tw
14回答
每天的心情都是低气压,几乎高兴不起来
11温暖
14条回答
发生了什么事情
这种情况大概持续多久了呢?近来有发生什么事了呢?
可以找人多聊聊,或者去户外多走动。
情绪持续低落原因是什么呢?
把压抑的负面情绪释放出来会有好转
可以试着找到让自己开心的事。
或许可以尝试,爬爬山
抱抱你
也许需要洞察自己情绪低落背后的东西才能恢复过来
这是陷入到情绪里了 需要梳理解扣
可以说说有什么开心的事吗?
最近有什么特别的事情发生吗?如果方便可以详细说说!
相关问答
相关话题
#感情那些事# 3488205个回答
#人际关系# 1616753个回答
#压力太大怎么办# 1120977个回答
#职场二三事# 351049个回答
#个人成长# 4561270个回答
#抑郁求助# 325492个回答
#焦虑怎么办# 600926个回答
#心理咨询# 1339198个回答