索菲娅
6回答
跑完步后肩颈酸痛缓解了点,不知道自己怎么回事,明知道跑步锻炼是有益处,行动力还是几乎冇有,手臂肩颈很酸还是不愿意跑。
8温暖
6条回答
60"
试一试瑜伽
还是要科学的锻炼,不然容易受伤
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