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啊啊啊啊
23回答
问
生完孩子后，感觉自己抑郁了，经常感到烦躁，听到婆婆声音就难受，自我调节不了，有时想逃离
9温暖
23条回答
程璐璐
咨询师
6天前
这个时期有抑郁和烦躁，很常见，可以找咨询师倾诉
王浩
咨询师
6天前
产后抑郁是比较常见的问题，一般通过心理咨询和相应的正规医院的介入是可以改善的
张志军
咨询师
6天前
26"
刘世淑
咨询师
7天前
婆媳矛盾如果不能和平解决，经济条件又可以的话，可以去找育儿师，他们都是经过训练的，能够贴心地照顾到你和孩子。如果不行，建议找心理咨询师。
吴云
咨询师
7天前
找一个正向的情绪出口吧～
张佳琪
咨询师
7天前
产后激素水平跨度下降，对情绪影响较大，建议尝试心理咨询，适当活动下，缓解情绪。
刘云清
咨询师
7天前
慢慢来，找到合适的支持系统（包括自己的亲朋好友啊，和外在的咨询师啊，团体社群啊等等）
王春友
咨询师
7天前
您好，我是平台签约咨询师王春友，刚生完孩子，激素变化加上身份转变、育儿压力，你感到烦躁、抑郁很正常，不是你的错。听到婆婆声音难受，或许是观念、习惯有分歧，情绪敏感让矛盾放大。自我调节不了不是你不够努力，这情况太棘手。可以找朋友倾诉，每天给自己留半小时独处，做喜欢的事放松。要是没改善，别硬扛，可以找我聊聊，希望能够帮到您，祝好！
魏千惠
咨询师
7天前
可以尝试做一些心理疏导，状况会好很多的
尤四海
咨询师
7天前
你好，很像是产生抑郁的表现，并且有清晰的情绪触点，倘若自我调节有困难，要及时的进入心理干预帮助自己恢复健康的身心状态。
翟桦
咨询师
7天前
生孩子和养育刚出生的宝宝，既费精力又消耗体力，气血亏损，加上疲劳过度，就很容易让新手妈妈陷入抑郁烦躁的状态，容易对外在的人事物很敏感。这时候你需要从生理和心理上给到自己关爱，自己调节不了时就要及时借助外力，因为你的状态会直接影响到宝宝
连秀娟
咨询师
7天前
刚生完孩子可以请自己妈妈来照顾，妈妈知道你的喜好，做饭也合口味。可以过段时间再请婆婆来
李倩倩
咨询师
7天前
拥有了一个新身份，需要面对和处理的事情也就多了。需要咨询可以找我，加油
孙丰娟
咨询师
7天前
是的，确实很多产妇生完孩子后出现了不同程度的心理问题，遭成的原因也各有千秋，每个人都不一样，方便时可以私信老师，聊聊，看看能否帮到你。
赵莉
咨询师
7天前
也许您需要一个倾诉的机会，需要有一个人能真正的听到你的想法和需求
付俊英
咨询师
7天前
有必要可以接受心理疏导
孙丽萍
咨询师
7天前
77"
刘红霞
咨询师
7天前
及时和丈夫沟通，诉说委屈，和闺蜜聊聊，调节情绪，和自己的父母联系，看能否改变环境。这些都不能改变心境，需及时就医。
王燕
咨询师
7天前
来找我聊聊吧
麦燕芬
咨询师
7天前
44"
叶子
咨询师
7天前
生完孩子确实是生理，心理都处于十分脆弱，需要恢复的时候。你提到你的婆婆让你难受，可能是你觉得她照顾不周，也许可以让老公帮助你沟通，让你有一个比较安定的产后恢复过程。
石萍
咨询师
7天前
身心双向调节，新手妈妈都会有这么个适应过程
刘美欧
咨询师
7天前
及时疏导
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