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胖胖
12回答
问
被父母完全压抑了生命力,仿佛没有一次性通畅极致的发泄对父母的愤怒。我现在和咨询师说话感觉话也说不动,又撤回来下次再来
5温暖
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12条回答
刘慧
咨询师
1年前
能不能试一下非暴力沟通?发泄双方都会受到伤害。
李荣梅
咨询师
1年前
嗨,对父母的愤怒和无力的背后有两种认知,你可以觉察一下。一是我无法让他们在意我,二是我不该那样对他们。
彭灵
1年前
可能你对父母表达愤怒会有毁灭性的后果,无法承担的后果。所以不敢轻易表达愤怒,更无法走出愤怒。心理医生又无法帮你打败父母的霸权,所以你觉得无助绝望,和心理医生也聊不动
朱艳秋
咨询师
1年前
听起来积压了很多对父母的愤怒,情绪强烈的时候,先试着用写日记的方式把对父母的愤怒都写下来,或许能帮你梳理情绪,下次咱们聊也能更顺畅 。
赵莎莎
咨询师
1年前
下次可以先文字聊聊,有能量了再语音聊。
农之海
咨询师
1年前
从你的描述中看到一种绝望的感觉,没有在咨询中感受到活着的鲜活体验。
史婧雅
咨询师
1年前
看起来对父母有很多的愤怒,压抑太久,影响了正常的社交感觉? 既然这次没法进行下去,那就下次再来。就事论事,改变认知,不去和父母的关系去关联。
张红
咨询师
1年前
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