always
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似乎停下来就不知道怎么开始,间歇性踌躇满志,持续性混吃等死的典型代表人吧。每次课上总觉得有许多东西要重新学,踌躇满志地想课后去补。但到了第二天没课的时候,连起床都是困难的。
7温暖
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有力不从心感。按照计划目标和轻重缓急来
乐观地设想(踌躇满志)、悲观地计划、愉快地执行。 你是第二关还没过,自然到不了第三关。
可能整体上你还是一个对自己比较无力的状态,每一次间歇性的踌躇满志都是对你的一次透支,使得你本就不足的力量更加消耗。所以我觉得你还是要休养生息,允许自己在一段时间内不做任何挣扎,不用担心,等你有力量的时候,你一定会开始行动的。
有一句话和你共勉:对待喜爱的事物,我们要有初恋般的热情和宗教般的虔诚 停下来就再开始呀,这是很自然的。在这里你是不是有一些自我批评,自我评判,我不该停下来,我感觉很糟糕,我对没有了信心,不知道怎么开始。如果以上和你的体会有一些接近,你可以做一下自我觉察。 希望你关注当下,不要被过去所困扰,不要为未来所焦虑。
皮筋拉得太紧之后就是反弹太松 看清楚这个模式背后的动机是什么 理解了和解了才能真的改变 调整到更适合的状态
是否有时感觉精力充沛,思想活跃?是否有时感觉抑郁,想躺平? 如果是这样的话,你需要老师的帮助?
也许,你还没有找到你真正喜欢的事,做不热爱的事情,才需要更多的意志力。
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#30岁,相处都是奔结婚的,他目前经济条件不好,满心满眼都是工作吧,工作早出晚归,白天除了有事基本就是早安问候,晚上到家十点多,很累,基本也只简单说几句就睡了,一周会见面2-3次,见面聊天会比较多一些,但是我们都三个月了,没有热恋期,也发生关系了,但是没有亲密感,我尝试过粘他之类的,他很明显不是很喜欢,我时常会怀疑他是不是真的喜欢我,总是因为他一些举动很受伤,我希望我们感情是可以升温的,但是好像越来越平淡,工作消耗了他大部分的时间和精力,精神和物质都给不到我,不知道还有没有继续的必要,一有矛盾感觉到他不那么喜欢我的时候我就想分手,目前还没有勇气结束,但是也受够了,我努力付出了,而且对他的工作也包容理解了,可能他只是觉得我是合适结婚的对象吧。吸引我的点是他会带给我一种温暖的感觉,三观正,有家庭责任感,想我们遇到问题的时候他也算积极沟通了。缺点是,不关心不体贴,没有亲密感,很自我,不顾及我的情绪。。之前也谈过一些让我不舒服的点,改变不变,我们的感情变化可能更多取决于他的工作忙不忙,我想好好的谈恋爱结婚,可是太难了,累了,如何取舍,错过了又怕遇不到好的,不知道何去何从。换个人或许也是一样的。还应该继续吗?# 28个回答
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