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13回答
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侵入性思维,脑子里面会突然跳出对神不敬的话,但是我内心不想那样想,然后就会害怕,会不会被惩罚
10温暖
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13条回答
冯二玲
咨询师
3年前
借助想法,看看想法的背后是什么让自己这样想的?
吴瑞轩
咨询师
3年前
通过思维并不能消除思维,心智是一种奇妙的系统,你越是对抗它,就是越在强化它,这也是现代心理学面临的困境。 从脑而返回心,是心理学的出路,不要总是把焦点关注在解决问题,更应当让心的能量灌输自己,并通过自己把这些散发出去,从而心-脑协调。 心有六种能量或者美德,分别是:赞赏/感激、慈悲、宽恕、谦卑、理解、勇气。 它们同时也是一种智能。在你的情况下,先去理解自己因为过分关注而产生的恐惧,去观察自己的思维和情绪模式,理解这些能量的形成和强化,这些只是头脑的天然原理; 宽恕自己这些,也可以宽恕自己对神的不敬,宽恕意味着不去刻意纠正对错、好坏,只是原谅。 对自己谦卑,不是为了表现、证明自己,不管神是什么,假设它存在,它就是一个个体,在任何个体面前都能保持恭敬平等之心,不管是神、鬼、人甚至动物,都可以练习谦卑之心。 这些练习并不难,只是在我们说话,行动或者心理活动时用这些心的美德提醒自己就可以了。
李金玲
咨询师
3年前
冯红艳
咨询师
3年前
神在每个人的心里位置不同,形象不同。除了大众标准神的样子,也会和你心中应该信任的人有直接关系。也许你骂的神是你应该信任的人,你害怕的惩罚也是这些人带给你的记忆。
郭立艳
咨询师
3年前
您好!看到您对自己无意识冒出来的想法担心害怕神惩罚,实际上是不会惩罚的,只要不是有意识想这样的话就没有关系呀!
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