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胖胖
16回答
问
本性难移。人的性格真的可以改吗
10温暖
16条回答
匿名
1年前
不改性格，改做事的方法为人处世的方法
张志军
咨询师
1年前
20"
胡周琴
咨询师
1年前
传统心理学认为，性格和人格一旦形成就很难改变，尤其是童年经历对个体的影响是一生的、深远的。
现代心理学和神经科学研究表明，本性并非完全不可改变。通过深度心理干预和内隐记忆的唤醒，通过适当的心理干预和环境改变，个体的性格和行为是可以发生显著变化的。
刘慧
咨询师
1年前
性格是可以改变的，但需要时间、自我觉察和持续的努力。以下是关于性格改变的关键点：
1. 性格的稳定性与可塑性:心理学研究表明，成年后性格的核心特质具有一定稳定性，但并非完全固定。环境、经历、主动调整等因素可能促使性格发生变化，尤其是在人生重大转折期（如升学、职场变动、亲密关系建立等）。
2. 如何主动改变性格:明确目标：确定你希望增强或弱化的具体性格特质（如更耐心、更外向）。行为训练：通过持续的行为实践重塑习惯（例如，内向者主动参与社交活动锻炼表达能力）。认知调整：改变对自身的固有认知（如用“我可以更自信”替代“我天生内向”）。
环境影响：选择能激发理想性格特质的环境（如加入积极向上的社群）。
3. 改变的难点与建议
自我接纳：性格无绝对好坏，改变需基于自我认同而非否定。
循序渐进：微小的持续改变比彻底颠覆更可行（如每天记录一个积极互动）。
专业支持：若涉及严重焦虑、抑郁等情绪问题，心理咨询可提供科学指导。
总结：性格如同肌肉，通过刻意练习可以增强或调整。关键在于清晰的目标、耐心和对过程的接纳。你可以根据自身需求，逐步塑造更符合理想的性格模式。
孙丽萍
咨询师
1年前
33" 匿名
1年前
我这里的性格指的不是表面性格是更深一点的
吴四兰
咨询师
1年前
那是出于什么样的考虑需要改变性格？
刘世淑
咨询师
1年前
性格可以改变，但是比较难，最好的办法是接受。当你接受的时候，也许不知不觉间就会有所改变。如果不接受，改变就会非常的难。
陈方媛
咨询师
1年前
如果你觉察到了又意识去调整是可以改变的，早看到我们潜意识的动力
唐建刚
咨询师
1年前
性格是可以有所改变的，一般需要相当长的时间会有转变。
杲琳
咨询师
1年前
本性难移，表明了难度，但并非不能改变。
性格是环境和人际互动塑造出来的，也可以重塑。
周美芳
咨询师
1年前
难，但不是不可能。
史冬英
咨询师
1年前
不太容易，但不是不可以。
张亮
咨询师
1年前
性格在我的理论里是性别角色定位认知标准，是属于认知的产物，提高认知，可改变性格。
王富菊
咨询师
1年前
性格可以改变的但人性不会变
张菊兰
咨询师
1年前
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