深夜失眠睡不着,心里很烦,也很痛苦,想起来乱七八糟好多事情,想起工作中讨厌的同事,顿时恨意丛生,想让他们去死,打下这些字免费心理咨询

想要快乐

17回答

问

深夜失眠睡不着，心里很烦，也很痛苦。想起来乱七八糟好多事情。想起工作中讨厌的同事，顿时恨意丛生，想让他们去死。打下这些字的时候，我还在犹豫。震惊自己为何有这么阴暗的想法。但这样才能让我好受一点，去死去死去死！！！

7温暖

17条回答

1年前

你的想法的确阴暗，但那些讨厌的同事才是阴暗的真正发起者，你也是被逼的甚至当下你所谓的阴暗，正是他们想要达到的目的，把你的情绪搞崩了，才能更好的伤害你，为啥你要配合他们？

1年前

16"

1年前

你希望他们去死，但你不会去做这样的事。你只是不知道怎么解决了而已。可以找咨询师聊聊。

1年前

你委屈自己太久了，在这发泄一下也无妨！

1年前

当你正常的攻击性得不到满足时，压抑在心里的阴暗就会越来越黑。

1年前

心理堆压的负面情绪一定要及时发泄，也不要害怕自己阴暗的想法，想必你在这样的环境下，受了很多委屈吧！

1年前

41"

1年前

到恨的程度，压抑很久了

1年前

听起来你遭受了很大的委屈，心里充满恨意。那些同事因为什么事情让你讨厌呢？

1年前

32"

1年前

职场中会经常遇到类似小人这种情况，不良情绪我们定期发泄掉，引导自己从泥潭走出来。

1年前

那些爱是你，这些讨厌恨也是你，它们都是你的一部分。只是你的这些情绪是可以转化的，给自己一点时间和空间

1年前

也许深夜失眠、独自一人、黑暗笼罩、意识模糊、胡思乱想时，本我、本能攻击性更容易浮现出来~自己受了的委屈，恨不得全部发泄出去。当太阳升起，恢复理性（可以看到你超我很强，震惊自己为什么想去让人去死），本我自然会压抑下去~ 允许和接受本我释放情绪~

1年前

看了你的描述，我眼前浮现一个画面，一个人躺在床上翻来覆去，表情严肃，是不是会充满痛苦，自责等情绪。想要努力睡着，但是不行，你好辛苦。恨不得讨厌的同事去死，可见你遇到多糟心的事情才让你如此，你内心的自责都说明你是一个善良的人，莫非如此的恶劣，你怎么会有如此的想法？而且我相信有你这样念头的人不是个例。

1年前

60"

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