58 s
肖芳时
国家二级心理咨询
|持证6年
广东省 | 深圳市
5.0
婚恋情感
个人成长
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简介

个人介绍:

 

曾经,我是一名深圳教师,在小学教育领域深耕9年,遇见过形形色色的孩子和家庭,育人育己的同时,深深感受到人性的微妙和无限可能,后辞职投入到心理咨询的全面学习中。

 

现在,我是两个男孩的妈妈,对发展心理学有着独到的见解;也是一名资深警嫂,在两性关系中且行且悟,渐趋圆满。

 

受训经历: 2018年2月取得国家二级心理咨询师资格证,证书编号1818000008202795。

 

2018年9月至2021年1月参加由华夏思源心理举办的“心理咨询师职业能力深化培训”课程,内容包括咨询伦理、基本功技术特训、认知行为-CBT、精神动力学、危机评估与处理技巧、焦点解决短程咨询、家庭咨询等,已完成全部培训内容并通过结业考试。

 

2019年6月至2021年2月参加由华夏思源心理和美中心理文化学会联合组织的“心理咨询师国际规范化培训”课程,学习内容包括理解DSM-5、整合式短程心理咨询(理论与实务)、心理访谈等相关的学习与观摩演练已完成规定学时并通过结业考试。

 

2020年11月至今,参加深圳市海之梦心理咨询中心举办的陈向一家庭咨询督导小组、爱娃心理团体、实习生实操等系列课程。

 

擅长问题: 各类情绪困扰、人际交往问题、情感婚姻、亲子关系、自我探索与成长

 

工作人群:婚恋人群、职场新人、考生、主妇

 

咨询风格: 真诚、尊重、抱持、思辨 对来访者的一段话: 我在这里,你要去哪里? 如若前方幽暗未明, 请允许我提灯随你前行, 一段就好。 惟愿, 我借你一线光, 你予我一片柳暗花明。

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师肖芳时的职业证书
擅长领域
婚恋情感、 个人成长、 亲子教育、 情绪压力
累计个案时长
15.40小时
文章
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问答
我的故事可能有点长,要耐心看完。 我以体育特长考进了我们市最好的高中,其实以我的中考成绩是可以上比较好的高中的了。 但是离最好的高中的分数线还差一点点,所以我还是以体育生的名义考了进去。让我没想到的是,高一过完以后我们学校就单独分出来了一个体育班。体育班嘛,很多人都知道,大部分体育生都不学习,天天上课睡觉偷玩手机 不交作业还经常和老师杠(我没有歧视体育生的意思 这是我们班的现状)。我们班的课会比重点班和平行班少两三节 ,因为我们下午要从四点多训练到晚上七八点。而我一心只想把我的学习成绩搞上去考出这个班。我跟我们学校其他平行班比可能差一点,但是在这个班考班级第一是比较轻松的,发挥不好也能考第一。我想着宁做凤尾不做鸡头,拼了命学习,一天两杯咖啡,学到凌晨一点,早上六点起来背书。以至于我在上上个学期期末考试中拿到了相当不错的成绩 。后来我就觉得训练有点一心二用,就和爸妈还有教练沟通好之后就不参与训练,与此同时我去找年级主任交转班申请,但是年级主任不但不允许我转班,还对我说“就算你考到六百多分,考到年级第一,你也不能给我转出去!你不要一天到晚不务正业!好好训练之后再来想学习的事!转班的事情想都别想!”我一边听她骂我一边大哭,哭着跑出了办公室,也不敢进教室,就偷偷坐在楼梯间,眼泪止不住地流。从那以后我的学习成绩大幅度下降,学习也没有了动力。自此之后班上的同学都知道了我不训练的事,大部分体育生都会看不太起为了认真搞学习而不去训练的人。我在班上本来就没有玩得很好的朋友,现在的我不仅要忍受孤独,还要忍受我们班同学背地里的许多嘲讽 。班主任也一直劝说我回去训练 但他经常在班上公开说我的不参与训练的事。就这样在这么多因素的催化作用下,我不知道我自己怎么了,变得不爱说话,自卑,与人相处小心翼翼,不喜欢上学,不想写作业,晚上经常一个人偷偷流泪 在学校被嘲讽回家对着爸妈还要装出自己很开心的样子,因为我不想辜负他们。我想找人倾诉,可是没有。我没有真心朋友,我现在真的不知道该怎么办。今年我就即将步入高考考场。我有我自己的梦想,我要是按照别人劝我走的路走 我的人生就已经看到尽头了。 我喜欢未知,喜欢挑战,更喜欢追逐我自己的梦想。可是我现在的心理状态真的太差太差了,我不知道我该怎么办。有没有人能帮帮我?
肖芳时
肖芳时
咨询师
2年前
优秀如你,跨过这一关,必将更强大!

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肖芳时
心若是自由的,日常杂务便不具备成为束缚的重量; 所以,当我们感觉到,少量家务也会成为我们的困扰的时候,说明心里面已有了大石头,也许一个,也许很多个,也许最近生成,也许已存在了好久好久!是不是可以试着清理一下呢?全文

肖芳时
探索、尝试、领悟…… 生命再次生长!

肖芳时
不缠结了,才能联结! 都缠结了,联结还远吗?

肖芳时
不知从何时起,我已本能地选择蹲守于光明与黑暗的交界处!欢喜啊,今天冬至!

肖芳时
身为一名宝妈,是不是经常会有这样的经验——当你越需要静静的时候,孩子越来缠着你,甚至哭闹不止的。这时,当妈的更是恼怒不已,或者心里哀叹:怎么这么缠人呢!就不能让我静静吗?        所以,孩子真的是在缠人闹人吗?        昨天,因为一些琐事,本妈心情相当不好。晚上,折腾了两个小时打印机却不成功之后,自己坐在沙发椅上呕火发呆,只想静静。三岁半的小宝,跑来我身边兜兜转,一会儿玩着手边的玩具,一会儿问我,妈妈,你心情不好吗?妈妈,你不要心情不好,不要发脾气。而我只是敷衍着说,我要静静。说完,便继续发呆,释放心里的烦闷。过来一小会儿,小家伙拿着一本杂志卷成卷儿,直接往我脸上凑。一阵无名火“噌”地就上头了,我大力一挥手,把他手里的书卷打落在地上。眼睛一横,刚想数落他,却见他开始用手捶打沙发,双眼盯着我,一脸愤愤,又有点想哭的样子。那一刻,我看见了他的情绪,委屈、沮丧、以及随之而来的愤怒。虽然他表现出来的是愤怒,但愤怒的底色是委屈和无力啊,明明自己已经那么努力去拉住妈妈,妈妈却依然不开心,依然和坏脾气呆在一起,不愿意理他。孩子心里面是满满的挫败感啊!那一瞬间,孩子的柔软和努力,融化了我心里所有的坚硬和冰冷,我搂住了他,把他抱在怀里,轻声安慰,跟他道歉,也跟他道谢。怀里温顺的他,身体小小的,暖暖的,软软的。       据说,年幼的孩子,当发现身边发生了不好的事情的时候,总会自我归因,总会认为是自己不够好,不够乖,世界才如此;又或许说不安全的不美好的世界,会降低孩子的自我接纳度,这样成长起来的孩子,很难会有足够的安全感,也很难有健康的自尊。         庆幸我的孩子是稍稍能够去表达的,在他发怒之前,我已经从他的语言和行为里大概明白他在干什么或者说他想干什么。只是最后,在他发怒的那一刻,我才更准确明白他心里的话——他有多么多么渴望妈妈别自顾自生气,多么多么渴望妈妈和他呆在一起;如果做不到让妈妈的心回来,他有多么多么的委屈和无助!         我相信,孩子对妈妈的爱是要多于妈妈对孩子的爱的啊!对孩子来说,只要妈妈愿意理我就行了。 全文

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