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ZENG
11回答
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想问问怎么区分是感情冷淡期还是不爱了? 我有时候想起来之前因为一些事吵架,就觉得很委屈,就觉得太累了,不想继续了,但是这个情绪过去,觉得还能继续
3温暖
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11条回答
顾明萱
咨询师
5年前
人处在情绪当中时会有消极负性的想法。当情绪平稳会做出理性的判断选择,试着让自己放松,觉察情绪的来源是什么?如果自己无法化解,可以寻求咨询师的帮助。
吴学燕
咨询师
5年前
你好,我是情说心理咨询师吴学燕 您描述的情况我们很多人可能都会经历过,愤怒的时候可能觉得散了就散了吧,何必让自己这么累;可但凡冷静下来,可能觉得对方身上还有值得自己留恋的东西,或者觉得自己还是对ta有感情的,又或者自己已经付出了那么多,怎么可能说放下就放下呢,有不甘心在里面,又或者说已经习惯了有ta的生活不愿意打破。但如果一直不打破这种循环,不打破所谓的舒适区、习惯区,可能会一直循环下去,所以我想问一下,你期望的未来是什么呢?! 希望我的回答能引起您的思考,欢迎随时私聊
谢芳媛
咨询师
5年前
60"
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