怎么样才能在不太痛的情况下接受社会的毒打,就是别人各种难听的话攻击你的话,我想脱敏,隔靴止痒好不了,但是我好害怕啊特别容免费心理咨询

胖胖

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问

怎么样才能在不太痛的情况下接受社会的毒打就是别人各种难听的话攻击你的话我想脱敏隔靴止痒好不了但是我好害怕啊特别容易受到冲击

8温暖

15条回答

赵莎莎

咨询师

10个月前

怕冲突是你的核心

胡周琴

咨询师

10个月前

建议你学习积极心理

郭馨元

咨询师

10个月前

目前是经历了外部的攻击？还是希望获得快速的成长？这些都与自我认知话题有关系哈～有需要欢迎交流～

吴云

咨询师

10个月前

痛到极致，就可以了~

史冬英

咨询师

10个月前

反击或者远离，或者理解他们的投射，你可以选择。

邹悦

咨询师

10个月前

我们不是要去经历痛苦好让自己麻木，百毒不侵了，你其实也并不想这样的对不对。看得出来你容易被外界的声音打击到，这可能是我们保护自己的能力还不够，我们可以通过咨询认识自己了解自己为什么会这样，你就会知道怎么才能有更强大的心脏应对外界。

抱抱你，你愿意跟我咨询的话，我们一起见证你的成长

尤四海

咨询师

10个月前

你好，是想学习在和别人吵架时，保护自己不受伤害的方法吗？

程璐璐

咨询师

10个月前

别人对待你的方式，部分是由你决定的，感觉你的心理边界受损了，别人攻击你是他的认知决定的，与你无关，可以让咨询师陪你一起成长

马彩霞

咨询师

10个月前

29"

刘慧

咨询师

10个月前

其实痛苦并不是坏事，痛苦的时候，人特别会思考。感受到你对别人的话很在意，你可以找一个专业的心理咨询师，然后好好聊聊，如何面对这些问题。

刘世淑

咨询师

10个月前

害怕别人攻击是一种常见的心理反应，可能涉及多种因素。 1. 过去的创伤经历或童年时期的欺凌或家庭暴力。 2. 低自尊和自我怀疑。 3. 社交焦虑，社交恐惧或过度敏感 4. 不安全的环境或媒体影响。 5. 生理因素，如焦虑症或荷尔蒙变化 6. 建立支持系统，学习自我保。

连秀娟

咨询师

10个月前

提升自我边界意识，是你教会别人如何对待你

祝好！

黄志平

咨询师

10个月前

也许这个害怕才是我们要应对的，是什么让我们这么担心让别人的话语？

郭朋雅

咨询师

10个月前

感觉到你现在内心很纠结，缺乏勇气，我们可以一起探索，帮你找到成长的路径，可以直接找我