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想要快乐
17回答
问
深夜失眠睡不着，心里很烦，也很痛苦。想起来乱七八糟好多事情。想起工作中讨厌的同事，顿时恨意丛生，想让他们去死。打下这些字的时候，我还在犹豫。震惊自己为何有这么阴暗的想法。但这样才能让我好受一点，去死去死去死！！！
7温暖
17条回答
石广朋
咨询师
6个月前
你的想法的确阴暗，但那些讨厌的同事才是阴暗的真正发起者，你也是被逼的
甚至当下你所谓的阴暗，正是他们想要达到的目的，把你的情绪搞崩了，才能更好的伤害你，为啥你要配合他们？
张志军
咨询师
6个月前
16"
刘世淑
咨询师
6个月前
你希望他们去死，但你不会去做这样的事。你只是不知道怎么解决了而已。可以找咨询师聊聊。
马冬梅
咨询师
6个月前
你委屈自己太久了，在这发泄一下也无妨！
史冬英
咨询师
6个月前
当你正常的攻击性得不到满足时，压抑在心里的阴暗就会越来越黑。
王芳
咨询师
6个月前
心理堆压的负面情绪一定要及时发泄，也不要害怕自己阴暗的想法，想必你在这样的环境下，受了很多委屈吧！
张富杰
咨询师
6个月前
41"
胡周琴
咨询师
6个月前
到恨的程度，压抑很久了
陈奋
咨询师
6个月前
听起来你遭受了很大的委屈，心里充满恨意。那些同事因为什么事情让你讨厌呢？
高翔
咨询师
6个月前
32"
万剑
咨询师
6个月前
职场中会经常遇到类似小人这种情况，不良情绪我们定期发泄掉，引导自己从泥潭走出来。
李丽
咨询师
6个月前
那些爱是你，这些讨厌恨也是你，它们都是你的一部分。只是你的这些情绪是可以转化的，给自己一点时间和空间
史婧雅
咨询师
6个月前
也许深夜失眠、独自一人、黑暗笼罩、意识模糊、胡思乱想时，本我、本能攻击性更容易浮现出来~自己受了的委屈，恨不得全部发泄出去。
当太阳升起，恢复理性（可以看到你超我很强，震惊自己为什么想去让人去死），本我自然会压抑下去~
允许和接受本我释放情绪~
罗永丽
咨询师
6个月前
看了你的描述，我眼前浮现一个画面，一个人躺在床上翻来覆去，表情严肃，是不是会充满痛苦，自责等情绪。想要努力睡着，但是不行，你好辛苦。恨不得讨厌的同事去死，可见你遇到多糟心的事情才让你如此，你内心的自责都说明你是一个善良的人，莫非如此的恶劣，你怎么会有如此的想法？而且我相信有你这样念头的人不是个例。
胡凤仙
咨询师
6个月前
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