我不知道我是谁我在哪里我在干嘛,生活工作一团糟,是的乱糟糟到无从说起,经济,工作,感情,没有一个顺利的,朋友说我这么负能免费心理咨询

迷失自我的卢瑟

17回答

问

我不知道我是谁我在哪里我在干嘛…生活工作一团糟，是的乱糟糟到无从说起…经济，工作，感情…没有一个顺利的，朋友说我这么负能量还不如死了，现在去死又不敢不舍得，和亲近的人诉说又大吵一架（她说我不是倾诉是抱怨）说我把她垃圾桶…可是我明明对她那么好…我要找一个能接住我负能量的人，我一个人无法消化…

8温暖

17条回答

5年前

相信每天都有太阳

5年前

如果经济还能维持生活的话，就让自己先沉淀一下，朋友也接不住的时侯，专业的咨询师可以帮助您。如果经济不能维持最基本的吃饭，睡觉的话，做为人，生本能的需要会自动让您选择把各种负情绪和感受放下，首要解决生存问题，因为您必须活下去。

5年前

感到生活很不顺心，周围人不支持，自己痛苦找不到方向，我也经历过这个时期，可以私聊我

5年前

你现在正被各种不顺心，不如意，不满意的复杂情绪缠绕着，需要想办法梳理脉络，找出头绪，把它们一件件从你身上剥离开来，可能会需要点时间，但是需要你一点点开始，先从你认为可以做的开始，如果自我调节有困难，不妨找个咨询师陪着你一起。

5年前

生活中很多人没有经过专业的训练，对待别人的负面情绪茫然不知所措、甚至会排斥，这会给目前脆弱的人带来第二次的伤害，会让他原本处于想象的的想法、理念得到验证，让他更加坚信自己所看到的、听到、感受到的就是这样的。可是当你走进咨询室与咨询师一起探讨，咨询师会带着你从另一个视角去看同一个事实。也许你所有感到委屈、愤怒的情绪就在咨询师的一句话中得到释怀！

5年前

我們每個人就像是裝了水的杯子，水是壞情緒，我們把水倒在別人的杯子裡，她積攢了自己的和你的水，會怎麼樣，水滿則溢，她承受不住跟正常，對吧，而且，說實話，真的不是每個人都能勝任傾聽這個事的，你朋友依舊是你的朋友，他衹是在表達自己的情緒，把水倒回給你點而已，跟他説謝謝他吧，你的水換一個杯子傾倒就可以了

5年前

当你在问“我是谁？在哪里？”，说明你已经在向内看自己，这是发生改变的契机。你可以让咨询师陪着你看见自己、找到自己接纳自己，最终你会有力量成为你自己。

5年前

你说的很对，要找一个能接得住的人来聊，如果你需要可以来找我

5年前

你好，平台的心理咨询师都能帮助你，建议你选择一位咨询师帮助你捋顺一下情绪。

5年前

早上好，欢迎关注健康心理学，希望让健康的生活与你相伴，共同进步。

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