每天的心情都是低气压,几乎高兴不起来,免费心理咨询

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14回答

问

每天的心情都是低气压，几乎高兴不起来

11温暖

14条回答

2年前

发生了什么事情

2年前

这种情况大概持续多久了呢？近来有发生什么事了呢？

2年前

可以找人多聊聊，或者去户外多走动。

2年前

情绪持续低落原因是什么呢？

2年前

把压抑的负面情绪释放出来会有好转

2年前

可以试着找到让自己开心的事。

2年前

或许可以尝试，爬爬山

2年前

也许需要洞察自己情绪低落背后的东西才能恢复过来

2年前

这是陷入到情绪里了需要梳理解扣

2年前

可以说说有什么开心的事吗？

2年前

最近有什么特别的事情发生吗？如果方便可以详细说说！

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