待久了丧失行动的本能,比如洗漱吃饭出门走这种,免费心理咨询

胖胖

9回答

问

待久了丧失行动的本能，比如洗漱吃饭出门走这种

3温暖

9条回答

程璐璐

咨询师

7个月前

在哪里呆待久了会丧失本能呢？

白雪峰

咨询师

7个月前

我明白居家久了连起身都像负重，试着先帮绿植浇次水，它的生长会唤醒你的生命力。

崔红梅

咨询师

7个月前

试着把今天的目标拆成最小件：先让脚尖碰到地面，再坐起喝一杯温水，接着把牙刷挤上牙膏——不用急着“改变人生”，完成一件就对自己说“我做到了”。阳光会从窗帘缝里漏进来，你的每一次呼吸，都是在靠近更好的自己。慢慢来，我陪你一起

胡周琴

咨询师

7个月前

可贵的是意识到了，更可贵的是行动起来。

张绍芳

咨询师

7个月前

心理学中有一种方法叫‘行为激活’——不是靠‘逼自己行动’来改变情绪，而是通过微小的、可完成的行为，慢慢积累‘我能做到’的体验。比如设定一个‘5秒挑战’：当你想到要站起来时，倒数5秒后立刻起身，无论之后做什么。你愿意今天选一件小事试试看吗？

张志军

咨询师

7个月前

49"

高翔

咨询师

7个月前

89"

范翠玲

咨询师

7个月前

长期在一个没有动力的环境，心态会发生变化，有一种无力无助感。

刘世淑

咨询师

7个月前

是的，如果待在一个舒适圈里不动的话，是会丧失很多的本能。

#不爱自己的老公，总是会时不时的去想起曾经暗恋过的那几个人# 22个回答

#定位# 20个回答

#接纳弱小的自己，没有人生来就是强者，我要考虑自己的身心状况再做决定，自己舒心最重要，为什么要那么在意别人的看法？活的开心，舒心，才有余力去做其它的的事情，我不能接受弱小的自己，因为社会似乎赋予了强者很多光环，也成了一种荣誉，一种能力，其实，弱小没什么丢人的，正视自己的弱小，没有人会一直弱小，只要有信心，有恒心，不放弃自己。我一直认为弱小很丢人，家庭关系又让我加深了这个想法，所以我一直想摆脱弱小，没能力，殊不知，接纳这个弱小的自己，才能真正变得强大！社会一直以强者为荣，所以很容易形成喜欢强而排斥弱的思想。# 16个回答

#合伙人离世，一个人独自面对门店工作，该怎么办？# 20个回答

#迷茫，没有动力，缺乏自信，不够勇敢# 42个回答

#我是男生，我胖了10斤以后，我父母说我胖了。一天时间胖了这两个字说了4回，还说我长的这么胖该减肥了，我听着非常的烦躁，眉头皱的很紧。# 16个回答

#快要考试了，上了线下的面授冲刺课程，为期3天，然后感觉这# 13个回答

#心头堵得慌# 16个回答

#大家都是怎么离开爸妈自己一个人去外面闯荡的感觉自己始终没有那个勇气心里想了千万遍可是永远没有实际行动畏畏缩缩好佩服大家的勇气# 27个回答