如何提高情绪感知能力,免费心理咨询

奥特曼

8回答

问

如何提高情绪感知能力？

2温暖

8条回答

5年前

每次能感受到的时候就记录下来，时间长了就能自然而然地觉察了。

5年前

回到自己内心，了解自己的感受。

5年前

通过观察和分析去练习。

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#女人# 21个回答

#在网上认识一个人，她每次都说她是急用，我开工资还你，她说我求求你了。我也回答的是我求求你了，我真没有钱。我一个连稳定工作都没有的人，我没有钱，她怎么就盯着我不放了，要不我把她拉黑吧。我没有钱的时候谁借给我。是我太冷血吗。我也需要钱。我没有往别人借过钱。我可以拉黑她吗。只要一发消息就说我要借钱。如果我借她钱，她不还呢。我都说我真的没有钱，她说你真的有钱。这么犟有意思吗。我真的没有钱。如果她不还我的钱就打水漂了。要不回来了。我到底应该怎么做。借钱时叫姐姐，姐你在吗。现在赚钱多难啊。难道不借钱就是坏人吗。谁的钱都不是大风刮来的，别人的钱都是自己一点点辛苦赚来的。我想拉黑，我觉得太绝情。不拉黑内耗自己。我还是不拉黑了，她现在一开口就是我有急用，你借钱给我。我到底应该怎么做，我应不应该拉黑她。亲戚都交不下，陌生人更交不下。我不想钱打水漂。# 25个回答

#死亡颂·十四快乐# 4个回答

#什么是心理健康？两条。自信和热情。自信，身体内的活力、能量、能够滋养自己，自己有深刻的存在感。热情，你的感官打开、能量可以自然而然地流动到他人的身上，使得别人得到滋养。这段话，是我看书加上自己的理解。把这段话说出来是因为，想让各位老师自察一下。你心理健康吗？并且，就此时此刻而言，我给我的自信打50分，给热情打0分。还有，各位老师还有朋友们，你们在生活中去观察别人，有多少人是你们认为自信和热情的就是指心理健康的？多吗？# 10个回答

#听不懂网课很影响心情，我心态怎么调整过来，也不知道重复听能不能搞懂。看到公式就觉得脑袋转弯不过来了。# 7个回答

#起床困难户# 21个回答

#一次分享会，我今天中午才分享这本书给我同事，第二天下午她就可以做成ppt和大家分享了，这个效率确实还可以，讲的也挺好，都是同龄人怎么我完全没有这个效率，我的ppt做了差不多三天，感觉深深挫败感，和自卑感，为啥自己就那么不优秀啊[流泪]# 14个回答

#世间万物都有其自身规律，如同春华秋实一样不容违背。明智的人对富有顺其自然，能让欲望的潮水有涨有落，从不越位；愚昧的人对富有带有很强的野性，总想让欲望的潮水只涨不落，从不清醒。这两种心态的人都要在生活之树上采摘果实，有度者可能尝到多一些成功的甘甜，越位者则会尝到某些难咽的苦涩。# 3个回答

#发现家人出轨，到底要不要揭穿提醒呢？憋在心里很闷……# 15个回答

#我不想学坏，我不想做语音厅这个工作了。我不想处对象。我还是做手工活靠自己双手去赚钱的好。我也不想靠大哥给我们刷钱，我不想靠男人。我不想卡关系。我不想和很多男的暧昧。我不想学坏。我不想和多个男的聊天。可是放弃这个工作，我就没有收入了。这个工作会给我带来一点收入。我纠结，我不知道，我应该怎么做。如果换一个工作，还是要和异性朋友交流沟通。我现在我不知道我能做什么工作。有的主播有对象，会对大哥说没有对象。会对大哥说单身。我不想卡关系，我不想收到大礼物。我觉得如果你不喜欢一个人就不要接受他的礼物，给他希望。我到底我应该怎么做。# 10个回答

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