懒仔
16回答
1.领导让我帮忙代他大家点奶茶,我点了a品牌,有一个同事问我能不能点b品牌,我说:下次换着来吧,b品牌只有奶茶,我喝不了奶茶 按照以前的内耗性格,我可能再单独帮他点 2.以前看姐妹群消息总会顺着别人的话讨好,讨好的原因是怕长时间不说话被疏远,结果可能都没人回复我。现在长时间不在群里说话也无所谓
7温暖
16条回答
真好,内心强大了。
看到你的文字,感觉自己可以照顾些自己了,特别好。压抑自己的情绪情感去顺应外部环境,是我们适应环境的一种方法,当过分压抑达到无法照顾自己的情绪情感时,就会内耗,忧郁,委屈,燥怒。这些情绪背后都是在诉求,看到我,正视我,爱护我。你做到了拒绝是非常不容易的,比如下次再点b品牌。其实拒绝也不是都会造成伤害,我们可以使用拒绝的简单公式:明确而又委婉的拒绝+解释拒绝的原因+提出解决问题的几点方法供对方参考。希望能帮助到你。
匿名
7个月前
感受到不抑郁的感觉真好
柳红顺
咨询师
7个月前
你更能发表自己的真实想法了。
尊重自己感受~自己的感受最珍贵~
匿名
7个月前
讨好自己!!!不再反复怀疑自己的想法是不是不好
魏军艳
咨询师
7个月前
讨好别人维持关系并不一定是高情商的表现,先关照自己的感受,才可能得到更稳固的关系,加油呀
想明白通透了获得舒服就好
生活已经很苦啦,别给自己增加额外枷锁,这不就挺好么~还有下次就让他自己点,截图给你,找老板报销更简单
匿名
7个月前
我也不在乎啥情商了。哈哈哈
做自己就好
你好,按合理情绪体验的认知来理解,这也不是自私,而是在群体中,就选择群体标准,就是要消除个别的特殊性体验。当然,你使用自私这个说法也是可以的,在效果上是相同的。支持你守护好自己的合理权益。
快乐做自己
讨好别人维持关系并不一定是高情商的表现,先关照自己的感受,才可能得到更稳固的关系,加油呀
匿名
7个月前
我也不在乎啥情商了。哈哈哈
胡艳丽
咨询师
7个月前
维持自己喜欢的状态,取悦自己更有性价比~
维持自己喜欢的状态,取悦自己更有性价比~
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#很迷茫# 7个回答
#我的上一任是我的初恋,她在我隔壁班,军训的时候对我一见钟情,我们聊了两个月的就在一起了,她长得特别漂亮,舞蹈也跳的特别好,但是因为第一次谈恋爱,对感情不重视,没有看到她的优点,只看到了她的缺点,总是觉得她很幼稚,我性格是比较内向的,她外向的性格总是让我在班级里感觉很不舒服,这种感觉我没有跟她说,一直积攒在肚子里,最后我受不了了,谈了4个月后,跟她提出分手,当时是凌晨12点,她哭着跑到楼道求着我不要分,我觉得我们4个月的感情说散就散有点可笑,就没有分,但是我还是没有意识到自己的错误,反而觉得她离不开我,我就越来越放肆,天天熬夜打游戏,不回复她消息,第五个月的时候我觉得她应该会想通跟我分手了吧,于是我又跟她提了一次,当时我特别绝情,直接就把她删了,第二天她找了我的好多朋友找到我的社交账号,又想跟我复合,我心软了,还是复合了,但是根源没变,我还是熬夜打游戏,没过一个月,她受不了这种冷暴力了,就主动跟我分手了,分了一年多,我没有在意过她,直到我看到了手机里我和她之前在一起的聊天记录,我回忆起来了我们之前的故事,然后她在我隔壁班,我每次见到她都会觉得她长得很好看,很优秀,我后悔了,有一次跟朋友喝酒,喝醉了脑子一热就去加她的微信了,本来编辑了一堆话,但是打开她朋友圈才知道她有新欢了,我就跟她简单说一下祝她考上理想的大学,过的开心就好。我知道她有新欢后简直不能理解,我一个男生哭了好久,反思了我之前的所有错误,虽然她们班同学跟我说她们感情特别好,但是我还是一直等她们分手,等了两个月,她们终于分了,于是我朋友比我先去找她,跟她说我还想她,但是她看到后就说“她有喜欢的人了,也有对象,以后不要打扰她了”不久之后,她们复合了...我听好多感情博主都说:“不要单恋一枝花”但是自己种的花你忍心去摘了吗,我朋友也说,说我跟她在一起的时候伤了她的心,虽然当时特别喜欢我,但是都过去一年多了,她眼里早就没有我了,她也有对象了,让我不要在恶心她去烦她了,我就是想问问,这段感情还值得挽回吗,我还需要等吗?# 3个回答
#“不论你是在凡世尘俗,还是在寺院庙宇,不论你是在工作还在在休息,人都不可能获得安宁。只有在灵魂深处,人才能找到安宁。” 不知道你对上面这句话有何感触? 我知道,我在苦苦追寻的便是获得安宁的究竟法。 我知道,在这世上,曾有许多人放弃人生中的一切,只有追寻那答案;还有一部分人不知道自己也在寻找,其实感受到痛苦并努力逃离也是生物的本能。 那些已经发生在你身上的事,如何去解释才更合理? 他和她说得似乎都有道理,但总感觉不够究竟,总有漏洞。 因果、空性、福报,目前是我寻到的答案。我一直在尝试将其融汇贯通,我相信「道」在最底层一定是通的,一定是可以相互印证的,一定是能解释一切现象的,遵照执行一定是能破解当下、未来以及任何众生的困境的。 可是,我还没能做到通透,想要通透,还要一点一点在践行中去校验。 最近接触到的善知识都反复强调,「福报」是一切的根源。 而我们真正需要做的,就是培植福报——行善,以及惜福——自省。我的理解是,整体上朝着让自己身上自私、自利的部分逐渐消失,让利他、爱人、慈悲等大心逐渐放大去努力。 唯一合理的解释是,我们的本质是一体的,「大我」就是那个真相,而我们的痛苦来自于对此真相的无知。 想要获得究竟的安宁,就要通过修行,历经万千考验,遍历一切经验,让心真正的可以容纳一切。 对,一颗「大心」是我们的目标。 能接纳一切便可得真自在。 今天早晨,我又遇到了不接纳的状态。执著是一切苦的因,越执著越痛苦。我执著于要在安静的环境下写作,执著于享受美好清晨的静谧。因执著而生烦躁,进而身处晨曦中心也难得安宁。这真实莫大的讽刺! 不能放下,不能获得安宁,不能体悟真道,不能融汇贯通,也许都是因为福报不够。 福报是什么?是指心的状态和境界么? 南师说:“福德不够,你怎么修持都是没有用的。我的经验告诉你,真的,多做一件好事,自己的那个智慧,就多开发了一些,道理的功夫’咚’就大跃进,跳一步。我绝不骗你,我自己的亲身体验。” 认识到积福的重要性,从当下就开始一点一点地做起,先从日行一善做起吧! 万行法师说,别以为出家了就很清闲,出家的工作和学习强度应远高于尘世,要有大愿才能进入修行的行列。 真正的修行一定是要不停做事的,入世也好,出世也好,不做事怎么积攒福报?不对境如何知道自己的境界? 真正明白了道理,就会知道,就在当下,就在我们所做的事中,我们每# 10个回答
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