想问问怎么区分是感情冷淡期还是不爱了,我有时候想起来之前因为一些事吵架,就觉得很委屈,就觉得太累了,不想继续了,但是这个免费心理咨询

ZENG

11回答

问

想问问怎么区分是感情冷淡期还是不爱了？我有时候想起来之前因为一些事吵架，就觉得很委屈，就觉得太累了，不想继续了，但是这个情绪过去，觉得还能继续

3温暖

11条回答

顾明萱

咨询师

5年前

人处在情绪当中时会有消极负性的想法。当情绪平稳会做出理性的判断选择，试着让自己放松，觉察情绪的来源是什么？如果自己无法化解，可以寻求咨询师的帮助。

吴学燕

咨询师

5年前

你好，我是情说心理咨询师吴学燕您描述的情况我们很多人可能都会经历过，愤怒的时候可能觉得散了就散了吧，何必让自己这么累；可但凡冷静下来，可能觉得对方身上还有值得自己留恋的东西，或者觉得自己还是对ta有感情的，又或者自己已经付出了那么多，怎么可能说放下就放下呢，有不甘心在里面，又或者说已经习惯了有ta的生活不愿意打破。但如果一直不打破这种循环，不打破所谓的舒适区、习惯区，可能会一直循环下去，所以我想问一下，你期望的未来是什么呢？！希望我的回答能引起您的思考，欢迎随时私聊

谢芳媛

咨询师

5年前

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