很累,活的像个假人,像是面具一样其实对什么都不感兴趣,免费心理咨询

芒果小丸子

17回答

问

很累活的像个假人像是面具一样其实对什么都不感兴趣

10温暖

17条回答

10个月前

还好，你都能感知得到可能也是一种呼唤。看到这样：累、假、对什么事都不敢兴趣

的自己你的心什么感觉？最想对他做什么？

10个月前

24"

10个月前

多人在高压生活里都会陷入这种 “空心” 状态。不妨试试给自己放个 “心灵小假”，不用逼自己对啥都感兴趣，就安静待着，看看云、发发呆，让身心喘口气。也可以慢慢找找 “微小触动”，比如一杯喜欢的咖啡香气、路边小花的颜色，从这些小碎片里，重新摸摸生活真实的温度，你值得被自己温柔接住呀，要是想聊聊怎么破这个局，我随时在～

10个月前

人生如戏，全靠演技。每个人都戴着面具，有人还不止一张。

10个月前

迷茫，看不到意义吗

10个月前

退缩成为一个什么都不做不愿意动手动脑的人

胡周琴

咨询师

10个月前

拿掉面具会怎么样呢

10个月前

拿掉面具会怎么样呢

10个月前

不能真实做自己，就无法产生自己的真实体验，而人生就需要自私的去体验自己的人生，所以你本未倒置，不累才怪

10个月前

那就把假人的面具摘下来

10个月前

那个真实的自己在哪里呢，你弄丢了吗

10个月前

你好，感觉到是陷入了一个循环之中，首先是现实与意识的不统一，代表假人面具，其次是对什么都不感兴趣的行为结果，最后是产生很累的情绪体验，这个循环起后，就很难打破了。需要及时进行干预，帮你建立良好的情绪体验循环。

10个月前

活不出自己的风采，隐藏在面具下的人，是多么的身心俱疲呀

10个月前

你的面具在替你活，真实的你自己被困住了，面具是没有力量的，所以会很累。你要做的是了解为什么要用面具生活，真我为什么被困住，怎样活出真实的自己。

10个月前

这个状态确实感觉很累，想改变吗？

10个月前

你好，能感受到自己强行伪装，给自己带来的那份痛苦体验。不能做真实的自己，给人的感觉就是累。那何不尝试另一种活法？

10个月前

确实很累。能请您说说是什么让您感觉很累吗？

相关问答

#我越来越不会与人相处不会与人聊天我跟一个同学发生矛盾我班很多同学都很他关系好我感觉他们对我印象都不好我也不感跟他们说话感觉很自卑觉得我现在越来越封闭自己了我该怎么办？# 7个回答

#父母吵架、打架我该怎么办？# 15个回答

#就是以前做的一些有关于性的事，那时候感觉没有人知道，现在突然反应过来感觉自己活在自己的世界的，其实别人早就知道了只是不说，现在想着觉得别人都在看自己，感到非常丢脸，非常害怕别人看穿自己，努力在排挤身体里面的意识，不敢让意识粘在身体上，但是反而适得其反，别人好像更能看穿自己了，期间也想好好专注自己，但是总有一股意识在说留意外面留意外面，自己当下舒心了，但是反而倒是引起别人注意了，自己更在意了，然后思维更加逃逸，别人也更觉察到自己，只要意识一动，别人就立刻攻击我。我也有想过做过，把留意别人的那份意识来更加专注的关注自己，但是这个时候别人就会突然发出那种力量特别大的声音，我的意识就会突然惊吓到，心里也发颤的那种，我就特别怕，然后这个时候这种人就会偷笑，我搞不懂为什么这些人是这样子的，不知道为什么笑，欺负别人来获得自己心里上的巨大愉悦感，为什么这些人要这个样子。但是我反应过来后，又特别愤怒，加倍报复回去，因为我知道他是故意的，请问有什么办法可以缓解，让我的意识不要被别人注意到，我真的愤怒很久了，抓狂发疯很久了，有些那种巨大的愤怒转化成了恨意，想把当时那些闹我的人都杀了，请问有什么方法可以缓解或者解决，我真的太难受了# 3个回答

#不知道是现在社会变了，还是我自己的原因，别人对我一点好，我就想着百倍对别人好，可别人根本不当回事。我家孩子因为性格有点内向，我自己就会带孩子多一些人际交往，上周去别人家玩了一天，吃了一顿饭，我想着这周把别人喊我们家玩，孩子也比较期待，本已经约好，我们也特意准备了，结果人家有事不来了，感觉有点失落。发语音还听见对方在教孩子说拜拜，好像想结束这段对话。有点点失落，不知道什么原因。我的世界比较单一，朋友也不多，就会比较珍惜每个朋友，可我感觉别人并不那么认为。是我心理有问题吗？# 11个回答

#我是不会和断联许久的你再有任何联系不管我们曾经是不是在最爱的时候结束在我这里它都已经结束了从你放弃我的那一刻开始我们就只能存在于过去了我一如既往的尊重你做的每一个决定包括放弃我这件事情有些告别是没有预告的而过去没有结果的人现在也不会有结果的。这段话很好，我怎么才能做到失我者永失去。不要再有幻想，再有期待，不要再去加他好友，不要再去联系他了。# 10个回答

#很讨厌没有边界感的人我的上司坐在我位置旁边，他那边明明有很多位置，为什么每次都坐很靠近我很边，我很烦，希望他离我越远越好，明明他那边有很多位置，为什么还做那边过来我这边，无法理解，真的很讨厌这种人，你也没有办法让他不要坐那么过来，但是影响到我工作了，我不希望有人做那么过来我这边，该怎么处理这件事情比较好呢 # 8个回答

#有老师了解无性恋群体的吗？# 17个回答

#是否存在灵魂或者意识体# 7个回答

#陌生人给我的免费帮助# 10个回答

#帮我分析一下# 18个回答

相关话题

#感情那些事# 6855652个回答

#人际关系# 2955436个回答

#压力太大怎么办# 1744471个回答

#我需要心理咨询吗# 1440989个回答

#职场二三事# 615064个回答

#个人成长# 12605241个回答

#抑郁求助# 585143个回答

#焦虑怎么办# 1262685个回答

#心理咨询# 2904878个回答

#一句话描述你现在的心情# 2505582个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号