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索菲娅
6回答
问
跑完步后肩颈酸痛缓解了点，不知道自己怎么回事，明知道跑步锻炼是有益处，行动力还是几乎冇有，手臂肩颈很酸还是不愿意跑。
8温暖
6条回答
高雪
咨询师
2年前
60"
赵莎莎
咨询师
2年前
试一试瑜伽
刘培喜
咨询师
2年前
还是要科学的锻炼，不然容易受伤
肖洁
咨询师
2年前
每天跑10分钟，从简单易启动的行动开始，小改变会带来大改变！
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