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布布
26回答
问
我婆婆在我家住着不看孩子，不好好做饭，让孩子看平板，（婆婆倒也不是完全不管孩子）不吃饭零食当饭吃，我老公说平板这个事情管不住，每次买回零食他就怕孩子吃不上，一放学不是做饭吃饭，就是给孩子拿出一堆零食让吃。这些事情我都说了好多次，没用，我最近总是感觉自己跌入谷底的，尤其是我上班的时候，我觉得我工作上遇到一个恶心领导，生活中遇到一个很讨厌的婆婆，我跟老公诉说，老公不出声，跟朋友诉说，说的多了我觉得她也嫌我，跟我妈，我妈也总是不在意，然后我就觉得婆婆，领导，老公，朋友，妈妈都是不理解我的人，然后我就觉活着没有意义，但我又没有勇气去死
8温暖
26条回答
莎莎
6个月前
不要对任何人抱有任何希望，你就不会失望，孩子散养，老公放养，婆婆给你带孩子好羡慕，我婆婆请都请不来，当你肩膀不想再背负多人的命运你就豁然开朗了，改变不了任何人，我们就改变自己，放过自己吧。
刘丽华
咨询师
6个月前
Lily
6个月前
哈哈哈哈哈哈哈 为什么让我刷到你了
Lily
6个月前
你婆婆还缺孙女吗 我也想吃零食
Lily
6个月前
哈哈哈哈哈哈哈 为什么让我刷到你了
刘丽华
咨询师
6个月前
感觉到你的能量状态削弱，像是自己的油箱缺油了，需要滋养和支持，可以先抛开身边的这些琐事，将注意力转移到自己身上，照顾好自己，关注自己的需要和感受，做些能够滋养自己的事情，孩子你暂时不操心他也会长大婆婆和老公也会爱他，关于恶心的领导，你只管做好自己的本分工作，别太在意领导的评价和看法，再有对自己要求低一点，肯定自己的价值，对自己每天的进步哪怕一点点的进步都要给予肯定，告诉自己你很棒。你跑步吗，出汗运动也可以调节情绪，分泌多巴胺和内啡肽等快乐因子。你需要为你的快乐负责，加油！
刘世淑
咨询师
6个月前
任何人在长期情绪高压下都可能出现的系统性崩溃预警。对自己说：“这些痛苦都是真实的，但我会找到突破的方法。”
1.当出现“活着没意义”的念头时，请立即拨打心理援助热线;正念呼吸（吸气4秒-屏息7秒-呼气8秒）;同时告诉自己“我现在只需要存活，不需要完美”。
2.购买带密码锁的零食柜，告知孩子是“魔法能量库”，每天17:00自动解锁;当孩子因零食拒食时，平静说：“现在不吃正餐，那到下顿前都不能吃东西哦”;打印《儿童膳食指南》贴在冰箱，用荧光笔标出零食摄入红线;给婆婆分配任务要具体，如读一个故事。
3.用非暴力沟通法跟婆婆沟通:描述事实+表达感受+重立希望;和婆婆一起带孩子去看医生，用医生的话来约束婆婆。
谢明慧
咨询师
6个月前
89"
张志军
咨询师
6个月前
不被理解确实很难受，老公不共情，婆婆和你妈妈都是老人恐怕难改，只有你自己改变认知改变自己啊，当你自己改变后就发现这些都不是问题
梁亭亭
咨询师
6个月前
21" 梁亭亭
咨询师
6个月前
21" 梁亭亭
咨询师
6个月前
16"
张雪飞
咨询师
6个月前
你很需要有人能理解你，看到你的焦虑和痛苦，也需要控制带来的安全感，如果你老公和婆婆都能配合你，你会觉得踏实一些。
我们无法改变别人，但是我们能探索失控的议题。也许当你自己有不同理解时，你会发现好像别人也改变了，整个家也不同了。
在孩子的看平板和吃零食方面，你比较在乎，你觉得你在在乎什么。这也是可以思考的。
李丽
咨询师
6个月前
很多次的诉说，不如一次深入的探索和转变，有些痛在提醒你生命有一些东西想让你看见
史冬英
咨询师
6个月前
你可能是希望生活如你所愿，这样你才能感到可控，并带来安全感。
但现实是我们的生活充满不确定，充满不如意，唯一的办法不是改变，而是接纳——允许世界和我们期待的不一样。或许这会让你不安，但你如果耐心等待，或许你会发现，那些不如意的部分也不至于会产生多么严重的后果。
薛梅
咨询师
6个月前
被理解是幸运，不被理解是常态。所以活着的意义不应该是由他人是否能理解我们所决定的。
邱新芬
咨询师
6个月前
我曾经遇到过类似的问题，好在现在走出来了。本质并不是你的问题，只是你缺乏一些有力量的支持，希望你也可以顺利渡过。
胡周琴
咨询师
6个月前
理解接纳个体差异
张秀丽
咨询师
6个月前
听起来你的婆婆和老公以及父母，没办法理解你，这让你觉得很孤单，你非常希望他们能够理解你，支持你，同时当他们没办法做到这部分的时候也会让你觉得很失控，在单位工作也不顺心。所有这些加起来让你觉得又无力无奈。
石萍
咨询师
6个月前
困在恶性循环里，你需要有人陪伴你、看到你、给你能量，陪着你走过来
刘丽华
咨询师
6个月前
感觉到你的能量状态削弱，像是自己的油箱缺油了，需要滋养和支持，可以先抛开身边的这些琐事，将注意力转移到自己身上，照顾好自己，关注自己的需要和感受，做些能够滋养自己的事情，孩子你暂时不操心他也会长大婆婆和老公也会爱他，关于恶心的领导，你只管做好自己的本分工作，别太在意领导的评价和看法，再有对自己要求低一点，肯定自己的价值，对自己每天的进步哪怕一点点的进步都要给予肯定，告诉自己你很棒。你跑步吗，出汗运动也可以调节情绪，分泌多巴胺和内啡肽等快乐因子。你需要为你的快乐负责，加油！
黄秀梅
咨询师
6个月前
非常理解你当下面临的处境和心情，你已经很努力了，一边坚持工作，一边还要操心家庭照顾孩子，真的很不容易
同时，也需要照顾好自己的身体和心灵，给内心积压的情绪一个出口，不要憋在心里，倾诉一下也许会好一些。如果有需要可以随时联系我，我愿意陪你一起去看看，可以从哪些方面去努力，改善当下的状态！
同时，也需要照顾好自己的身体和心灵，给内心积压的情绪一个出口，不要憋在心里，倾诉一下也许会好一些。如果有需要可以随时联系我，我愿意陪你一起去看看，可以从哪些方面去努力，改善当下的状态！
夏亦秋
咨询师
6个月前
感受到你的委屈和困惑，好像周围的人都很难理解你，做到真正意义上的聆听你的心声。在成长过程中有没有遇到过可以理解你包容你的人呢？
刘丽华
咨询师
6个月前
像是你很失望，对身边的一切，蒙上了一层阴郁的灰色，啥都觉得没意思，低落，看不到阳光。你曾经有过这样谷底的经验吗，你是怎样振作起来的，你自己或许有答案，虽然这并不容易。好像你的意愿不被婆婆和老公采纳，你希望婆婆好好做饭不让孩子吃零食，
胡凤仙
咨询师
6个月前
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