我一想到外面全是人,我就不敢出去了,我社恐,我一直都在封闭自己,我恐惧出门,我不敢出去,我一点优点都没有,免费心理咨询

叮当

15回答

问

我一想到外面全是人，我就不敢出去了。我社恐。我一直都在封闭自己。我恐惧出门。我不敢出去。我一点优点都没有。

14温暖

15条回答

1年前

你努力的想让自己变得更好，就是你的优点呀，这或许还可以慢慢的发芽，变成参天大树。也不是说，只有有优点的人才有资格出门的呀，那些小偷，都是趾高气昂的走在街上的呢。抱抱自己。

1年前

听得出来你很想与人交往，只是不知道怎么交往。你最怕哪一类人呢？

1年前

看到你很想走出去，很想打开自己，很想变得非常优秀，但是现在好像被什么卡在原地了。

1年前

感觉您需要得到身边人的认可，希望自己有优点，说明您是一个非常上进的人，希望体现自己有能力的一面，每个人都有有点，同样每个人都有缺点，大家都是一样的。

1年前

你在担心什么呢？不敢出去的逃避行为会更加增加你的恐惧，需要和咨询师好好梳理一下你对这个问题的认知，以及为什么会有这样的一个行为。当自己无力解决的时候，求助咨询师也是一个勇敢的行为哦。

1年前

也许恰恰相反，是你不想出门，才想象出了那么多可怕的事情。

1年前

36"

1年前

你好，似乎在用一种保护自己的认知来约束自己的行为，这个情况可能是一种过度的保护思维，你是觉得人多时自己不安全吗？

1年前

如果你说的是真的，你很诚实。家里似乎是安全的，外面似乎是危险的，是这样吗？

1年前

与自己和解加油心灵要成长

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