无论什么原因,半夜醒来,就很难再次入睡了,免费心理咨询

-温润如玉

19回答

问

无论什么原因，半夜醒来，就很难再次入睡了

13温暖

19条回答

4年前

那可能是因为你已经睡够了睡眠周期了。

4年前

20"

4年前

你好，方便说下几点入睡，几点醒来吗？

4年前

一般焦虑情绪是入睡困难，抑郁情绪是早醒。自己最近有无生活事件影响。

4年前

躺下，保持一个姿势，闭上眼睛，――保持这个状态，任大脑放飞天际，慢慢睡着……――朋友可以试试

4年前

抑郁情绪会有这个症状，再观察一下自己，有没有哪里不舒服，情绪怎么样等等

相关问答

#蠢货没正事，活着就是玩，混日子，一点脑子都不愿意动，一点累都不想受！命都不重要，他们宁可去要饭，也像赖狗一样，玩一天混一天，一辈子穷是有理由的，父母没教育好的畜生，对自己对别人都不会负责，人真的是，自己不提溜着自己，早晚吃屎！！！他们宁可去死，死之前都要把打麻将，找小姐，已经变成畜生脑了！人到中年还穷，还在社会最底层，真的是有原因的！油盐不进！不信你且看身边的底层，是不几乎都这样！# 4个回答

#接納自己不接納# 5个回答

#一个不合适家庭不匹配的人# 15个回答

#她说我这次回家，变得开朗大方了更醒目了其实我自己也感觉到了——内心比以前稳定、自然，胆子也大了不少。今年是长这么大以来，在家里过得最轻松的一个年。这种改变，好像也让我在人际交往中变得更讨人喜欢了一些。回头想想，真的感谢命运让我遇到我的老师，也感谢去年点点滴滴的经历，让我一点一点在变好。# 12个回答

#有没有擅长心理成长的老师# 28个回答

#有感而发# 16个回答

#今晚的月亮格外的圆# 6个回答

#玄学真的存在吗？人的运气之说该怎么解释？# 50个回答

#现在最大的问题，是总无意识刷短视频，时间悄悄耗掉，回过神来只剩懊悔。这个毛病缠了好几年，一直想改却改不掉，短视频软件卸了又装，根本狠不下心。也因为这样，做什么都拖拖拉拉，总被刷视频占满时间，啥正事都没干成，心里又烦又焦虑，眼睛还熬得酸涩难受。# 7个回答

#沟通反馈不清楚怎么办工作跨部门沟通会比较多，有两个同事反馈，有时候我说的东西他们不理解，需要当面沟通，他们才明白是什么意思，可是这样沟通成本太高了，有什么办法解决这个问题吗，对于这个问题，我自己做了反省，第一个是他们不熟悉没有接触过所以沟通会吃劲，第二个是我确实表达不够清楚，或者逻辑性没有那么强，怎么短时间提升这个沟通的问题呢# 12个回答

相关话题

#感情那些事# 6050536个回答

#人际关系# 2626081个回答

#压力太大怎么办# 1594713个回答

#我需要心理咨询吗# 1332150个回答

#职场二三事# 555649个回答

#个人成长# 10604469个回答

#抑郁求助# 525075个回答

#焦虑怎么办# 1104704个回答

#心理咨询# 2524799个回答

#一句话描述你现在的心情# 2198664个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号