0571-288834323
28回答
问
觉得老公是矮穷丑，我高美有赚钱能力，在感受到老公不尊重我的时候，我就想使劲的骂他，使劲的贬低他，他让我觉得我不值得拥有，没有不值得拥有尊重。
很像我爸给我的感觉，我为我的原生家庭付出了很多，但还是没得到我爸的看见和尊重，我特别想贬低我爸，说:我赚的钱比你多，我比你有价值，你凭什么看不起我？你是错的，我是对的。并且我妈在私下也认可我说的，你爸就是没有，你就是比他强。
今天我老公说我的爸妈和你的爸妈都是没权没势的人，以后要给我们子女找对象的话，要找一个有钱或者有权的，毕竟我俩给他们打下了基础，我心里感觉不对劲，我是嫁给他的，他又不是上门女婿到我家发展的，他可以说他爸妈没钱没权，凭什么说到我爸妈他还说他说的是事实。
于是我就跟他大吵一架，使劲贬低他，骂他是矮穷丑，说他爸妈一个儿子都没钱给儿媳妇办婚礼，我不嫁给他，他就打光棍！我肯定是会嫁出去的。我还说嫁给他就是想要得到高尊严的，如果得不到高尊严，我还不如去嫁给有钱的，嫁个有钱的得不到高尊严，我也认了。还贬低他声音小气血不足，不是真男人，抠门男，那痛绰他那
10温暖
28条回答
胡周琴
咨询师
23小时前
老公矮穷丑，你高美有赚钱能力，当时你跟他走进婚姻的主要动力是什么，是反差带来的安全感吗，还是其他原因呢
高翔
咨询师
4天前
看，聪明如你，能够看到你的创伤。心理学认为，如果我们反复陷入到某种模式里，往往提示着有创伤需要处理。
匿名
4天前
我是重要的人，在爸妈那里我感觉不到是重要的人在他这里我感觉到是重要的人。但同时我付出了那么多也挺累的，虽然在爸妈那里我不是重要的人，但我获得了轻松。
匿名
4天前
我是重要的人，在爸妈那里我感觉不到是重要的人在他这里我感觉到是重要的人。但同时我付出了那么多也挺累的，虽然在爸妈那里我不是重要的人，但我获得了轻松。
高翔
咨询师
6天前
张桂冰
咨询师
4天前
42"
张志军
咨询师
5天前
39"
李灵芝
咨询师
6天前
8" 匿名
6天前
好像是我长大后看到别的父母为孩子的付出时，我真的很痛苦，怎么还有这么超出我认知的父母
匿名
6天前
但我看到别人的老公比我老公还优秀，找的老婆还没我有价值时，人家的老公使劲尊重老婆，我真心理不平衡！
我老公还打压我，说我父母没钱，我没学历，我想说的是有学历，也看不上他，有学历的父母会向你要除了80万彩礼还向你要宝马，问你借钱不还，要钱给弟弟还，我又没弟弟，我爸妈还借钱给你做生意！
匿名
6天前
如果谁讨厌我、不尊重我，我会先离开他抛弃他，即使对方再好，即使我再也不舍得也会这样做！
匿名
6天前
但同时也觉察到不管我怎么往外推他们也不离开我，我老公、妈妈、爸爸
匿名
6天前
我还特别恨他不领情我拯救他，这种恨也是有对妈妈的恨。从我不会挣钱的时候我就一直做乖乖女是妈妈的情绪垃圾桶，没有给他惹过任何麻烦，会赚钱之后每年给给钱把妈妈放在我心理的首位，黄金首饰在我没拥有之前都是先给妈妈买，但妈妈还是天天怨天尤人的，埋怨老天对他不公，我真的恨死妈妈了，我把我整个心都掏给妈妈了，我现在都变得不会爱自己了。可妈妈还是一副苦瓜脸，我觉得妈妈的苦瓜脸真对不起我37年来一直把他放在首位的这些付出啊！
我对老公的恨和对妈妈的恨有点相似，不知道他们是用什么魔法，让我对他们付出了那么多，还对我这么无情的！
匿名
6天前
刚开始跟他在一起的时候他激起了我的拯救欲，想要帮助他照顾他的感觉
高翔
咨询师
6天前
高翔
咨询师
6天前
59"
刘春艳
咨询师
6天前
你的感受是真实的，你的痛苦值得被认真对待。你已经在觉察的路上迈出了关键一步——看到问题不仅是“他如何不对”，更是“我为何如此反应”。
真正的力量不是来自贬低他人，而是来自理解并疗愈那个曾经受伤的自己。当你开始用慈悲的眼光看待内心那个渴望被尊重的小女孩时，你与他人的关系也会悄然转变。
这条路不容易，但你的觉察力和表达力已经证明了你有能力走下去。每一次情绪的爆发，都可以成为更了解自己的入口。慢慢来！
匿名
6天前
实际上在贬低我自己？没感受到共情，产生很对抗的情绪
匿名
6天前
实际上在贬低我自己？没感受到共情，产生很对抗的情绪
刘春艳
咨询师
6天前
你贬低他矮穷丑， 实际上也在贬低自己，我们如何挑选老公实际上是我们的功课。你高美有赚钱能力，我相信你选老公的眼光也不会差，想想当初他什么地方打动了你？
匿名
6天前
他死缠着我啊，没尊严的缠着我啊，还在我面前哭
刘春艳
咨询师
6天前
你贬低他矮穷丑， 实际上也在贬低自己，我们如何挑选老公实际上是我们的功课。你高美有赚钱能力，我相信你选老公的眼光也不会差，想想当初他什么地方打动了你？
匿名
6天前
真是应了那句话，恨爸爸的女儿跟老公关系都难处
曾广胜
咨询师
6天前
你这样说了后，心里的感受是？
刘春艳
咨询师
6天前
你贬低他矮穷丑， 实际上也在贬低自己，我们如何挑选老公实际上是我们的功课。你高美有赚钱能力，我相信你选老公的眼光也不会差，想想当初他什么地方打动了你？
匿名
6天前
可能是因为也赚到了钱，如果没赚到钱，我肯定就给我老公离婚了！没钱还不尊重我！
匿名
6天前
可能就像小时候我从妈妈那里知道我爸爸嫌弃我是女生的时候，我就开始想抛弃我爸了吧，也经常听妈妈讲爸爸经常喝酒怎么莫在外面了啊！欺负我们的时候妈妈也会讲等他老了你们千万别管你爸，让狗吃了他
匿名
6天前
如果现在一个比我老公有钱又帅的男人来追求我时，我想我会立马抛弃我老公跟他走，目的是向我老公证明我值得被爱，我值得更优秀的人来爱我
在谈恋爱的时候也是这样，我一个男朋友比一个换的好！只要让我感受到不尊重我立马抛弃他！同时我肯定不会跟不尊重我的男人进去婚姻的！
李素蓉
咨询师
6天前
在原生家庭中，你渴望得到爸爸的认可和尊重，在婚姻关系中，你渴望得到老公的认可和尊重。
心里层面的需求，学会向内求，学会自我认可、自我尊重、自我信任、自我欣赏、自我接纳，自我整合、达到自我和谐。
与自己相处好，便能与世界相处好！这个世界对待我们的态度，投射了我们对自己的态度。
高岩
咨询师
6天前
这是一个特别棒的觉察日记，真为你勇于面对自己的真实情绪和体验
我再提供你一份自我觉察清单，或许可以帮你更清晰你情绪背后的深层需求。
1. 当我指责丈夫“不尊重我”时，我具体感受到的是哪种情绪？（比如：愤怒、委屈、羞耻、被抛弃感？）
2. 丈夫的哪句话/哪个行为，让我瞬间联想到了和父亲相处时的某个场景？
3. 我用“矮穷丑”贬低他时，内心是否真的认同这个评价？还是只是想通过这种方式让自己“赢”？
4. 我对“尊严”的定义是什么？除了通过贬低对方获得，我还能通过哪些方式让自己感受到被尊重？
5. 当我说“嫁给他是想要高尊严”时，是不是把自己的价值感完全寄托在了伴侣的态度上？
6. 母亲认可我“比父亲强”的那一刻，我获得的短暂满足感背后，是否藏着对父亲仍有期待的失落？
7. 如果放下“我必须比他优越”的执念，我能否接受自己和丈夫是平等的个体？
8. 我真正渴望从亲密关系中得到的，是丈夫的顺从，还是一份真诚的看见与理解？
我再提供你一份自我觉察清单，或许可以帮你更清晰你情绪背后的深层需求。
1. 当我指责丈夫“不尊重我”时，我具体感受到的是哪种情绪？（比如：愤怒、委屈、羞耻、被抛弃感？）
2. 丈夫的哪句话/哪个行为，让我瞬间联想到了和父亲相处时的某个场景？
3. 我用“矮穷丑”贬低他时，内心是否真的认同这个评价？还是只是想通过这种方式让自己“赢”？
4. 我对“尊严”的定义是什么？除了通过贬低对方获得，我还能通过哪些方式让自己感受到被尊重？
5. 当我说“嫁给他是想要高尊严”时，是不是把自己的价值感完全寄托在了伴侣的态度上？
6. 母亲认可我“比父亲强”的那一刻，我获得的短暂满足感背后，是否藏着对父亲仍有期待的失落？
7. 如果放下“我必须比他优越”的执念，我能否接受自己和丈夫是平等的个体？
8. 我真正渴望从亲密关系中得到的，是丈夫的顺从，还是一份真诚的看见与理解？
翟桦
咨询师
6天前
你的觉察日记写的很详细让你痛苦的是那种不被尊重，不被认可的感觉。老公也许是无法改变的，但你可以改变让自己从中解脱，你需要做的是：当老公说什么或做什么让你感觉他不尊重你时，把注意力从头脑的想法带到自己的身心感受上来，也许情绪是：愤怒、委屈。身体反应是：心跳加速，全身紧绷，手心出汗。去感受自己这些身心的感受，这种感受你在爸爸那里就感受过，在你很小的时候就感受过，每次有什么事触发你这种感受时，你的反应都很激烈，你需要就是去面对它，面对那个就是感觉很不好，很被忽视、被否定、不重要的感觉，呆在那个感觉里，让它充分释放和流动。
让你痛苦的是那种不被尊重，不被认可的感觉。老公也许是无法改变的，但你可以改变让自己从中解脱，你需要做的是：当老公说什么或做什么让你感觉他不尊重你时，把注意力从头脑的想法带到自己的身心感受上来，也许情绪是：愤怒、委屈。身体反应是：心跳加速，全身紧绷，手心出汗。去感受自己这些身心的感受，这种感受你在爸爸那里就感受过，在你很小的时候就感受过，每次有什么事触发你这种感受时，你的反应都很激烈，你需要就是去面对它，面对那个就是感觉很不好，很被忽视、被否定、不重要的感觉，呆在那个感觉里，让它充分释放和流动。 匿名
6天前
真羡慕别的女人没价值、娘家也没钱，还被老公疼爱，还被老公尊重，还嫁的这么有钱有权！
匿名
6天前
感觉我老公就是不希望我看到自己的好，就是不希望我自信，就是天天说我的缺点，害怕我骄傲了。
像我爸爸一样也是害怕我尾巴翘高了骄傲了，害怕他得不到权利了，天天想看我内耗
刘世淑
咨询师
6天前
你的愤怒非常的强烈，其实你是把对爸爸的愤怒投射到了他的身上。这种辱骂表面看上去是出气了，但他会越来越不尊重你。建议你用非暴力沟通法试试。
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