我不知道我是谁我在哪里我在干嘛,生活工作一团糟,是的乱糟糟到无从说起,经济,工作,感情,没有一个顺利的,朋友说我这么负能免费心理咨询

迷失自我的卢瑟

17回答

问

我不知道我是谁我在哪里我在干嘛…生活工作一团糟，是的乱糟糟到无从说起…经济，工作，感情…没有一个顺利的，朋友说我这么负能量还不如死了，现在去死又不敢不舍得，和亲近的人诉说又大吵一架（她说我不是倾诉是抱怨）说我把她垃圾桶…可是我明明对她那么好…我要找一个能接住我负能量的人，我一个人无法消化…

8温暖

17条回答

冯二玲

咨询师

3年前

相信每天都有太阳

刘云清

咨询师

3年前

一是首先调整这种乱糟糟的无所适从的，后来感受啊是第1步，然后我们看看可能对于短期目标的一个清晰的方向感，还是对自己的嗯长远规划的意义感啊，会带给自己更加明晰的前进的动力。我想你的感觉是对的，当有人可以接住你的情绪之后，你的理性大脑可能就可以高速地开始工作了，而且也许答案就自然而然的被你自己发现。

牛瑞敏

咨询师

3年前

如果经济还能维持生活的话，就让自己先沉淀一下，朋友也接不住的时侯，专业的咨询师可以帮助您。如果经济不能维持最基本的吃饭，睡觉的话，做为人，生本能的需要会自动让您选择把各种负情绪和感受放下，首要解决生存问题，因为您必须活下去。

王胜

咨询师

3年前

感到生活很不顺心，周围人不支持，自己痛苦找不到方向，我也经历过这个时期，可以私聊我

张凤琴

咨询师

3年前

你现在正被各种不顺心，不如意，不满意的复杂情绪缠绕着，需要想办法梳理脉络，找出头绪，把它们一件件从你身上剥离开来，可能会需要点时间，但是需要你一点点开始，先从你认为可以做的开始，如果自我调节有困难，不妨找个咨询师陪着你一起。

谢芳媛

咨询师

3年前

生活中很多人没有经过专业的训练，对待别人的负面情绪茫然不知所措、甚至会排斥，这会给目前脆弱的人带来第二次的伤害，会让他原本处于想象的的想法、理念得到验证，让他更加坚信自己所看到的、听到、感受到的就是这样的。可是当你走进咨询室与咨询师一起探讨，咨询师会带着你从另一个视角去看同一个事实。也许你所有感到委屈、愤怒的情绪就在咨询师的一句话中得到释怀！