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潘帕斯之夜
16回答
问
容易被不礼貌的行为左右情绪，怎么调整？
我在跟别人说话，有个人在接电话，他耳朵听力有问题，就想让我们安静不说话，但是我不认为我们的声音很大，而且也可以以一种更礼貌的方式表达，但是那人却说：
“我给你说过了，不要说话！”
我就感觉被冒犯了，生气得很！
13温暖
16条回答
杨丽琴
咨询师
4年前
能够觉察到自己的感受，
并且能够表达出来的人都是勇敢成熟的人！
李艳武
咨询师
4年前
当时瞬间我也会很生气，之后转换到他的立场想想，其实对方蛮可怜。
冯二玲
咨询师
4年前
对自己说：我可以被冒犯。我可以生气。我允许
肖芳时
咨询师
4年前
25"
匿名
4年前
有时候在家里也会有这种反应
已注销
咨询师
4年前
用语音表达你的情绪。 但是需要换位思考，如果是工作场合或者对方不容易换位置接，就另当别论了
匿名
4年前
生闷气，对周围人没好气
洪江铎
咨询师
4年前
你的生气，你自己怎么表达呢？
姜丽敏
咨询师
4年前
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