胖胖
15回答
怎么样才能在不太痛的情况下接受社会的毒打 就是别人各种难听的话攻击你的话 我想脱敏 隔靴止痒好不了 但是我好害怕啊特别容易受到冲击
8温暖
15条回答
怕冲突是你的核心
建议你学习积极心理
目前是经历了外部的攻击?还是希望获得快速的成长?这些都与自我认知话题有关系哈~有需要欢迎交流~
痛到极致,就可以了~
反击或者远离,或者理解他们的投射,你可以选择。
我们不是要去经历痛苦好让自己麻木,百毒不侵了,你其实也并不想这样的对不对。看得出来你容易被外界的声音打击到,这可能是我们保护自己的能力还不够,我们可以通过咨询认识自己了解自己为什么会这样,你就会知道怎么才能有更强大的心脏应对外界。抱抱你,你愿意跟我咨询的话,我们一起见证你的成长
你好,是想学习在和别人吵架时,保护自己不受伤害的方法吗?
别人对待你的方式,部分是由你决定的,感觉你的心理边界受损了,别人攻击你是他的认知决定的,与你无关,可以让咨询师陪你一起成长
其实痛苦并不是坏事,痛苦的时候,人特别会思考。感受到你对别人的话很在意,你可以找一个专业的心理咨询师,然后好好聊聊,如何面对这些问题。
害怕别人攻击是一种常见的心理反应,可能涉及多种因素。 1. 过去的创伤经历或童年时期的欺凌或家庭暴力。 2. 低自尊和自我怀疑。 3. 社交焦虑,社交恐惧或过度敏感 4. 不安全的环境或媒体影响。 5. 生理因素,如焦虑症或荷尔蒙变化 6. 建立支持系统,学习自我保。
提升自我边界意识,是你教会别人如何对待你祝好!
也许这个害怕才是我们要应对的,是什么让我们这么担心让别人的话语?
感觉到你现在内心很纠结,缺乏勇气,我们可以一起探索,帮你找到成长的路径,可以直接找我
相关问答
#怎么恶心前任? 是这样的,我只谈过一段恋爱,当时在一起好多年了,后面感情其实更像朋友,名存实亡,所以分开不痛不痒,前任谈过两段,第一段是他很喜欢的,当时女生绿了他,无缝衔接,他为了挽留还报名机构学习挽留,大学时期花费1W去复合当时还是没有在一起,然后花了3个月走出来。第二段说是玩游戏认识的,女方追求他说不是很喜欢然后也跟他在一起了,还说女方情绪价值很高,很会PUA他,包括分手三四个月了看他和朋友聊天记录吐槽说她太痛苦了啥啥的,然后花了一个月走出来,我是他第三任,我问他要花多久走出来,他说估计三个月吧,他对自己真的有很清晰的认知,然后之前分手的时候我说放不下,然后他说陪我缓缓,结果过年的时候理会都不理会我,还跟我说尽量这期间不要找他,然后一个月后看看,现在看来只是权宜之计吧,确实现在一个月后今天我完全不想他,也不想见他,我觉得已经放下了,哪怕见面估计也会毫无波澜,这段感情我觉得双方有问题吧,但是我觉得他问题大一点,他就是那种刚认识情绪价值给满的人,高开低走,前面真的很好很好,唯一不足没钱,我都不介意了,结果怎么对我,认识我期间社交软件和其他异性固聊,不知道没发现的时候有没有聊,疯狂点赞看擦边视频,已经不是偶尔了,跟我分手这三十天已经关注200+擦边,点赞1000个擦边视频,还pua我,花我的钱,我的话就是恐惧型唯一不好没有给他提供情绪价值和经常提分手,其实他也就提供半年多情绪价值,后面也没有给我提供了,最后面分手就说失望分手,没能量爱我了,6666,那他过错完全不提咯,我承认这方面我是有问题,但是我们之间问题更大是我吗,而且我怀疑这一个月他都说接触新的异性,也是无缝衔接一种吧,我还可以咋么恶心他,我暂时还不想谈恋爱,我也想恶心一下他,现在发信息他也可以回复,我确实放下了,但是我想恶心他,不存在求复合这类的,而且这段感情我的付出物质是比他高的,一个软饭男# 14个回答
#鼓励# 3个回答
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