雨声吵死了,免费心理咨询

梓潼

4回答

问

雨声吵死了

8温暖

4条回答

9个月前

我这里刮了一夜的大风，还在继续，超大风不能出门。

9个月前

尝试用正念接纳雨声：闭上眼睛，感受声音的起伏，不评价它‘好或吵’，只是观察它如何出现和消失。也可以找我聊聊哦！

9个月前

9个月前

是的，我也被雨声吵醒了。

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