想活轻松点,免费心理咨询

你好

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想活轻松点

7温暖

20条回答

胡周琴

咨询师

4个月前

从心而行

刘晶晶

咨询师

4个月前

看到你很想从这种攀比的心理和行为里面解脱出来，让自己轻松一些，但是好像还不知道怎么突破出来，可以试着探索下，攀比带给你的比较好的感觉是什么？如果我们不再为攀比做准备了，不去攀比了，会面临着什么情况？会比较担心和害怕吗？

马霞

咨询师

4个月前

知道自己是什么人，活在自己的世界里，别人的话都是***

赵磊

咨询师

4个月前

你心里轻松的自己是什么样子？

刘世淑

咨询师

4个月前

攀比的人是因为小时候父母经常拿你和别人比较。同时也经常否定你，导致你自卑。你多肯定认可自己。多看看自己的优点。

杜继锋

咨询师

4个月前

内心丰盈了，就不在意外貌了。多多关注自己的内心。

周静

咨询师

4个月前

外貌穿着舒服得体就好，生活未必需要和别人一样，适合自己的才是最好的。试着每天给自己留10分钟，只做一件让自己开心的小事，慢慢会轻松起来的。

柳迪

咨询师

4个月前

攀比就是竞争，竞争就有优劣，有优劣就会不甘心，不甘心就会逼自己更努力，天天这样逼着自己，肯定会累啊。其实想想，比不过别人又怎样？人生短短几十年，自己开心就好。

张思

咨询师

4个月前

56"

林其红

咨询师

4个月前

76"

崔黎明

咨询师

4个月前

需要修内在，内心足够自信，强大，外面都是浮云… 有句话送给你：亲爱的，外面没有别人，只有我们自己…

张志军

咨询师

4个月前

18"

倪清

咨询师

4个月前

做自己就好，首先得爱自己，接纳自己，

杨宝英

咨询师

4个月前

你好，感觉自己活着累，是因为攀比外貌穿着造成的。你这种觉察很好。如果感觉活的累，就要做出调整。你这种想法很好。可以一起探索一下，需根据你的具体情况具体分析。

李良敏

咨询师

4个月前

努力向内求

郭兵洁

咨询师

4个月前

是不是周边的环境比较注重外在

张庆

咨询师

4个月前

当你精神世界丰富的时候就不会对物质层面的东西去攀比了。

吴佳佳

咨询师

4个月前

我们可以聊聊哦，你有时间吗