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好运连连
15回答
问
面对自己的无能非常生气愤怒,被人批评指责也非常生气,这也算不上自恋暴怒吧,最最生气的尤其是自己的无能,还很想回避,完全不懂这到底是为什么?觉察了很多次,还是不懂,我到底在气什么?
6温暖
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15条回答
冯二玲
咨询师
10个月前
我干嘛让自己生气呢?
彭灵
10个月前
每个人都有点自恋,别因为自恋指责自己。但是无能无助是最伤自恋的。所以会极度愤怒。除非你接纳自己的无能无助
史冬英
咨询师
10个月前
愤怒的本质是事物不如自己所期待的那样,而自己不能接受,也改变不了。
秦芳
咨询师
10个月前
您可以表达愤怒,但不能愤怒的表达。愤怒本身并无对错,它可能是对不公的反抗,对伤害的抗议。若只是愤怒的表达,往往会模糊了内心真实的诉求,让问题升级为冲突,沟通更不顺畅了。
苏小春
咨询师
10个月前
34"
张雪飞
咨询师
10个月前
也许你的好很难被看到,过去的经历里,总是有很多不好放在你这里。
刘世淑
咨询师
10个月前
1.你有抒情障碍,不会正确的表达愤怒。 2.你不能接受自己不完美,接受不了别人的批评。这个可能是因为你从小被批评太多,导致对批评很敏感。
杨宝英
咨询师
10个月前
你好,自己非常爱生气,尤其是对自己的无能。你能够向内反思,你已经走在了成长的路上。你是怎么觉察的?你做出了哪些尝试?
曾广胜
咨询师
10个月前
可以详细说话,最近一次生气是因为什么事情吗?
张志军
咨询师
10个月前
39"
王丽
咨询师
10个月前
因为你希望你是能干的,你仿佛达不到自己预期要求的时候,就选择和自己置气
胡周琴
咨询师
10个月前
你自己在第一句话,就说出了为什么生气。 尝试去理解接纳自己,你的感受会好很多。
高翔
咨询师
10个月前
86"
李少泉
咨询师
10个月前
这个情绪原本不是你的。
崔黎明
咨询师
10个月前
找人聊聊,锊清一下…
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