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求助
10温暖
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发生了什么事?
19"
感受到你的无助,无奈如果你愿意,我们可以去探索一下。
陷入了全能无助里,会接连崩盘
被伤害了,还是被看见被理解了? 一定好久没照顾好自己情绪了,让它压抑太久了。
痛苦的情绪淹没了你,让你孤独无助!
可能是积累的太多了吧。大哭一场会不会好些了?
压抑太久了吧
短短几分钟内崩溃多次,一定是发生了令你难以接受的事情。哭过以后有没有感觉好些,可以和亲朋好友复盘,也可以和咨询师说说。 人生中遇到没有经历过的难事在所难免,人也就是这样一点点成长的。
因为你的情绪管理崩盘
触动你的事情很严重,冲击力太强大,让你一下被打击而且无法承接住,是这样吗?
那多是因为压抑多年的情感被激活!
是什么事情让你这样,能说说吗?
好些了吗?
怎么了?是发生什么事了吗?
遇到什么事啦?
是遇到什么事情了?
是什么触动了你的崩溃?
负面情绪积压的太久太多,你撑不住了,所以崩溃,尝试看看你的情绪在告诉你什么?
似乎有什么事情发生了?身边人还不理解你,让你更难受!
是发生了什么事吗?可以具体聊一下哦!
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