tw
14回答
每天的心情都是低气压,几乎高兴不起来
11温暖
14条回答
发生了什么事情
这种情况大概持续多久了呢?近来有发生什么事了呢?
可以找人多聊聊,或者去户外多走动。
情绪持续低落原因是什么呢?
把压抑的负面情绪释放出来会有好转
可以试着找到让自己开心的事。
或许可以尝试,爬爬山
抱抱你
也许需要洞察自己情绪低落背后的东西才能恢复过来
这是陷入到情绪里了 需要梳理解扣
可以说说有什么开心的事吗?
最近有什么特别的事情发生吗?如果方便可以详细说说!
相关问答
#你好# 2个回答
#我爸妈重男轻女,出生三天就在我身上撒了药,中毒后医生说没救了回来等死,居然没有死,后来把我放在外婆家养,大一点后接回来想把我送人。长大后,我妈说小的时候我差点死掉,她眼睛哭坏了,,后来都没舍得送人,应该孝敬她。事实是:我结婚后,身体不好做了一次手术,她没有来照顾我。我生娃她也没有照顾过一天。我爸更是冷漠,我成长记忆里几乎没有我爸的好印象,除了打骂。我妈爱在我爸面前说我的坏话,然后我爸总是一顿打骂。现在我爸妈都没有意识到他们对我的伤害。我性格敏感,焦虑,自卑,爱计较,小心眼,总觉得自己像站在悬崖边上,毫无安全感,爱着急,怕与人交际,总是无法像别人一样放松地生活,总是提着一口气在生活,战战兢兢的,羡慕别人的松弛幽默。每每这个时候,我就会恨父母。我公公在世时,婆婆冷暴力很严重,公公去世后不到三个月,婆婆在外面搭了个老头,想把老头带回家,我觉得不能接受,婆婆就跟我吵,呕气,挑唆老公跟我离婚,老公经常不在家,婆婆就把小姑和她孩子接回家住,老头也上门,几乎每天都是冷暴力,要么就是不说话,要么就吵,下班回家连吃饭都让人咽不下去,后来我生病了,我婆婆说,她妈对她也就那样,我管她啥。现在身体恢复了不少,我不再回去吃饭,也不再跟婆婆说话,看到她真让人恶心。老公回来照顾我,小姑终于离开了。我也特别恨婆婆。我自己半生辛苦,六亲不靠。我老公是唯一给了我一点光亮的人了吧,这点光亮和温暖虽然来得晚,好过没有啊。我的病也与从小失养,情绪失衡有极大的关系吧。对父母和婆婆,我从内心冷淡,没有任何感情,还有点恨。看到他们都难过。希望一辈子不见才好。# 20个回答
相关话题
#感情那些事# 2232905个回答
#人际关系# 1060227个回答
#压力太大怎么办# 831035个回答
#职场二三事# 228396个回答
#个人成长# 2231741个回答
#抑郁求助# 218702个回答
#焦虑怎么办# 382954个回答
#心理咨询# 798723个回答