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13回答
侵入性思维,脑子里面会突然跳出对神不敬的话,但是我内心不想那样想,然后就会害怕,会不会被惩罚
10温暖
13条回答
借助想法,看看想法的背后是什么让自己这样想的?
通过思维并不能消除思维,心智是一种奇妙的系统,你越是对抗它,就是越在强化它,这也是现代心理学面临的困境。 从脑而返回心,是心理学的出路,不要总是把焦点关注在解决问题,更应当让心的能量灌输自己,并通过自己把这些散发出去,从而心-脑协调。 心有六种能量或者美德,分别是:赞赏/感激、慈悲、宽恕、谦卑、理解、勇气。 它们同时也是一种智能。在你的情况下,先去理解自己因为过分关注而产生的恐惧,去观察自己的思维和情绪模式,理解这些能量的形成和强化,这些只是头脑的天然原理; 宽恕自己这些,也可以宽恕自己对神的不敬,宽恕意味着不去刻意纠正对错、好坏,只是原谅。 对自己谦卑,不是为了表现、证明自己,不管神是什么,假设它存在,它就是一个个体,在任何个体面前都能保持恭敬平等之心,不管是神、鬼、人甚至动物,都可以练习谦卑之心。 这些练习并不难,只是在我们说话,行动或者心理活动时用这些心的美德提醒自己就可以了。
神在每个人的心里位置不同,形象不同。除了大众标准神的样子,也会和你心中应该信任的人有直接关系。也许你骂的神是你应该信任的人,你害怕的惩罚也是这些人带给你的记忆。
您好!看到您对自己无意识冒出来的想法担心害怕神惩罚,实际上是不会惩罚的,只要不是有意识想这样的话就没有关系呀!
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#我感觉我好废物啊 对什么都没有动力 和兴趣 想倾诉又怕被人说 想和父母说 他们不也不信 我在他们面前就是一个没有烦恼的小屁孩 他们说我什么也不懂 但是我都懂啊 我想帮父母 他们却说我闲的没事干 作业做了么 可是我已经做了一天了啊 我没把杯子放好都会被责骂 到最后还说骂我打我是为了我好 我是没做好 但是 所有事不管是不是我的错我都会觉得 和他们没有关系 和朋友吵架 我就觉得是我先说的自责了好久 到头来 才知道是朋友先骂的 我真的很自责 妈妈说 想给我一个快乐的童年 但是……我真的已经很久没有开心过了 从一月中旬开始 我真的每天都有想死的冲动 想死的感觉 有的时候发呆 脑子就在想 我跑到顶楼 一跃而下 全世界都忘记我 就觉得轻松了 还有时候在想拿刀砍人 小学同学都说我吓人…… 没毕业的时候我指甲长 他们就不敢碰我 整天一个人坐在位子上 我坐在中心同学都会经过我这 他们都绕路走 就觉得我是不是做错了什么…… 有时候几个以前和我玩游戏的同学来找我 但是我还是不开心 从二月开始 我整天用美工刀磨手腕 我不敢割 我觉得好怂 直到前几天父母才发现问我只是什么 我一下子慌了 就找了个借口说是撞的 有时候我就是喜欢别人骂我 打我也好 就是觉得这样才有一些娱乐 我就用指甲抓手 抓到红的很难消了 还在抓 用手掐 就觉得很舒服 我真的很不开心……# 4个回答
#他都懂?# 18个回答
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