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遇到不舒服的东西怎么才能不有控制欲,因为无力改变。一段时间叨叨叨,被创停了,过了一段时间又叨叨叨,还是痛苦的
10温暖
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10条回答
崔智云
咨询师
1年前
试试正念看呢
张玉萍
咨询师
1年前
你身边的人一直对你叨叨叨、碎碎念,你心里是很不舒服的,想控制或拒绝,但是,现实很无奈,没法改变,这让你感觉很痛苦和无力感,还有些愤怒。请问是这样吗?你想改变这样的现状吗?你尝试叫停过身边人对你的叨叨叨,但是一段时间以后又开始对你的叨叨叨,你也尝试叫停了却叫停不了,既然改变不了别人,那就改变自己,要么只有接受别人的叨叨叨,要么离开这种叨叨叨的环境,你会怎么选呢?
刘研
咨询师
1年前
不要轻易主动给人提建议。很多人并不会因为你主动提建议而觉得你很好,相反,他们很可能觉得自己被你冒犯了,会觉得自己被你否定了。 这和你的善良并不矛盾。只有一个人真正想改变的时候,你对他才有影响力。不请自来的建议,本质上是别人并没有想要改变,而你却单方面的想要他改变。 孟子曰:“不问而告谓之傲”。不请自来的建议就是骄傲,是骨子里难以安放的“自恋”。 从心理学角度说,就是需要觉察内在的自恋,做好课题分离。
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