我好难受,本来规定今天的伙食就是,早上三个蒸饺,中午一个蛋包肠和一个水煮蛋,晚上不吃,结果晚上送外卖的时候,可能也是昨晚免费心理咨询

直直

15回答

问

我好难受本来规定今天的伙食就是早上三个蒸饺中午一个蛋包肠和一个水煮蛋晚上不吃结果晚上送外卖的时候可能也是昨晚太晚睡又冷又困又饿加上今天特别想我前任以及种种情绪就莫名特别想吃东西我固定每天热量不摄入500大卡晚上吃了鸡蛋火腿肠粉和水果虽然可能没超但是肚子最近只进一些就饱的状态让我非常有罪恶感一直想让人骂我

15温暖

15条回答

4年前

不仅没好反而更焦虑了

范翠玲

咨询师

4年前

这是制定的减肥计划？情绪低落吃东西后情绪好些了吗？

4年前

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冯二玲

咨询师

4年前

对自己这样严格，目的是什么呢？

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17"

4年前

有时候规定的确是挺难做到，不过最起码没超

4年前

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雒燕燕

咨询师

4年前

让自己舒服地活着

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