待久了丧失行动的本能,比如洗漱吃饭出门走这种,免费心理咨询

胖胖

9回答

问

待久了丧失行动的本能，比如洗漱吃饭出门走这种

3温暖

9条回答

程璐璐

咨询师

11个月前

在哪里呆待久了会丧失本能呢？

白雪峰

咨询师

11个月前

我明白居家久了连起身都像负重，试着先帮绿植浇次水，它的生长会唤醒你的生命力。

崔红梅

咨询师

11个月前

试着把今天的目标拆成最小件：先让脚尖碰到地面，再坐起喝一杯温水，接着把牙刷挤上牙膏——不用急着“改变人生”，完成一件就对自己说“我做到了”。阳光会从窗帘缝里漏进来，你的每一次呼吸，都是在靠近更好的自己。慢慢来，我陪你一起

胡周琴

咨询师

11个月前

可贵的是意识到了，更可贵的是行动起来。

张绍芳

咨询师

11个月前

心理学中有一种方法叫‘行为激活’——不是靠‘逼自己行动’来改变情绪，而是通过微小的、可完成的行为，慢慢积累‘我能做到’的体验。比如设定一个‘5秒挑战’：当你想到要站起来时，倒数5秒后立刻起身，无论之后做什么。你愿意今天选一件小事试试看吗？

张志军

咨询师

11个月前

49"

高翔

咨询师

11个月前

89"

范翠玲

咨询师

11个月前

长期在一个没有动力的环境，心态会发生变化，有一种无力无助感。

刘世淑

咨询师

11个月前

是的，如果待在一个舒适圈里不动的话，是会丧失很多的本能。

相关问答

#什么样的女生没有人追，找不着对象# 19个回答

#对于口欲与健康之间该要怎么平衡？# 20个回答

#真的是人生何处不相逢啊，# 6个回答

#经常自我贬低看不见自己的好遇到困难很容易就放弃# 10个回答

#做为一名管理人员，要是发现自己教导错误了，有办法不损害威信又能重新教吗# 13个回答

#为什么我总是被人瞧不起，虽然别人没有明面上说自己什么，但总是感觉别人瞧不起自己，比如同事群，大家永远在里面聊的很开心，永远在一起吃饭，但私底下我才联系他们一两句话（第一次），就好像我们求他们似的，甚至被那种很low的人瞧不起，约的一起出去的报团玩伴，回来了也再也互不不联系，被他们瞧不起，这次我再也不自我说服了，真的坚持不下去了，在自己的生活领域努力了，也看不到效果，# 11个回答

#结婚有几年了，感情也可以，只是性不合拍。现在我想出轨，又想顾家。她不上班在家的时候本来可以过的很轻松，但总是各种收拾，把自己搞的很累，我不想跟着她的节奏来。现在连亲热的机会都很少，更不用说高质量的什么。# 11个回答

#为什么互联网上那么多年少有为的人# 16个回答

#已经被领导吼得吓得不轻了，早上到现在都还心噗通噗通平静不下来# 18个回答

#为什么快乐的时光很少？# 23个回答