胖胖
11回答
我每天情绪很难保持一直的平静。想着想着就偏执了。每天时不时就陷入那种状态。而且如果别人再影响一下就更烦了更难了
12温暖
11条回答
对自己的情绪有觉察很好,每天时不时就陷入那种状态,说明内在一直有一个动力在
这是可以从 思考方式,调整思考角度,练习冥想,从潜意识,以及从梳理情绪背后的能量的紊乱多方面入手
做个人成长,修练自己。多多打坐、静心、冥想等等
你这种情况是认知造成的,改变认知就会改变情绪。
从描述中感觉你的能量被消耗较大,当前就刚能维持每天的基本活动,,但凡有点波动,活着别人影响,就更崩溃了,无法含容更多的情绪。。 持续处于这种状态身心都有影响,建议冷静分析是哪些经历和体验让你走到这里,焦虑烦躁背后的东西是什么~ 有兴趣私信沟通~
首先你对于每天情绪一直平静是怎么理解的?人的情绪是流动的,只是会在一定的流动范围。想着想着偏执,也会陷入到某个状态,可以察觉一下偏执时是怎么样的情绪?如果每天都出现是不是也预示着有一些情绪或是事件是没有得到解决的?
可以尝试一下静坐,这也是我每天的必修
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#问个问题!# 14个回答
#教师,是一种职业, 老师,是一种称呼。 教师以书育人,培养栋梁, 老师呕心沥血,传授知识。 感恩生命中遇到的每一位老师, 是他们引领我们走进知识海洋, 是他们帮助我们成为有用之人。 老师是谁? 老师就像我们的父母, 发自内心希望我们好。 对我们无私奉献,毫无保留。 传授我们知识技能, 教育我们好好做人, 防止我们步入歧途。 苦口婆心,对我们教育, 真心实意,为我们着想。 老师是谁? 老师就是辛勤的园丁, 关心我们的成长,悉心的照顾我们。 用关爱温暖我们,用知识教导我们。 在老师的精心照顾和教导下, 我们积累知识,学到技能, 成为优秀的有用之人, 为国家和社会贡献自己的力量。 老师是谁? 老师就像我们的朋友。 当我们迷惑不解的时候, 是老师为我们指点迷津。 当我们有了心事的时候, 是老师帮我们仔细分析。 讲台上是严厉的老师, 讲台下是贴心的朋友。 天下所有的老师, 都是一样的无私。 把一生奉献给了教育, 把精力都用在了教学。 他们日复一日,年复一年, 授课讲学,批改作业。 未曾要过学生的半点回报, 只希望学生们个个成才。 他们和我们毫无血缘关系, 却真心关爱,尽心教育, 把每个学生当成自己的孩子对待。 三尺讲台前,老师滔滔不绝讲课; 一方黑板上,老师认认真真书写。 桃李满天下,老师从未炫耀过, 尽心教育着,老师从未骄傲过。 在所有老师的心里面, 以书育人,不图半点名利, 毕生所求,不过学生成才。 老师的恩,谁都还不清, 老师的情,永远记心中。 感恩生命中遇到的每一老师, 他们都是我们最敬重的人。 幼儿园的老师,领我们走进校门; 小学时的老师,教我们握笔写字; 初中时的老师,对我们寄予厚望; 高中时的老师,陪我们冲刺高考; 大学时的老师,为我们指引方向; 社会上的老师,教我们生存技能。 不同的老师,同样的心愿, 就是希望我们优秀成才! 感恩生命中遇到的每一位老师, 感谢他们毫无保留的教诲。 我们永远不会忘记他们, 会一直铭记他们的恩情。 又是一年教师节到了, 祝愿所有的老师们: 身体健健康康,一直平平安安, 每天开开心心,永远快快乐乐!# 3个回答
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