免费心理咨询

牛牛

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15条回答

匿名

18天前

啥意思

钱浩

咨询师

20天前

那垃圾们，也很无奈。不是它们想做垃圾的。世上没有真正的垃圾，只有错放的资源。

毛飞雄

咨询师

20天前

当一个人自己消化不完负面情绪时，他会通过各种方式传染身边的人，有的人会识别和处理，有的人会被传染中毒。处理情绪不外乎给情绪命名、给情绪改名两个步骤。（参考认知学派技术，做好新名字的解释）

钱浩

咨询师

20天前

那垃圾们，也很无奈。不是它们想做垃圾的。世上没有真正的垃圾，只有错放的资源。

匿名

20天前

臣妾做不到啊

匿名

20天前

臣妾做不到啊

钱浩

咨询师

20天前

当你把自己变成垃圾箱的时候，垃圾就会永远存在。当你成为江河时，自然会泥沙俱下。当你成为海洋时，自然会海纳百川。有一种能力，叫做，左耳朵进右耳朵出。有输入，还得有承接，才会被影响。

20天前

20天前

67"

郭馨元

咨询师

20天前

这样看起来距离你的生活并不是非常远？能感受到你很想摆脱的心情～不知道是原生家庭还是后续成长过程中的影响哈～可能不同的影响处理策略也不一样～

匿名

20天前

时间和空间都还在，时不时的出来影响我一下

匿名

20天前

时间和空间都还在，时不时的出来影响我一下

郭馨元

咨询师

20天前

很远是时间还是空间？如果还需要解毒，是因为影响还在？

梁芳

咨询师

20天前

举个例子，假如我有一袋垃圾要倒到你家里，您允许吗？肯定不允许是吧

那除非我已经把垃圾倒进你家里了，你才会被垃圾染污，你才需要去清理垃圾，去解毒，如果你拒绝了，那也就不需要清理了，所以以后我们试试有没有办法不要去接对方的“垃圾”？当然垃圾如果已经接了，那解毒的方法有很多，最快速有效方法处理我想我会首选心理咨询

刘世淑

咨询师

20天前

倒垃圾最好的方式就是向人倾诉。但并不是任何人都能够听你的，因为垃圾是负面情绪，有些人是扛不住的。

于萍

咨询师

20天前

学会忽略某些事情

李大千

咨询师

20天前

看来这些“垃圾”已经影响到了你！提高认知，关注自我，垃圾能耐你何？

郭馨元

咨询师

20天前

很远是时间还是空间？如果还需要解毒，是因为影响还在？

刘云清

咨询师

20天前

那可能是被你内化了的一部分，也许让这个锁结住的部分重新流动起来，会给你带来一些帮助？

刘艳红

咨询师

20天前

能看到是别人倒的垃圾，有觉察了，下一步是清理，建立边界。来找我聊聊，我教你。