跑完步后肩颈酸痛缓解了点,不知道自己怎么回事,明知道跑步锻炼是有益处,行动力还是几乎冇有,手臂肩颈很酸还是不愿意跑,免费心理咨询

索菲娅

6回答

问

跑完步后肩颈酸痛缓解了点，不知道自己怎么回事，明知道跑步锻炼是有益处，行动力还是几乎冇有，手臂肩颈很酸还是不愿意跑。

8温暖

6条回答

1年前

60"

1年前

试一试瑜伽

1年前

还是要科学的锻炼，不然容易受伤

1年前

行动力几乎没有：是不是你日常生活中有什么束缚你的地方？肩颈酸痛：看看你日常生活中是不是有无法承担的压力在身？或者是不想承担的一些责任，需要你去解决？

1年前

每天跑10分钟，从简单易启动的行动开始，小改变会带来大改变！

相关问答

#现在的我特别喜欢一个人呆着# 43个回答

#决定以后不买衣服了上千件衣服家里都装不下了# 13个回答

#关注自己内心，加油# 2个回答

#(烟火里的尘埃) 看着飞舞的尘埃掉下来没人发现它存在多自由自在可世界都爱热热闹闹容不下我百无聊赖不应该一个人发呆只有我守着安静的沙漠等待着花开只有我看着别人的快乐竟然会感慨就让我听着天大的道理不愿意明白有什么是应该不应该我的心里住着一个苍老的小孩如果世界听不明白对影子表白是不是只有我还在问为什么明天更精彩烟火里找不到童真的残骸只有我守着安静的沙漠等待着花开只有我看着别人的快乐竟然会感慨就让我听着天大的道理不愿意明白只有我就是我好奇怪还在感慨风阵阵吹过来为何不回来风一去不回来悲不悲哀麻木得那么快应不应该能不能慢下来笑得开怀哭得坦率为何表情要让这世界安排我就是我我只是我只是一场烟火散落的尘埃风阵阵吹过来风一去不回来能不能慢下来# 9个回答

#我们该如何面对别人的批评？# 12个回答

#这两个月每天浑浑噩噩，恐惧，焦虑，混乱，头晕脑胀，内心空# 20个回答

#最近看到很多关于“丧偶式育儿”弊端的那些文章内心有点惶恐不安，我老公因为工作性质原因长期都在外地，这种状态从婚前就开始了，对于我个人而言我比较喜欢自由所以觉得分居挺好的，但是现在开始担心起自己的孩子，女儿目前快四岁了，总觉得她某些方面比起同龄人甚至比她小的人都落后一大截，性格也不活泼。我越发觉得会不会是父亲长期缺席造成的，越想越害怕。# 10个回答

#越来越觉得生命是很神奇的体验觉醒也许没有想象的那么高大上我想觉醒是一种落地的感觉是一种对生活随遇而安的笃定是一种前路漫漫上下求索的探索欲是一种勇敢承认自己需要被肯定的坦然是一种无解时但行好事莫问前程的睿智选择许多事只要力所能及去做保持正念不在寻求借口总有柳暗花明的另一村总有起起伏伏的小意外总有突如其来的小惊喜总会和更好的自己撞个满怀专注的做事最可爱成长中的人最勇敢不经意的遇见最美 # 36个回答

#这种公司聚餐谈论的话题着实让我过后觉得压抑，我不想自己虚伪的接这种话题# 13个回答

#我原谅了我妈# 23个回答

相关话题

#感情那些事# 2240589个回答

#人际关系# 1063569个回答

#压力太大怎么办# 833136个回答

#我需要心理咨询吗# 716018个回答

#职场二三事# 229075个回答

#个人成长# 2245103个回答

#抑郁求助# 219462个回答

#焦虑怎么办# 384658个回答

#心理咨询# 802353个回答

#一句话描述你现在的心情# 669377个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号