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-温润如玉
19回答
问
无论什么原因，半夜醒来，就很难再次入睡了
13温暖
19条回答
游慧怡
咨询师
4年前
那可能是因为你已经睡够了睡眠周期了。
李娟丽
咨询师
4年前
20"
尤四海
咨询师
4年前
你好，方便说下几点入睡，几点醒来吗？
范翠玲
咨询师
4年前
一般焦虑情绪是入睡困难，抑郁情绪是早醒。自己最近有无生活事件影响。
杜迪文
咨询师
4年前
躺下，保持一个姿势，闭上眼睛，――保持这个状态，任大脑放飞天际，慢慢睡着……――朋友可以试试
袁力红
咨询师
4年前
抑郁情绪会有这个症状，再观察一下自己，有没有哪里不舒服，情绪怎么样等等
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