迷失自我的卢瑟
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我不知道我是谁我在哪里我在干嘛…生活工作一团糟,是的乱糟糟到无从说起…经济,工作,感情…没有一个顺利的,朋友说我这么负能量还不如死了,现在去死又不敢不舍得,和亲近的人诉说又大吵一架(她说我不是倾诉是抱怨)说我把她垃圾桶…可是我明明对她那么好…我要找一个能接住我负能量的人,我一个人无法消化…
8温暖
17条回答
相信每天都有太阳
如果经济还能维持生活的话,就让自己先沉淀一下,朋友也接不住的时侯,专业的咨询师可以帮助您。如果经济不能维持最基本的吃饭,睡觉的话,做为人,生本能的需要会自动让您选择把各种负情绪和感受放下,首要解决生存问题,因为您必须活下去。
感到生活很不顺心,周围人不支持,自己痛苦找不到方向,我也经历过这个时期,可以私聊我
你现在正被各种不顺心,不如意,不满意的复杂情绪缠绕着,需要想办法梳理脉络,找出头绪,把它们一件件从你身上剥离开来,可能会需要点时间,但是需要你一点点开始,先从你认为可以做的开始,如果自我调节有困难,不妨找个咨询师陪着你一起。
生活中很多人没有经过专业的训练,对待别人的负面情绪茫然不知所措、甚至会排斥,这会给目前脆弱的人带来第二次的伤害,会让他原本处于想象的的想法、理念得到验证,让他更加坚信自己所看到的、听到、感受到的就是这样的。 可是当你走进咨询室与咨询师一起探讨,咨询师会带着你从另一个视角去看同一个事实。也许你所有感到委屈、愤怒的情绪就在咨询师的一句话中得到释怀!
我們每個人就像是裝了水的杯子,水是壞情緒,我們把水倒在別人的杯子裡,她積攢了自己的和你的水,會怎麼樣,水滿則溢,她承受不住跟正常,對吧,而且,說實話,真的不是每個人都能勝任傾聽這個事的,你朋友依舊是你的朋友,他衹是在表達自己的情緒,把水倒回給你點而已,跟他説謝謝他吧,你的水換一個杯子傾倒就可以了
当你在问“我是谁?在哪里?”,说明你已经在向内看自己,这是发生改变的契机。你可以让咨询师陪着你看见自己、找到自己接纳自己,最终你会有力量成为你自己。
你说的很对,要找一个能接得住的人来聊,如果你需要可以来找我
你好,平台的心理咨询师都能帮助你,建议你选择一位咨询师帮助你捋顺一下情绪。
早上好,欢迎关注健康心理学,希望让健康的生活与你相伴,共同进步。
相关问答
#为什么我经常跟我妈妈吵架?感觉自己内心还像个孩子(对妈妈浓浓的爱,自己有什么好吃的、好穿的、好玩的都能想到妈妈,必须也要让妈妈体验一下;记得我打工时好的东西都是先给爸妈体验,比如说我没黄金首饰先给妈妈买,我没波司登先给爸爸买,那时一个月工资就1300,不交朋友没有额外的钱要花,每天不吃早餐省钱给爸妈一年给一万一二,当时内心的压抑都在憋着,爸妈当时也会说谁谁比我还要好,我姐姐不给家里一分钱,交很多朋友每天嘻嘻哈哈、乱给自己买衣服、乱买东西,偶尔买件普通衣服,爸妈也要说下她如何如何好),虽然我年龄三十多了(但在这个年龄段里看到我老公对我婆婆的爱、我朋友对她妈妈的爱,比我多时,我就感觉自己对自己的妈妈还不够好,因为别人给的是精神上的爱呀,体面上的爱,反正就是我没给到的那个角度的爱,我就会感到很挫败,觉得自己不够好,现在习惯性跟别人对比自己有没有别人对自己的妈妈好,还有那些角度没照顾到。如果自己好吃的好玩的、好用的没给妈妈体验自己内心就很愧疚,经常把爸妈放在第一位)。 这次定了我们市第二高级的酒店,但价格比第一高级的还要贵,年代都25年了,第一高级的才建造3年,还便宜,因为15年前我在跟我妈摆地摊,我妈经常说让我请客到这里下馆子,我当时答应了,当时我妈还不相信我以后能请,(可我当时的内心下了很大的决心一定会请的,我妈一副对我爸我姐和我都没希望的样子,我当时就好想掏出自己的内心给她看啊)同时也感觉在她面前好挫败,好想证明这个家还是有我可以成材的,还是有我可以依赖的,你要有希望啊妈妈,这次我跟妈妈说:妈妈我给你了一个惊喜,我要设宴请你到天龙大酒店去吃饭,还记得15年前你让我请你去那吃饭吗?我妈说:我不记得啦啊,谁要你把我的话老记住的,我说:为什么我给你买黄金你说羡慕别人啊,为什么我要带你坐飞机,你说羡慕别人坐啊,我妈说:我就随便说说,我不要你管,她装出一副高高在上的样子,说你们去吧我不去,你们吃以我不吃,我要把最好的都给你们,我啥也不要,还说:请亲戚朋友你打电话我不打,别人以为我是去要生日礼物呢,多没意思啊!我说虽然是我女儿生日但是咱们办的多隆重啊,亲戚朋友怎么会以为是要生日礼物呢,你这是什么小气的想法啊,我妈又说:你会主持吗?你要把稿子都背起来吧,我真是好挫败啊,我在外做了十几年生意了,她还是把我当成一副不成材的样子来看待 我恨我妈对她中毒太深!不敢对自己好因为会愧疚!看# 10个回答
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