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Ailsa.z
11回答
问
睡了8小时，还是困。
7温暖
11条回答
张筱茜
咨询师
1年前
可能是你身体告诉你：你还需要继续休息！或是你以前过度透支了自己的身体能量，不着急，等你休息够了，就不困了。
杨莉
咨询师
1年前
走进大自然，20分钟公园效应
周美芳
咨询师
1年前
深睡很重要，不是只记时间，那些浅睡不算
史婧雅
咨询师
1年前
周一的早上都很难
李有军
咨询师
1年前
既然觉得还困，那就再睡会，不要对自己有太多的要求和想法，想睡就睡，睡好了再起来做事情
张海英
咨询师
1年前
这是身体在向你表达，要求继续开启睡眠模式！最近是不是太累了，要看见自己被照顾的的需求哦
唐建刚
咨询师
1年前
最近工作压力大吗？
史冬英
咨询师
1年前
最好是睡够几个睡眠周期，而不是睡得很久。
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