总想攻击总想斗争怎么办,但我不是恶意的,那就去斗争一个不会造成伤害的吧,不要去给别的造成伤害了,免费心理咨询

用户9099822776

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问

总想攻击总想斗争怎么办。但我不是恶意的。那就去斗争一个不会造成伤害的吧。不要去给别的造成伤害了

6温暖

16条回答

胡周琴

咨询师

8个月前

内心有压抑的部分

曾广胜

咨询师

8个月前

攻击性要么朝内，要么朝外，具体的可以来找我聊聊

柳迪

咨询师

8个月前

可以具体说说吗？

石广朋

咨询师

8个月前

这个念头出现可能有很多原因，如果需要讨论明白，可能需要很多时间和精力，把解决的重心放在如何更好的实现，似乎更有性价比

万莹

咨询师

8个月前

主动觉察到情绪变化这点很棒，根本解决问题需要找到源头。

弓佳程

咨询师

8个月前

攻击性是生命力的体现，看起来你在寻找合理的方法和途径去释放攻击性

杨宝英

咨询师

8个月前

你好，能够察觉到自己的问题已经很棒。相信你也不是恶意的，不是故意的，而是潜意识让你这样去做的。愿不愿意一起探索问题的根源。

岳艳明

咨询师

8个月前

或许是生活中的隐忍让你积攒了很多的委屈和不满，这些能量需要从你身体里释放出去，找到合理的宣泄方式，练习冥想或者做较长时间有氧运动都可以救急，不过更重要的是要知道这些冲动是怎么来的，该怎么从根本上减少和转变

蒋慧洁

咨询师

8个月前

觉察到不去伤害地释放攻击性，挺好！或许还有很多愤怒和委屈，需要的时候可以找人倾诉整理自己的感受

靳超男

咨询师

8个月前

注意到你对自己的攻击和斗争保持着觉察，并且主动采取了更加柔和的取向，很棒。如果觉得那个“总想”还是会带来困扰，也可以进一步探讨。

董伟

咨询师

8个月前

总想斗争总想攻击是你压抑了很多愤怒情绪，可以找咨询师疏导，释放情绪。方便的话可以联系我。

刘世淑

咨询师

8个月前

是因为你有伤害。

黄玮玮

咨询师

8个月前

那就像你自己说的一样，来通过不造成伤害的方式，释放攻击性

沈娜娜

咨询师

8个月前

35"

#直播的地方需要安静，可是我周围的环境不安静。我应该怎么做。她们来回开门，声音很大。我应该怎么做。我说不得。好几次这样的情况了。# 4个回答

#好烦躁怎么办# 18个回答

#这个段子和这张图，哪个做的更好呢# 1个回答

#和对象认识六年，恋爱三年，五年异地，19年9月才在一个城市，不算同居，我住学校，但是偶尔回过去。疫情期间特殊原因我们住在一起。吵架变得越来越多。最近，一周之内就吵了三回，都闹到第二天才能和好的那种。基本都是类似于，他上班中午有休息时间，我让他睡觉，他不睡，两个人一犟，然后就吵起来了。我承认我控制欲很强，但我也有意识的控制，大的事情我基本不干涉，或者说我只想“控制”他的日常生活习惯。由于种种类似情况我们已经太多次吵架，该怎么办# 9个回答

#我是一个恋物高跟控很苦恼# 9个回答

#你们知道李二毛和被嫌弃的松子的一生吗？我知道也许很多人不能理解他们为什么为了得到爱为了被爱安全感，而不断的牺牲自己讨好他人，我理解，我理解他们的执念，我理解他们的痛苦无助孤独，松子说生而为人我很抱歉，松子为了得到爸爸的爱，用搞怪来讨好他们，为他人负责，我看到他们为了得到原始的爱与期待，而付出了巨大的代价，我很心痛我很理解，我怨原生家庭给那么多人带来的束缚枷锁，我怨老天爷命运要让一个人如此痛苦的活着，我觉得世界不公平，世态炎凉，造化弄人。我心痛我累。# 15个回答

#后来才发现，真正难的不是学习这件事本身，而是你在学习过程中遇到的困难与挫折呀，哎。# 15个回答

#我面对不稳定的挑战我是心理忐忑的，但我又什么都想要都想体验，不应该这样。欲望太多。看来我的性格还是喜欢稳定。本来并不确定。还是说忐忑挑战习惯了就好。我真像每天都在走钢丝，又菜又怂# 6个回答

#回不回家过年？# 44个回答