总是有乐人情结怎么办呀,反而让自己有压力,工作,生活也是这样,免费心理咨询

听风在唱歌

14回答

问

总是有乐人情结怎么办呀？反而让自己有压力，工作，生活也是这样

9温暖

14条回答

薛梅

咨询师

6个月前

乐人是件好事，坚守力所能及，量力而行的原则即可。

杨巧云

咨询师

6个月前

喜欢做好人，希望得到别人的认可，说到底就是自己内心不够自信哈，希望从别人的肯定中得到满足感，您可以尝试拆掉思维里的那道墙，我就是这样的，我这样我很舒服，不要太管别人的看法，只要一次做到这样，您就不会再强迫自己做老好人了，您也不会觉得难受了

刘世淑

咨询师

6个月前

乐人情节应该是想得到别人的肯定和接纳，在原生家庭中是不是被打压和否定？我们应该相先爱自己。有余力的时候再帮助别人。否则会让自己疲惫不堪而不讨好。

何慧玲

咨询师

6个月前

可能你习惯把别人的需求放在自己前面了，多倾听下自己内心的声音

杨晓辉

咨询师

6个月前

乐人的情节带给你了什么好处呢？比如说为别人服务以后，你除了有压力，那得到了什么？如果什么都没得到，我们是不会有热情持续这种情节的。这个需要你细细品味噢

张茂金

咨询师

6个月前

练习从自己的需要出发看问题。

史冬英

咨询师

6个月前

或许你有这种信念——只有让别人开心满意，别人才会喜欢你，对你好。但其实你已经是成年人了，你完全可以对自己好，而不用总是依赖别人对你好，更何况也不是你对别人好，别人就一定会有所回报的。

柳红顺

咨询师

6个月前

听起来，你在做这件事情的过程中，并不是很愉悦，反而会有一些压力。这种情况体现在生活和工作中。

张银银

咨询师

6个月前

嗯，我理解的让自己有压力的乐人，就是在关系里面讨好别人了。你觉得有这一部分吗？

刘雅婷

咨询师

6个月前

帮助他人是良好的品质，但是如果这样做已经影响我们的情绪。建议：转向内求让自己自在。希望小小的建议能够帮到您多一点点思路。

蒋营宜

咨询师

6个月前

也许不是乐于助人情节让你有压力，而是对于乐人助于情节自己是否接纳的纠结让自己有压力吧

林其红

咨询师

6个月前

有助人情结不是坏事，说明你很善良有爱心！助人后工作生活反而自己有压力需要来具体聊聊，是能力不足还是心理方面得负担？

邵鹏飞

咨询师

6个月前

25"

刘红霞

咨询师

6个月前

16"

#害怕别人吐痰# 14个回答

#不知道新的一年是不是会更好，人生为什么处处都是烦恼？# 12个回答

#不在意别人的时候，什么也不在乎，无牵无挂。有了在意的人，# 12个回答

#睡着睡着就醒了，感觉睡不着了# 12个回答

#语音厅直播是真的吗。靠谱吗。是正规职业吗。我也不会聊天，我也没有才艺。我内向，我不适合做。我应该怎么退出公会。在网上刚认识的人一个劲劝我做，我不会拒绝。我应该怎么拒绝。哪有刚认识就说你去做主播，你适合做主播，叫我签约。我说考虑一下。她说没事随时都可以退公会。不签约没有办法工作。签约一年真的可以随时退公会吗。我应该怎么拒绝他。我说我没有才艺。都是讨好大哥，我根本就没有大哥。遇到那种情况，我应该怎么拒绝。我内向，我本来不想加入公会。每天看着她们唠嗑，我就在上面挂着闭麦，我也赚不到钱。我没有才艺，我声音也不好听。我想播可以自己播，不用非得加入公会。我应该怎么拒绝。我应该怎么退公会。都是外向的活泼的会来事的，我不会来事。我不知道以后怎么办了。纠结。公会真的随时都可以退吗。我退公会又怕她们不愿意。我也不知道怎么办。# 3个回答

#这小半年以来我有不间断暴食的现象，起初是因为限制饮食，偶尔会一次吃的很多，每次吃完看着自己的身体就非常后悔，难受，自责，后来到了冬天，情况更加严重，有时候会连着四五天狂吃不停，尤其是垃圾食品，到了期末考试的时候，那一个星期我都吃的非常的撑然后每天躺在床上就是无尽的悔恨，我知道这可能是因为压力比较大，但是这种压力好像在我的潜意识中，最近放假了又打算减肥了，虽然没有了考试的压力，但是内心感觉只有在吃的时候才是很放松，但是每次想到吃完之后自己要承受那些后悔自责无助的感觉，甚至觉得自己掉进了一个深渊，每晚躺在床上觉得如果这样死掉也没什么。吃东西的那种满足感不知道是因为没有满足哪方面的需求，我知道这其实不是吃或不吃的问题，我没有办法面对现在的自己和吃撑以后的自己，也会因为这个问题对生活没有什么热情，我不想再这样下去了。# 12个回答

#怎么爱自己# 30个回答

#扩大圈子# 21个回答

#网恋都是骗人和骗钱的吗。没有见过面，互相不认识就聊天，也不知道他说的是真是假。应该网恋吗。因为我很普通，我依赖网络。还是现实生活靠谱，但现实也有骗人的。我是大龄女生。# 15个回答