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迷失自我的卢瑟
17回答
问
我不知道我是谁我在哪里我在干嘛…生活工作一团糟，是的乱糟糟到无从说起…经济，工作，感情…没有一个顺利的，朋友说我这么负能量还不如死了，现在去死又不敢不舍得，和亲近的人诉说又大吵一架（她说我不是倾诉是抱怨）说我把她垃圾桶…可是我明明对她那么好…我要找一个能接住我负能量的人，我一个人无法消化…
8温暖
17条回答
冯二玲
咨询师
3年前
相信每天都有太阳
刘云清
咨询师
3年前
一是首先调整这种乱糟糟的无所适从的，后来感受啊是第1步，然后我们看看可能对于短期目标的一个清晰的方向感，还是对自己的嗯长远规划的意义感啊，会带给自己更加明晰的前进的动力。
我想你的感觉是对的，当有人可以接住你的情绪之后，你的理性大脑可能就可以高速地开始工作了，而且也许答案就自然而然的被你自己发现。
牛瑞敏
咨询师
3年前
如果经济还能维持生活的话，就让自己先沉淀一下，朋友也接不住的时侯，专业的咨询师可以帮助您。如果经济不能维持最基本的吃饭，睡觉的话，做为人，生本能的需要会自动让您选择把各种负情绪和感受放下，首要解决生存问题，因为您必须活下去。
王胜
咨询师
3年前
感到生活很不顺心，周围人不支持，自己痛苦找不到方向，我也经历过这个时期，可以私聊我
张凤琴
咨询师
3年前
你现在正被各种不顺心，不如意，不满意的复杂情绪缠绕着，需要想办法梳理脉络，找出头绪，把它们一件件从你身上剥离开来，可能会需要点时间，但是需要你一点点开始，先从你认为可以做的开始，如果自我调节有困难，不妨找个咨询师陪着你一起。
唐星星
咨询师
3年前
那个叫你死了的朋友，说得有点过分，这话。你可以找接得住你的人，倾诉要选对对象，要不然会造成二次损伤。
谢芳媛
咨询师
3年前
生活中很多人没有经过专业的训练，对待别人的负面情绪茫然不知所措、甚至会排斥，这会给目前脆弱的人带来第二次的伤害，会让他原本处于想象的的想法、理念得到验证，让他更加坚信自己所看到的、听到、感受到的就是这样的。
可是当你走进咨询室与咨询师一起探讨，咨询师会带着你从另一个视角去看同一个事实。也许你所有感到委屈、愤怒的情绪就在咨询师的一句话中得到释怀！
袁力红
咨询师
3年前
我們每個人就像是裝了水的杯子，水是壞情緒，我們把水倒在別人的杯子裡，她積攢了自己的和你的水，會怎麼樣，水滿則溢，她承受不住跟正常，對吧，而且，說實話，真的不是每個人都能勝任傾聽這個事的，你朋友依舊是你的朋友，他衹是在表達自己的情緒，把水倒回給你點而已，跟他説謝謝他吧，你的水換一個杯子傾倒就可以了
陈媛丰
咨询师
3年前
当你在问“我是谁？在哪里？”，说明你已经在向内看自己，这是发生改变的契机。你可以让咨询师陪着你看见自己、找到自己接纳自己，最终你会有力量成为你自己。
胡周琴
咨询师
3年前
你好，平台的心理咨询师都能帮助你，建议你选择一位咨询师帮助你捋顺一下情绪。
尤四海
咨询师
3年前
早上好，欢迎关注健康心理学，希望让健康的生活与你相伴，共同进步。
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