我有目标有工作的时候,就很有动力,干劲十足,但是透支身体后,又不得不停下来休养,每天虽然都有在试图找各种事情做,但非常强免费心理咨询

一颗菜

18回答

问

我有目标有工作的时候就很有动力干劲十足但是透支身体后又不得不停下来休养每天虽然都有在试图找各种事情做但非常强烈的渴望与人倾诉还感到很迷茫自己呆着就感到不舒服

7温暖

18条回答

4个月前

46"

4个月前

找人倾诉是对的，关键是如果需要导航的话方向在哪里？

4个月前

4个月前

可以找个专业咨询师聊聊，提升内在能量

4个月前

可能是焦虑，内心没有安全感

4个月前

22"

4个月前

20"

4个月前

多自我认同，健全情感支持系统。

4个月前

还是想得多行动少。

4个月前

一直用信念支撑自己，感受不到自己真实的感受，试着去碰触一下自己的心，用轻音乐或什么感伤的歌，放松下来，就能聆听内心的声音

4个月前

也许是，短期目标清晰，长期目标迷茫所致吧？所以，当短期目标实现，一时半会没有了的时候，就会陷入迷茫。

4个月前

4个月前

这就要好好重新建立一下一个新的自我

匿名

4个月前

不能客观的评价看待自己始终觉得自己不够好强迫自己不断的做所谓正确的事如果每天不做会有愧疚感

4个月前

不能客观的评价看待自己始终觉得自己不够好强迫自己不断的做所谓正确的事如果每天不做会有愧疚感

杨国栋

咨询师

4个月前

你说的无法和自己链接，是一个很好的问题。

4个月前

你说的无法和自己链接，是一个很好的问题。

匿名

4个月前

不工作就没有方向感但我始终有一种无法和自我链接的感觉对待自己很不好

4个月前

不工作就没有方向感但我始终有一种无法和自我链接的感觉对待自己很不好

杨国栋

咨询师

4个月前

工作才有价值，不工作就感觉没价值，是这样吗

4个月前

工作才有价值，不工作就感觉没价值，是这样吗

4个月前

做事情，说话是缓解焦虑的最好办法，你可以找老师处理一下焦虑。

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