58 s
肖芳时
国家二级心理咨询
|持证6年
广东省 | 深圳市
5.0
婚恋情感
个人成长
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简介

个人介绍:

 

曾经,我是一名深圳教师,在小学教育领域深耕9年,遇见过形形色色的孩子和家庭,育人育己的同时,深深感受到人性的微妙和无限可能,后辞职投入到心理咨询的全面学习中。

 

现在,我是两个男孩的妈妈,对发展心理学有着独到的见解;也是一名资深警嫂,在两性关系中且行且悟,渐趋圆满。

 

受训经历: 2018年2月取得国家二级心理咨询师资格证,证书编号1818000008202795。

 

2018年9月至2021年1月参加由华夏思源心理举办的“心理咨询师职业能力深化培训”课程,内容包括咨询伦理、基本功技术特训、认知行为-CBT、精神动力学、危机评估与处理技巧、焦点解决短程咨询、家庭治疗等,已完成全部培训内容并通过结业考试。

 

2019年6月至2021年2月参加由华夏思源心理和美中心理文化学会联合组织的“心理咨询师国际规范化培训”课程,学习内容包括理解DSM-5精神障碍、整合式短程心理咨询(理论与实务)、临床心理访谈等相关的学习与观摩演练已完成规定学时并通过结业考试。

 

2020年11月至今,参加深圳市海之梦心理咨询中心举办的陈向一家庭治疗督导小组、爱娃心理团体、实习生实操等系列课程。

 

擅长问题: 各类情绪困扰、人际交往问题、情感婚姻、亲子关系、自我探索与成长

 

工作人群:婚恋人群、职场新人、考生、焦虑主妇

 

咨询风格: 真诚、尊重、抱持、思辨 对来访者的一段话: 我在这里,你要去哪里? 如若前方幽暗未明, 请允许我提灯随你前行, 一段就好。 惟愿, 我借你一线光, 你予我一片柳暗花明。

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师肖芳时的职业证书
擅长领域
婚恋情感、 个人成长、 亲子教育、 情绪压力
累计个案时长
15.40小时
文章
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问答
我的故事可能有点长,要耐心看完。 我以体育特长考进了我们市最好的高中,其实以我的中考成绩是可以上比较好的高中的了。 但是离最好的高中的分数线还差一点点,所以我还是以体育生的名义考了进去。让我没想到的是,高一过完以后我们学校就单独分出来了一个体育班。体育班嘛,很多人都知道,大部分体育生都不学习,天天上课睡觉偷玩手机 不交作业还经常和老师杠(我没有歧视体育生的意思 这是我们班的现状)。我们班的课会比重点班和平行班少两三节 ,因为我们下午要从四点多训练到晚上七八点。而我一心只想把我的学习成绩搞上去考出这个班。我跟我们学校其他平行班比可能差一点,但是在这个班考班级第一是比较轻松的,发挥不好也能考第一。我想着宁做凤尾不做鸡头,拼了命学习,一天两杯咖啡,学到凌晨一点,早上六点起来背书。以至于我在上上个学期期末考试中拿到了相当不错的成绩 。后来我就觉得训练有点一心二用,就和爸妈还有教练沟通好之后就不参与训练,与此同时我去找年级主任交转班申请,但是年级主任不但不允许我转班,还对我说“就算你考到六百多分,考到年级第一,你也不能给我转出去!你不要一天到晚不务正业!好好训练之后再来想学习的事!转班的事情想都别想!”我一边听她骂我一边大哭,哭着跑出了办公室,也不敢进教室,就偷偷坐在楼梯间,眼泪止不住地流。从那以后我的学习成绩大幅度下降,学习也没有了动力。自此之后班上的同学都知道了我不训练的事,大部分体育生都会看不太起为了认真搞学习而不去训练的人。我在班上本来就没有玩得很好的朋友,现在的我不仅要忍受孤独,还要忍受我们班同学背地里的许多嘲讽 。班主任也一直劝说我回去训练 但他经常在班上公开说我的不参与训练的事。就这样在这么多因素的催化作用下,我不知道我自己怎么了,变得不爱说话,自卑,与人相处小心翼翼,不喜欢上学,不想写作业,晚上经常一个人偷偷流泪 在学校被嘲讽回家对着爸妈还要装出自己很开心的样子,因为我不想辜负他们。我想找人倾诉,可是没有。我没有真心朋友,我现在真的不知道该怎么办。今年我就即将步入高考考场。我有我自己的梦想,我要是按照别人劝我走的路走 我的人生就已经看到尽头了。 我喜欢未知,喜欢挑战,更喜欢追逐我自己的梦想。可是我现在的心理状态真的太差太差了,我不知道我该怎么办。有没有人能帮帮我?
肖芳时
肖芳时
咨询师
2年前
优秀如你,跨过这一关,必将更强大!

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肖芳时
心若是自由的,日常杂务便不具备成为束缚的重量; 所以,当我们感觉到,少量家务也会成为我们的困扰的时候,说明心里面已有了大石头,也许一个,也许很多个,也许最近生成,也许已存在了好久好久!是不是可以试着清理一下呢?全文

肖芳时
探索、尝试、领悟…… 生命再次生长!

肖芳时
不缠结了,才能联结! 都缠结了,联结还远吗?

肖芳时
不知从何时起,我已本能地选择蹲守于光明与黑暗的交界处!欢喜啊,今天冬至!

肖芳时
身为一名宝妈,是不是经常会有这样的经验——当你越需要静静的时候,孩子越来缠着你,甚至哭闹不止的。这时,当妈的更是恼怒不已,或者心里哀叹:怎么这么缠人呢!就不能让我静静吗?        所以,孩子真的是在缠人闹人吗?        昨天,因为一些琐事,本妈心情相当不好。晚上,折腾了两个小时打印机却不成功之后,自己坐在沙发椅上呕火发呆,只想静静。三岁半的小宝,跑来我身边兜兜转,一会儿玩着手边的玩具,一会儿问我,妈妈,你心情不好吗?妈妈,你不要心情不好,不要发脾气。而我只是敷衍着说,我要静静。说完,便继续发呆,释放心里的烦闷。过来一小会儿,小家伙拿着一本杂志卷成卷儿,直接往我脸上凑。一阵无名火“噌”地就上头了,我大力一挥手,把他手里的书卷打落在地上。眼睛一横,刚想数落他,却见他开始用手捶打沙发,双眼盯着我,一脸愤愤,又有点想哭的样子。那一刻,我看见了他的情绪,委屈、沮丧、以及随之而来的愤怒。虽然他表现出来的是愤怒,但愤怒的底色是委屈和无力啊,明明自己已经那么努力去拉住妈妈,妈妈却依然不开心,依然和坏脾气呆在一起,不愿意理他。孩子心里面是满满的挫败感啊!那一瞬间,孩子的柔软和努力,融化了我心里所有的坚硬和冰冷,我搂住了他,把他抱在怀里,轻声安慰,跟他道歉,也跟他道谢。怀里温顺的他,身体小小的,暖暖的,软软的。       据说,年幼的孩子,当发现身边发生了不好的事情的时候,总会自我归因,总会认为是自己不够好,不够乖,世界才如此;又或许说不安全的不美好的世界,会降低孩子的自我接纳度,这样成长起来的孩子,很难会有足够的安全感,也很难有健康的自尊。         庆幸我的孩子是稍稍能够去表达的,在他发怒之前,我已经从他的语言和行为里大概明白他在干什么或者说他想干什么。只是最后,在他发怒的那一刻,我才更准确明白他心里的话——他有多么多么渴望妈妈别自顾自生气,多么多么渴望妈妈和他呆在一起;如果做不到让妈妈的心回来,他有多么多么的委屈和无助!         我相信,孩子对妈妈的爱是要多于妈妈对孩子的爱的啊!对孩子来说,只要妈妈愿意理我就行了。 全文

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