面对自己的无能非常生气愤怒,被人批评指责也非常生气,这也算不上自恋暴怒吧,最最生气的尤其是自己的无能,还很想回避,完全不免费心理咨询

好运连连

15回答

问

面对自己的无能非常生气愤怒，被人批评指责也非常生气，这也算不上自恋暴怒吧，最最生气的尤其是自己的无能，还很想回避，完全不懂这到底是为什么？觉察了很多次，还是不懂，我到底在气什么？

6温暖

15条回答

10个月前

我干嘛让自己生气呢？

10个月前

每个人都有点自恋，别因为自恋指责自己。但是无能无助是最伤自恋的。所以会极度愤怒。除非你接纳自己的无能无助

10个月前

愤怒的本质是事物不如自己所期待的那样，而自己不能接受，也改变不了。

10个月前

您可以表达愤怒，但不能愤怒的表达。愤怒本身并无对错，它可能是对不公的反抗，对伤害的抗议。若只是愤怒的表达，往往会模糊了内心真实的诉求，让问题升级为冲突，沟通更不顺畅了。

10个月前

34"

10个月前

也许你的好很难被看到，过去的经历里，总是有很多不好放在你这里。

10个月前

1.你有抒情障碍，不会正确的表达愤怒。 2.你不能接受自己不完美，接受不了别人的批评。这个可能是因为你从小被批评太多，导致对批评很敏感。

10个月前

你好，自己非常爱生气，尤其是对自己的无能。你能够向内反思，你已经走在了成长的路上。你是怎么觉察的？你做出了哪些尝试？

10个月前

可以详细说话，最近一次生气是因为什么事情吗？

10个月前

39"

10个月前

因为你希望你是能干的，你仿佛达不到自己预期要求的时候，就选择和自己置气

10个月前

你自己在第一句话，就说出了为什么生气。尝试去理解接纳自己，你的感受会好很多。

10个月前

86"

10个月前

这个情绪原本不是你的。

10个月前

找人聊聊，锊清一下…

相关问答

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