遇到不舒服的东西怎么才能不有控制欲,因为无力改变,一段时间叨叨叨,被创停了,过了一段时间又叨叨叨,还是痛苦的,免费心理咨询

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问

遇到不舒服的东西怎么才能不有控制欲，因为无力改变。一段时间叨叨叨，被创停了，过了一段时间又叨叨叨，还是痛苦的

10温暖

10条回答

崔智云

咨询师

1年前

试试正念看呢

张玉萍

咨询师

1年前

你身边的人一直对你叨叨叨、碎碎念，你心里是很不舒服的，想控制或拒绝，但是，现实很无奈，没法改变，这让你感觉很痛苦和无力感，还有些愤怒。请问是这样吗？你想改变这样的现状吗？你尝试叫停过身边人对你的叨叨叨，但是一段时间以后又开始对你的叨叨叨，你也尝试叫停了却叫停不了，既然改变不了别人，那就改变自己，要么只有接受别人的叨叨叨，要么离开这种叨叨叨的环境，你会怎么选呢？

刘研

咨询师

1年前

不要轻易主动给人提建议。很多人并不会因为你主动提建议而觉得你很好，相反，他们很可能觉得自己被你冒犯了，会觉得自己被你否定了。这和你的善良并不矛盾。只有一个人真正想改变的时候，你对他才有影响力。不请自来的建议，本质上是别人并没有想要改变，而你却单方面的想要他改变。孟子曰:“不问而告谓之傲”。不请自来的建议就是骄傲，是骨子里难以安放的“自恋”。从心理学角度说，就是需要觉察内在的自恋，做好课题分离。