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叮当
21回答
问
我允许哪些可以不做。我允许让我自己内耗的事情我不做。我允许自己偶尔发一下脾气。不能老发脾气。我允许工作偶尔休息一下。我允许自己偶尔不做家务，偶尔不做饭，偶尔不接娃，
哪些可以保留，我的人生去留由谁来决定？
我的人生去留，尤我自己来决定。我自己说了算。我可以保留自己喜欢的事情，例如做饭，学习，偶尔出去逛街，偶尔追剧，偶尔出去旅游。我要做好自己该做的事。我允许一切事情的发生。我接受无法改变的事情。我接受不开心。我允许我有时有些负面思维，我尽量转移注意力。我说的对吗。
10温暖
21条回答
刘晶晶
咨询师
4个月前
对呀，遵从自己的内心，做自己就好
曾广胜
咨询师
4个月前
说的很对，就是听起来有点强迫的味道，感觉这是你的理想，目前的你还做不到，所以才需要发出来
冯二玲
咨询师
4个月前
说的很不错呀，厉害厉害。
段雅坤
咨询师
4个月前
自己的地盘自己做主
周静
咨询师
4个月前
你说得很对呀～这种对自我的接纳和掌控，是很健康的生活态度。
允许自己不做内耗的事，能减少精神上的疲惫；偶尔“偷懒”不做家务、不做饭这些，也是在给生活松绑，避免被琐事压得喘不过气。
崔军锋
咨询师
4个月前
张弛有度的生活才是长久心态平静的基石，所以，偶尔放纵一下对心理调节是有好处的。只是请务必把握尺度，不要真把自己宠过头了。
石萍
咨询师
4个月前
允许和接纳是最有力量的
李少泉
咨询师
4个月前
这是开始，你尊重了自己且不为别人的评价而拖累，你会了拒绝，会爱自己。可最终还有下一步，就是让你身边的亲人们也感受到你的爱，不掺杂坏情绪的爱，我觉得那样才到家了吧。
杲琳
咨询师
4个月前
你是对的，也很棒，罗列出那么多爱自己的举动
张志军
咨询师
4个月前
弓佳程
咨询师
4个月前
说的太对了！你的人生自己掌控。
人生不是被设限的直线，压抑枯燥无法逃脱。
人生是旷野，有无数种可能。
柳迪
咨询师
4个月前
用包容的心态去看待一切，就会生活的更加轻松，允许一切发生，你都能做出相应的应对，保证自己的生活不被过度干扰。
胡周琴
咨询师
4个月前
你说得对，遵从内心做自己就好。
张善实
咨询师
4个月前
你说的这一切都是你应该享受的权利，你是担心有谁会责备你还是担心什么原因让你做不到这些?
魏明月
咨询师
4个月前
你生活的很累，需要休息休息。不过你已经开始觉醒了。这是有转机的现象。
昝宇虹
咨询师
4个月前
当然可以，你永远拥有对自己的自主性和选择权
刘世淑
咨询师
4个月前
允许一切发生，接受一切。
郭兵洁
咨询师
4个月前
对
杨艳
咨询师
4个月前
想法观念挺好的，减少内耗，自己的人生自己做选择，但做起来会不会这么洒脱呢？至少有这种想法，心态其实就挺好的。
刘慧敏
咨询师
4个月前
你说的很对，“允许自己”这件事情真的很酷
陆丹
咨询师
4个月前
很好呀，你拥有你人生的主导权。
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