总想攻击总想斗争怎么办,但我不是恶意的,那就去斗争一个不会造成伤害的吧,不要去给别的造成伤害了,免费心理咨询

用户9099822776

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问

总想攻击总想斗争怎么办。但我不是恶意的。那就去斗争一个不会造成伤害的吧。不要去给别的造成伤害了

6温暖

16条回答

胡周琴

咨询师

6个月前

内心有压抑的部分

曾广胜

咨询师

6个月前

攻击性要么朝内，要么朝外，具体的可以来找我聊聊

柳迪

咨询师

6个月前

可以具体说说吗？

石广朋

咨询师

6个月前

这个念头出现可能有很多原因，如果需要讨论明白，可能需要很多时间和精力，把解决的重心放在如何更好的实现，似乎更有性价比

万莹

咨询师

6个月前

主动觉察到情绪变化这点很棒，根本解决问题需要找到源头。

弓佳程

咨询师

6个月前

攻击性是生命力的体现，看起来你在寻找合理的方法和途径去释放攻击性

杨宝英

咨询师

6个月前

你好，能够察觉到自己的问题已经很棒。相信你也不是恶意的，不是故意的，而是潜意识让你这样去做的。愿不愿意一起探索问题的根源。

岳艳明

咨询师

6个月前

或许是生活中的隐忍让你积攒了很多的委屈和不满，这些能量需要从你身体里释放出去，找到合理的宣泄方式，练习冥想或者做较长时间有氧运动都可以救急，不过更重要的是要知道这些冲动是怎么来的，该怎么从根本上减少和转变

蒋慧洁

咨询师

6个月前

觉察到不去伤害地释放攻击性，挺好！或许还有很多愤怒和委屈，需要的时候可以找人倾诉整理自己的感受

靳超男

咨询师

6个月前

注意到你对自己的攻击和斗争保持着觉察，并且主动采取了更加柔和的取向，很棒。如果觉得那个“总想”还是会带来困扰，也可以进一步探讨。

董伟

咨询师

6个月前

总想斗争总想攻击是你压抑了很多愤怒情绪，可以找咨询师疏导，释放情绪。方便的话可以联系我。

刘世淑

咨询师

6个月前

是因为你有伤害。

黄玮玮

咨询师

6个月前

那就像你自己说的一样，来通过不造成伤害的方式，释放攻击性

沈娜娜

咨询师

6个月前

35"