我总是有问题,比如,春节的时候,我男盆友特地提前几天从老家回来陪我玩,我在他到前计划好了很多,当天我去车站接他,结果他下免费心理咨询

麦满分

24回答

问

我总是有问题比如，春节的时候，我男盆友特地提前几天从老家回来陪我玩，我在他到前计划好了很多，当天我去车站接他，结果他下错站了，东站下错到西站，我就崩溃了。我大哭说他宁愿打的都不愿意坐我的车。但是他反复强调他只是不小心下错车。我觉得我有问题，是我总是有点钻牛角尖，我发现我容易陷入一个思维里面出不来，比如他下错车＝他是故意的＝他预谋好的＝他不想坐我的车＝不想和我在一起所以我就崩溃了但是事后按照他的说法，如果他不想和我在一起，怎么会提前来找我，可是我在情绪里的时候就是听不到他的声音，总是陷进去，崩溃，大哭，我觉得我很有问题，已经发现了，但是改不了怎么办

14温暖

24条回答

冯二玲

咨询师

4年前

能意识到就是改变的开始。

匿名

4年前

都是正常的，只是我朋友比较少，但是我们相处很愉快，只是对男朋友这样

刘金玲

咨询师

4年前

你所说的这种无理取闹，陷入的这种思维只发生在亲密关系中吗，其他人际关系呢？

赵莎莎

咨询师

4年前

强迫思维和我认为、我觉得、我不要、占满你的大脑内存。

孙朋俊

咨询师

4年前

16"

李海艳

咨询师

4年前

男友下错车，对你和他有什么影响？好像你提前制定的计划一开始就被打破了，后面即使补救了，也不完美了！不完美对你来说是否重要？你的愤怒，真的是因为觉得男友下错车就是不在乎你的认知造成的吗？还是这个认知只是为自己的愤怒找的一个借口。以上也只是一个假设，具体原因需要深入探讨。

匿名

4年前

我基本一周就有一次这样的崩溃

匿名

4年前

我妈妈经常生气，自责我爸爸，我爸爸像妈妈的舔狗。我不喜欢他们这样，但是他们非常融洽

匿名

4年前

我妈妈经常生气，自责我爸爸，我爸爸像妈妈的舔狗。我不喜欢他们这样，但是他们非常融洽

李英英

咨询师

4年前

你说在亲密关系中这种情绪的崩溃经常发生，大概多长时间一次呢？你与父母的关系怎么样？

匿名

4年前

会，而且听不进他说的话

张慧茹

咨询师

4年前

你很清楚的描述了，当男友没有准时的、及时的到你身边时你的感受，你会认为你的男友是故意的、有敌意的。如果你只有这样一种思维，你并不会难受，因为在这种确定的思维中你是熟悉而且安全的，在思维中的难受的部分是你在指责对方和指责自己的矛盾中。另一方面你在负面情绪中的反应是十分激烈的，就像你说的是崩溃的，这里你是无助的，迷茫的，同时也是封闭的。另外不知道当你崩溃时，男友的反复解释与安慰会不会强化你的情绪反应和行为呢？

李英英

咨询师

4年前

你说在亲密关系中这种情绪的崩溃经常发生，大概多长时间一次呢？你与父母的关系怎么样？