最近压力很大怎么办,我是个技校生,我不明白为什么技校还那么大压力,免费心理咨询

青弦墨韵

11回答

问

最近压力很大怎么办，我是个技校生。我不明白为什么技校还那么大压力。

5温暖

11条回答

张凤琴

咨询师

5年前

和你想象的技校不一样吗？

吴英梅

咨询师

5年前

在学习或生活上遇到困难了吗？让你觉得压力大

朱晓静

咨询师

5年前

感觉你是一个特别认真的学生，如果压力超过了承受范围，我们可能会感觉紧张焦虑，那么，我们可以尝试一些方法来缓解我们的焦虑，提升适应焦虑的能力，比如：调整学习的方法，提高学习的效率；寻求老师和同学的帮助；把大目标切割成小目标，使目标更有次序和结构化；把注意力从结果放在过程上；多用正向的词去鼓励自己等...

冯二玲

咨询师

5年前

可以就压力聊一聊

#讨好型人格怎么改呢？总是把别人的想法放在自己之前，几乎不能遵从自己的感受# 24个回答

#瑶瑶的事情对我影响很大。我经常看瑶瑶的短视频。人是不是不一定非要结婚。我不想结婚，我一个人挺好。我也遇不到好男人。什么年龄该办什么年龄的事。我不行。我不知道以后会发生什么事情。我也不会看人。他婚前会伪装。为什么有人嫁的好，有人嫁的不好。这是命吗。我看不透。我应不应该找个算命的算一下。我什么能结婚。我看她算的准不准。命运是掌握在自己手中的。我不想被男人打。我小时候被家里照顾很好。我不会看清人。我应该怎么判断一个人是好是坏。# 1个回答

#某一瞬间觉得自己这辈子真的也就这样了# 33个回答

#关于个人成长# 15个回答

#可以叫男生公子吗。例如谢谢李公子。或者我说谢谢道少爷。谢谢道兄。我想换个聊天方法。我聊天太死板了。我不会变通。我想说话有趣点。我应该怎么练习说话有趣。情侣有时候会说说笑笑，吵架斗嘴。我应该自己和自己模拟别人对话。一问一答。# 15个回答

#出去走过马路还被人说。没有人可靠。我把事情告诉别人，没有人可靠。亲爹亲妈都靠不住。亲爹亲妈背后还会说你坏话。她说我领着小狗在马路上晃悠。我没有，我在过马路。我和别人说，她觉得我无理取闹。反过来指责我。我做错了什么。我不把事情和别人说，没有人会替我保守秘密。我和别人说，别人只会指责我，大声骂我。我不想变成偏激的性格。# 12个回答

#哪位老师愿意跟我尝试15分钟，看看是否匹配？# 12个回答

#来生愿为飞鱼，即使只有一瞬也要挣脱海洋翱翔天空。# 14个回答

#我美丽的故乡# 3个回答