我和妈妈没法再沟通了,我考试压力很大,也很沮丧,觉得可能过不了,没动力学习,而且学习的时候总是遇到不会做的题,很难受,我免费心理咨询

橙子

16回答

问

我和妈妈没法再沟通了，我考试压力很大，也很沮丧，觉得可能过不了，没动力学习，而且学习的时候总是遇到不会做的题，很难受，我把我的苦恼和妈妈说，她总是以“你知道你有什么样子的缺点吗，…”这样的话开头，每一次和她聊完以后，就更加沮丧，今天又是这样，我一生气，就把她的状态，缺点都说出来了，我看到我妈妈居然有点瑟缩的样子，被打击到的样子，我突然觉得不忍心，我好像欺负她了，可明明这么多年，我都是这样被对待过来的，我只说了她一次就这样，我更难受了。

14温暖

16条回答

4年前

理解你的感受。这样的状态肯定不是一两天了。我想能做的你已经为自己做了。如果可以的话可以找咨询师咨询。或者找学校的咨询师都是可以的。

4年前

一，压力问题考试压力大，看得出你的焦虑值很大，所以动力减弱了，这个做一些减压的行为训练试看看二，母女关系，感觉你是女儿你们的连接很好，那接下来试着理解自己呈现内心和情感的方式，理解妈妈表达情绪的方式，看到她指责背后的动力，这是你社会化的第一步，从家人开始，学会理解自己，理解他人

4年前

沟通过，没用，依旧是会这样对我。

林世娘

咨询师

4年前

希望妈妈能理解你的状态但是妈妈用自己的方式应对你，让你觉得很难过，你反过去用相应方式对待妈妈，是想让妈妈意识到她的方式很伤人，但是看到妈妈难过的样子又不忍心。让你自责自己用的方式不对。可以换个你和妈妈都能适应的方式沟通一下，让双方都能理解对方。

4年前

希望妈妈能理解你的状态但是妈妈用自己的方式应对你，让你觉得很难过，你反过去用相应方式对待妈妈，是想让妈妈意识到她的方式很伤人，但是看到妈妈难过的样子又不忍心。让你自责自己用的方式不对。可以换个你和妈妈都能适应的方式沟通一下，让双方都能理解对方。

4年前

我妈给不了我想要的，我也给不了我妈想要的。

冯二玲

咨询师

4年前

爱的方式需要学习

4年前

我希望我自己能强大一点，不焦虑，认真备考，我希望我不再伤害我妈

肖洁

咨询师

4年前

4年前

爱的方式需要学习

4年前

14"

4年前

我说妈妈你长期这样对待我，我一和你说我难受的事，你就指责我各种缺点，我被说了这么多年，你只被我说了一次你就受不了了？但在我妈的眼里，我就是那个不懂事的，想法不正常的，好赖不分的那个人。我妈自以为好心安慰我，结果反被我攻击，她是这样想的，所以注定我俩没法沟通。

赵晶

咨询师

4年前

你把你憋在心里的话说了出来，你似乎想让妈妈也尝一尝你的难受，你在用这样一种方式反抗。虽然你觉得有些难过，不过能表达出来还是挺棒的，如果妈妈能反思，下次也许会换种方式和你沟通。你愿意把你的的这种担心和不忍也表达给妈妈吗？

4年前

如果您真的了解我的处境您就不会这样说了。

胡美丽

咨询师

4年前

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#我心里难受# 14个回答

# 咨询与平常关系最大的不同点在于，咨询具有反思性和复盘性，可以对关系进行分析和反思，而不是像平常其他关系那样，过去了就过去了，再不会确认和复盘，没有机会去确定自己当时的感受来自于哪里，以及引发了对方什么样的感受。咨询是可以做到的，通过不断地体验和感受，让这个过程反复被分析，被体检，直到产生新的领悟和应对方式，我想这是咨询的优势所在。咨询的好坏，并不在于咨询一定是和谐的，有时候咨询师也会表现出跟来访者周围人一样的方式和态度，也会不够理解和接纳，而关键是可以对此过程保持觉察，并且纳入到相互的体验反馈系统中去，最大限度地让当事人感受到平时感受不到的感觉。咨询师核心的目的并不是让来访者在咨询过程中感觉舒服，起码不是终极目的，他们的目的是促进来访者的领悟和成长。而即便是咨询师努力让来访者保持尽可能舒服的体验，也是为了维持咨询关系的稳固，以便让来访者有力量承受更大的挑战。让来访者舒服并不是终极目标，而是手段罢了。所以当来访者感觉不舒服的时候，往往会对咨询师或者咨询本身产生怀疑，这属于正常的现象，说明咨询师的揭露力度或许有些超出了来访者以及咨询关系承受的范围，如果这个事实被讨论，可能咨询师会即使调整，让咨询重新回到正轨上去。从来访者的角度讲，痛苦并非十恶不赦的事，或许它是改变的背景音效，当它响起，说明自身正在发生某种结构性的改变呢。就好像痛苦让人有动力表达自己的真实感受，但是换做平时，可能完全没有表达的可能性呢。当然，如果这种痛苦确实是来访者当下无法承担的，# 8个回答

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