我高三压力下染上的手艺活,有好几年了,经常一天一次或者一天两次,我感觉身体开始变虚,很想戒,尝试过好多次,后来意识到自己免费心理咨询

船长

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问

我高三压力下染上的手艺活，有好几年了，经常一天一次或者一天两次。我感觉身体开始变虚，很想戒。尝试过好多次，后来意识到自己在戒上出现心理负担。首先就是我长期过度手艺活导致我更认可“贤者模式”下的我才是真正的我。当我开始戒几天后，身体的性欲慢慢拉升，我就感觉自己像变了一个人变得“好色”，对性有欲望。我能理性地告诉我这是正常的欲望，但是这种转变让我对真实的自己产生了极大的困扰。总的来说，我感觉戒色在杀死现在的这个“我”，产生了割裂感

5温暖

9条回答

朱杰

咨询师

9个月前

似乎现在你在寻找哪个是真正的“我”，而你好像也认为他们中一个是你，有其中一个，就不能有另一个，我不清楚这是如何产生的？

高翔

咨询师

9个月前

从描述中感受到你的焦虑，和自我怀疑。你认为你的习惯是不道德是，而且感觉到自己体虚，可是控制它戒断它又让你觉得欲望上升。这让青春期的你好困惑，好困惑又羞于告诉别人，这种守着秘密的感觉加重了你的心理负担。那么让我们想一想，你的手机充满电后，就自动不再充入，这是电池容量虚空的表现吗？你的欲望有没有可能无论你做还是戒，它都会有上升和低落的时候？你所谓的虚又是指体能下降，原来跑三千没问题，现在跑一千就气喘吁吁吗？还是你主观想象。要不咱们别一直在想象中恐惧了，来跟我聊聊，青春期那些事，不一定有你想的那么复杂哦。