跑完步后肩颈酸痛缓解了点,不知道自己怎么回事,明知道跑步锻炼是有益处,行动力还是几乎冇有,手臂肩颈很酸还是不愿意跑,免费心理咨询

索菲娅

6回答

问

跑完步后肩颈酸痛缓解了点，不知道自己怎么回事，明知道跑步锻炼是有益处，行动力还是几乎冇有，手臂肩颈很酸还是不愿意跑。

8温暖

6条回答

3年前

60"

3年前

试一试瑜伽

3年前

还是要科学的锻炼，不然容易受伤

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#男生说你要不要弄一个号来她们语音厅里工作。我纠结。我说我主持不行，我不会主持。他说没事。我自己在纠结。我去那厅里我有异性更不敢说话了。如果拒绝这是个工作机会。去他呆的厅里还能听听他的声音。我是猪队友。我说话吭哧瘪肚的。我纠结。我在做语音厅工作。如果在有一个我怕我忙不过来。之后他不提了。我自己在纠结。如果不去以后或许会后悔。如果去了忙不过来。纠结。我们只是普通朋友。我到底应该怎么做# 6个回答

#对自己积压了非常多的不满甚至自我攻击# 12个回答

#老师您好，我家男孩7岁，之前有段时间总看自己的手，闲暇时间就看，每次几十秒到一分钟不等，问他怎么了，他说没事，别人轻轻碰一下他手，他就说疼，其实没事，过一段正常了。近几天又看自己的手，还问爸爸妈妈:我的手有事没？我手有点疼，你看看有事没？我的手这里没事吧？等等这样的问题。多的时候一天问几十次，每次总耐心的回他说没事，过一会儿又问。请教老师，孩子这是什么心理状态？# 49个回答

#相亲的事情在我的脑海里还没有过去，不愿意就是永远都不可能。走路在想，吃饭在想。失去也挺好。我还抱不切实际的幻想。已经结束的，没有商量的余地。我这样的人可能适合单身一辈子，我没有怨别人。我应该怨我自己没有表现好。我把相亲搞砸了。我见人不吱声。我见人往家人后面躲。我融入不了她们的家庭。我好像哪里都融入不了。我不想这样，可是我每次都是这样。我和正常人不一样。她们叫两个孩子出去走一圈，我不敢去。换位思考一下，如果我是男生，可能我百分之百也不会愿意。因为我不想找个哑巴。可是我从小到大，见人不吱声好像成为我的习惯。小时候家里来人了，我会说妈妈来人了，她们走了我会和她们说拜拜。可是为什么人家是越长越好，我是越长越完。女人不容易，女人长大了之后就没有家了，到一个陌生的家庭，可能男方的家人只会向着男方。结婚没有想象中那么好。我有强迫思维。反复回想。我不想想，我控制不住自己。# 12个回答

#我喜欢上了好朋友的同性伴侣# 18个回答

#外面道路上为什么人多，是因为大家都要走路。因为都要出去才相遇。我害怕恐惧人群，我在心理自己和自己说，外面道路上人多车多没有人理我。我在别人心理眼里是无关紧要的人。没有人一直关注我，没有人一直盯着我。我应该怎么安慰自己有效，我才会自己一个人敢走出家门。我害怕别人的目光。我出去过马路有汽车，我在犹豫，我在往前走又往后退，幸好那个汽车慢了。停了一下。要不我就飞出去了。过马路不要犹豫。我过马路犹豫。我老不出去我连过马路我都不会了。我连反应也越来越慢了。# 9个回答

#孩子和我不亲不心疼我不尊重我，好受伤，有什么办法吗# 19个回答

#婚姻# 15个回答

#分手# 20个回答

#我不会语音厅主持，她们在说话，我不知道说什么话题。我在大头，我就一直沉默。我这场主持一点也不好。我应该怎么做。我几乎没怎么说话。我有时不想干了，我根本就不适合做这个工作。其中一个开麦和另一个人说话。我说话就打断人家。我不说我像个傻子一样。她们只会和他们在乎的人联系。她们只会和他们喜欢的人联系。我不适合做这个工作。这两个小时，我几乎没怎么说话。我反应迟钝。她可以开麦说话。遇到麦上小姐姐和玩家说话时，我应该怎么做。进来人欢迎，我比她们慢。她先说了欢迎。我没有不乐意。可能她们认为我不乐意了。她叫我麦甩她。我没有说下档词就下来了。她说下档词都省略了吗。# 12个回答

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