想活轻松点,免费心理咨询

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想活轻松点

7温暖

20条回答

胡周琴

咨询师

9个月前

从心而行

刘晶晶

咨询师

9个月前

看到你很想从这种攀比的心理和行为里面解脱出来，让自己轻松一些，但是好像还不知道怎么突破出来，可以试着探索下，攀比带给你的比较好的感觉是什么？如果我们不再为攀比做准备了，不去攀比了，会面临着什么情况？会比较担心和害怕吗？

马霞

咨询师

9个月前

知道自己是什么人，活在自己的世界里，别人的话都是***

赵磊

咨询师

9个月前

你心里轻松的自己是什么样子？

刘世淑

咨询师

9个月前

攀比的人是因为小时候父母经常拿你和别人比较。同时也经常否定你，导致你自卑。你多肯定认可自己。多看看自己的优点。

杜继锋

咨询师

9个月前

内心丰盈了，就不在意外貌了。多多关注自己的内心。

柳迪

咨询师

9个月前

攀比就是竞争，竞争就有优劣，有优劣就会不甘心，不甘心就会逼自己更努力，天天这样逼着自己，肯定会累啊。其实想想，比不过别人又怎样？人生短短几十年，自己开心就好。

张思

咨询师

9个月前

56"

林其红

咨询师

9个月前

76"

崔黎明

咨询师

9个月前

需要修内在，内心足够自信，强大，外面都是浮云… 有句话送给你：亲爱的，外面没有别人，只有我们自己…

张志军

咨询师

9个月前

18"

杨宝英

咨询师

9个月前

你好，感觉自己活着累，是因为攀比外貌穿着造成的。你这种觉察很好。如果感觉活的累，就要做出调整。你这种想法很好。可以一起探索一下，需根据你的具体情况具体分析。

李良敏

咨询师

9个月前

努力向内求

郭兵洁

咨询师

9个月前

是不是周边的环境比较注重外在

张庆

咨询师

9个月前

当你精神世界丰富的时候就不会对物质层面的东西去攀比了。

吴佳佳

咨询师

9个月前

我们可以聊聊哦，你有时间吗

相关问答

#今日小事，爬了苏州最美的山# 4个回答

#与人保持某种距离，有时能产生一种美感，我并不是有意说“距离产生美”，只是恰好表达了同样的意思。一切事物其实也都是这样，一旦进入到琐屑的细节里去，就会失去美感，生活越具体就越没有意思。人和人之间的好感，最初大概来自于陌生带来的神秘感，一旦熟络之后，这种吸引力就失去了基础，像过了花期的花朵一样凋零。然而我们也并不能说琐屑的生活没有美感，只不过能从细节中体会到美的人，大体上都用了自己特殊的方法。只是这种方法不可以多用。我是指一个人总是有可能在世间找到一个相处不厌的人，两个人共同对抗岁月的侵蚀，最后把生活过成了相互不可离分的样子。不可多用的原因在于人生太短，找到一个人就用掉了一辈子。当然，我也不是说这样就是最好的，其实爱情始终都是很自私的事情，但同时又因为极度的占有欲，在获得心仪的爱情的同时，失去了自己。世上的事情都没有绝对，爱情也是一样。幸福或不幸福，也可以只有一念的差别。# 1个回答

#我和妈妈没法再沟通了，我考试压力很大，也很沮丧，觉得可能过不了，没动力学习，而且学习的时候总是遇到不会做的题，很难受，我把我的苦恼和妈妈说，她总是以“你知道你有什么样子的缺点吗，…”这样的话开头，每一次和她聊完以后，就更加沮丧，今天又是这样，我一生气，就把她的状态，缺点都说出来了，我看到我妈妈居然有点瑟缩的样子，被打击到的样子，我突然觉得不忍心，我好像欺负她了，可明明这么多年，我都是这样被对待过来的，我只说了她一次就这样，我更难受了。# 16个回答

#领导看到信息故意不回复真的是讨厌这样的人，你们能理解吗，因为我是下属我们决策权，你做一件事情肯定需要你的领导同意之后才能去执行，领导没有通过就执行，出现问题肯定是你承担，还落得自己擅自主张的虚名，问题又不是什么大事情，也没有在忙其他事情，故意不回复你，我不知道领导上级安排工作给她做，是否也是这样的态度，这样的领导配当吗，真的不理解也不懂，回复信息会犯法了，拖着对他有什么好处，而且经常是这样的，有时候都不想问他东西，拖着能把人拖死的，对于这样的领导我该怎么办，有些发文字问不回复当面问了，他就会回复了，有些当面问也不会回复，我也理解取决于他想不想回复，但是你是领导这些事情你必须决策不是吗，拖着干嘛呢，真让人感到无奈呢# 1个回答

#星期三關機到今天了[发抖] 心情還是有點失落，一方面在想這些年太寵他了，把框架和邊界都失去了，他吃定我離不開才這樣[发抖] 一方面覺得，現在這樣很好[拳头]我要勇敢離開他才會在失去我的情況下去想這段感情是不是他真的想要的內心當然還是很愛他，目前的狀況確實比之前好多了，可是相處模式還是很失衡[发抖] 約了星期三，就星期三才開機吧偶然發現給點空間自己和他斷開一下連接蠻好的[跳跳][转圈]感覺好輕鬆好像把一直背著走路的人放下了自己在跑跑跳跳[跳跳][转圈]# 11个回答

#周边有个定时乍蛋随时抱乍怎么办？# 10个回答

#今天情绪特别不稳定# 7个回答

#谈了五年了，都快结婚了，但是男朋友有时候真的很气人，很喜欢喝酒，换着人换着地方连着喝，一局完了不够又继续喝，每次去找他就是陪他和不同的朋友或者同样的朋友一起喝酒吹牛从来不会考虑我，昨晚上喝完一局已经12点半了，以为可以好好休息了，他又说同事感情困扰，需要他去开解，又找了个地方开喝，让我自己找个酒店先休息着（我们异地，他工作原因，都是我周末去找他），半夜三点给我打电话说他喝完了，让我去接他，我真的很生气，他喝酒就喝酒吧，从来不考虑我，也不陪我，永远是和兄弟喝酒跑的最快，大半夜的也不管我睡没睡着，就打电话把我吵醒，真的自私自利要不是怕他喝死了，或者喝醉了在外面出事，我真的一点也不想管他大半夜的，我才懒得去接他，后面让他自己回单位睡了，他不觉他他又有错，还觉得我不给他面子，我早上自己回来了可是现在都打算结婚了，他也改不了，我也不会因为这个分手，考虑到其他，分手沉默成本太大了唉，就只有自己一个人难受着，委屈着# 20个回答

#上个周末带小孩回娘家。一句话不知道我妈说多少遍了我听了多少遍。我妈说下个星期婆婆要是还让我们回娘家的话就回去，说婆婆不让我们回娘家的话那就缓几天再回娘家。我自己的娘家我想回去就回去，干啥要听婆婆的，干啥要听婆婆摆布？那婆婆听我的了吗，那我为啥还要听婆婆的# 11个回答

#宁愿一个人晚上出去吹吹风走走夜路也不愿意再花时间了解一个人。# 9个回答