睡了,小时,还是困,免费心理咨询

Ailsa.z

11回答

问

睡了8小时，还是困。

7温暖

11条回答

1年前

可能是你身体告诉你：你还需要继续休息！或是你以前过度透支了自己的身体能量，不着急，等你休息够了，就不困了。

1年前

走进大自然，20分钟公园效应

1年前

深睡很重要，不是只记时间，那些浅睡不算

1年前

周一的早上都很难

1年前

既然觉得还困，那就再睡会，不要对自己有太多的要求和想法，想睡就睡，睡好了再起来做事情

1年前

这是身体在向你表达，要求继续开启睡眠模式！最近是不是太累了，要看见自己被照顾的的需求哦

1年前

最近工作压力大吗？

1年前

最好是睡够几个睡眠周期，而不是睡得很久。

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