心。让你自责自己用的方式不对。可以换个你和妈妈都能适应的方式沟通一下，让双方都能理解对方。
匿名
3年前
我妈给不了我想要的，我也给不了我妈想要的。
冯二玲
咨询师
3年前
爱的方式需要学习
匿名
3年前
我希望我自己能强大一点，不焦虑，认真备考，我希望我不再伤害我妈
肖洁
咨询师
3年前
冯二玲
咨询师
3年前
爱的方式需要学习
肖洁
咨询师
3年前
14" 匿名
3年前
我说妈妈你长期这样对待我，我一和你说我难受的事，你就指责我各种缺点，我被说了这么多年，你只被我说了一次你就受不了了？
但在我妈的眼里，我就是那个不懂事的，想法不正常的，好赖不分的那个人。我妈自以为好心安慰我，结果反被我攻击，她是这样想的，所以注定我俩没法沟通。
赵晶
咨询师
3年前
你把你憋在心里的话说了出来，你似乎想让妈妈也尝一尝你的难受，你在用这样一种方式反抗。虽然你觉得有些难过，不过能表达出来还是挺棒的，如果妈妈能反思，下次也许会换种方式和你沟通。你愿意把你的的这种担心和不忍也表达给妈妈吗？
匿名
3年前
如果您真的了解我的处境您就不会这样说了。
胡美丽
咨询师
3年前
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