洁癖强迫症怎么办,免费心理咨询

小月亮

14回答

问

洁癖强迫症怎么办？

7温暖

14条回答

7个月前

调整强迫症如同训练肌肉——每一次面对焦虑而不屈服，都是在重塑大脑的应对模式。

7个月前

系统脱敏法，厌恶疗法。

7个月前

脱敏疗法反复暴露接触脏的东西，时间久了就减轻了啊

7个月前

就和脏待在一起看看会怎么样

7个月前

65"

7个月前

这是潜意识的信使，他想告诉你可能有一些创伤需要被看见，有一些情绪感受需要被理解

7个月前

不怕，你解决不了的问题，交给咨询师一起参与

7个月前

心理咨询可以改变。

7个月前

一般找从动力原因或者从行为找方法的两条途径，或者问问你的困难在哪里？爱干净算问题吗？尝试先把症这个病名的标签从自己身上拿出来看看。它不等于你

7个月前

23"

7个月前

先接纳自己的行为，强迫症背后的动力是有未被满足的情绪，可以通过心理动力学的咨询探索

7个月前

脱敏法和暴露法。

7个月前

从自己能接受的小事情，一次一次的练回去

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