最近压力很大怎么办,我是个技校生,我不明白为什么技校还那么大压力,免费心理咨询

青弦墨韵

11回答

问

最近压力很大怎么办，我是个技校生。我不明白为什么技校还那么大压力。

5温暖

11条回答

张凤琴

咨询师

5年前

和你想象的技校不一样吗？

吴英梅

咨询师

5年前

在学习或生活上遇到困难了吗？让你觉得压力大

朱晓静

咨询师

5年前

感觉你是一个特别认真的学生，如果压力超过了承受范围，我们可能会感觉紧张焦虑，那么，我们可以尝试一些方法来缓解我们的焦虑，提升适应焦虑的能力，比如：调整学习的方法，提高学习的效率；寻求老师和同学的帮助；把大目标切割成小目标，使目标更有次序和结构化；把注意力从结果放在过程上；多用正向的词去鼓励自己等...

冯二玲

咨询师

5年前

可以就压力聊一聊

#年前跟一个很讨厌的舍友闹掰了，今年疫情回学校后，有些同学对我的态度都变了，之前没上大学前，在同学朋友间都是欢声笑语，他们特别喜欢跟我分享故事，即使是疫情在家他们也总是来跟我说他们的职业规划和打算，上了大学我以最好的状态去对待他们，结果收到的确实这样的回应，有时候看到了就假装没看到，跟大一大二完全两个状态。心里有点堵堵的，很难受。# 17个回答

#迷茫现状，不知道下一步什么方向# 34个回答

#职业倦怠期怎么办？没成就感获得感，很烦躁，不知道追求什么# 29个回答

#不认识刚加上v第一次就说我喜欢你的男生。不靠谱吧。男生都会花言巧语。他说我喜欢你，你喜欢我吗。我想说我有喜欢的人。我又怕伤到他。我应该怎么做。在网上认识的，没有见过面。我应该怎么做。# 13个回答

#起床了，激动的心，颤抖的手，舒服的床拉着不让走[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]# 13个回答

#吃桃子# 12个回答

#想了解易经中义理的部分# 5个回答

#你自己的悲喜，只是自己的事情，与他人无关。一时开悟，于事无补，你得持续修行。修心，把持住自己，才能心如明镜。要修，又要行，实践，体验，感悟，纠正。放大你内心的感知，放开世间更多的规矩与约束。顿悟是一时，修行才是长久的。人就是活在心念里。心怎样，世界就怎样。人生，是为心的修行而设立的道场。我们终其一生，都在不断地修炼灵魂，磨炼心智，完善自我。苦事少宣泄，乐事少招摇，修行自己，强大自己，沉淀自己，才是人生之道。# 4个回答

#去付费自习室，这次是90天连续的季卡，可是那个前台不喜欢# 21个回答