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情愫
27回答
问
如何处理自己不够好这个事？
12温暖
27条回答
刘晶晶
咨询师
10个月前
可以试着梳理一下，是在什么情况下自己会有我不够好的想法呢？这些情况下，你觉得自己怎么做才是好的呢？这个好与不好的标准是怎么来的呢？是对事情发展走向好，还是在别人心目中自我形象好呢？试着不断探索自己
王超
咨询师
10个月前
处理“自己不够好”的核心，是把“和别人比”的评判标准，换成“和自己比”的成长视角，从“自我否定”转向“自我接纳与改进”。
曾广胜
咨询师
10个月前
宝贝，你是人，是人就会有缺点，长得越高的树木，根系在地下扎得越深，所以不要试图强迫自己更好，接受当下的自己
冯二玲
咨询师
10个月前
接纳就行。
段雅坤
咨询师
10个月前
喜恶同因
崔军锋
咨询师
10个月前
请牢记：没有完美的人，发现自己的不足，然后尝试去提升改进就好。实在改不了我们就扬长避短了～
石萍
咨询师
10个月前
接纳目前的不够好，是为了成为将来更好的自己
李少泉
咨询师
10个月前
首先处理这个词我不喜欢，又不是过期食品处理啥？我会说：如何在完美的基础上，让我更加完美
虽然有点恬不知耻，但是我喜欢
虽然有点恬不知耻，但是我喜欢
郑振
咨询师
10个月前
人的成长是通过不断的学习，人的完美同样需要不断的完善，所以你能认同现阶段的自己就是最完美的人。
张志军
咨询师
10个月前
11"
杜继锋
咨询师
10个月前
嗯嗯，这是个好问题。
那就问问自己，谁告诉你的，自己不够好。
如果身边有足够好的人，那会是谁？
自己比那个足够好的人，差距是什么？
如果最后确信了自己真的不够好，那又会怎样？！！！
柳迪
咨询师
10个月前
接纳自己的不完美，然后通过学习让自己变得更强大
胡周琴
咨询师
10个月前
可以做一个练习：自己状态好的时候，多肯定多欣赏自己，反之，多理解多鼓励自己。
张善实
咨询师
10个月前
首先问一下，你说的好的具体标准是什么?你所说的处理是指什么?
昝宇虹
咨询师
10个月前
状态好时做一些能让自己变得更好的事，状态不好时就接纳自己需要休息需要被宽和对待和照顾
史冬英
咨询师
10个月前
这个不够好是怎么定义出来的？为什么是这样的标准？
多思考，或许你会发现有些问题本身就是伪命题。
农之海
咨询师
10个月前
你在很理性的看待“自己不够好”这件事，这也许让你在认知层面对这件事有很深刻的认识，然而在情感体验层面却有些粗糙。
情愫
10个月前
陆丹老师水平很高，不够好是别人的评价，是自己进入了别人的观点系统了。
陆丹
咨询师
10个月前
可以去梳理一下哪些方面是不够好的，然后看看哪些是自己主观认为的，哪些是别人评价的，自己认为的和别人评价的一定是对的吗？真的是自己不够好吗？还是自己对自己要求太高了？这也是认知和了解自己的机会。
情愫
10个月前
我都做个那么好了，为啥还想让自己更好。
情愫
10个月前
玉花老师说的对，我已经做的够好了，还在不断了进步当中，给自己更多的肯定嘉许！
杨玉花
咨询师
10个月前
可能觉得自己不够好，是对自己有太多的评判，然后有一个过于理想化的自己，以致于在每件事中审视自己都是先从负面开始看，看不到正面自己做的好的地方。把做的不好的内归因给自己，做的好的外归因到环境或者别人，看自己都是不好的，看别人都是好的，容易跟别人对比更加对自己不满意了。请公平的看待自己和发生的事情，看见自己的进步和好的方面，每天鼓励自己又做到了一点，明天开始请对自己至少一个正面的肯定，好吗？
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